Seu bebê te faz feliz o tempo todo. É ele quem é o principal sentido da vida. Mas muitas vezes acontece com uma jovem mãe que ela está muito cansada de cuidar de um bebê. Especialmente exaustivo de enjôo todos os dias para o sono diurno, noturno e noturno. Quando o bebê ainda é muito pequeno, colocá-lo para dormir não é difícil. Mas quando ele cresce e engorda, já é difícil para uma mulher embalá-lo fisicamente. E ela começa a pensar em como ensinar uma criança a adormecer sozinha. Nessa empreitada, o método do Dr. Esteville pode ajudá-la. Neste artigo vamos tentar falar sobre isso.
O médico espanhol Estiville chegou à conclusão de que uma criança com menos de 5 anos de idade deve ter um sono noturno normal, certamente deve aprender a adormecer sem a ajuda de seus pais. Então, no futuro, ele não terá insônia e outros problemas. Se, até 5 anos, uma criança não puder ir para a cama sem a ajuda da mãe, na idade adulta a pessoa sofrerá problemas de sono. De acordo com o método Estiville, uma criança a partir de seis meses já pode dormir sozinha em seu quarto, no escuro e não acordar a noite toda. Você só precisa ensiná-lo a fazer isso. E não tente procurar desculpas:cólicas intestinais, dentes, doenças, apenas acostume seu bebê a um sono saudável.
Então, a primeira coisa que você deve fazer é desistir do enjoo. Agora você não vai ajudar a criança a adormecer. Você deve estar calmo, confiante em suas habilidades. Perto de você deve haver um brinquedo de bebê, uma chupeta e uma cama na qual o bebê dorme. Fazendo a mesma coisa todos os dias, seu bebê gradualmente se acostumará com o ritual noturno de ir para a cama. O método Estiville envolve colocar as crianças na cama das 20:00 às 20:30 no inverno e das 20:30 às 21:00 no verão. É nessa hora que é mais fácil adormecer.
O Método Estiville para ajudar seu bebê a adormecer:
- Coloque o bebê no berço. Aja como você normalmente faz. Cubra-o com um cobertor. Sentindo que algo está errado, seu bebê provavelmente se levantará imediatamente ou começará a chorar quando perceber que a mãe quer sair do quarto. Não há necessidade de imediatamente tentar colocá-lo novamente. Sente-se ao lado da cama, diga à criança com voz suave que "mamãe quer te ensinar a dormir, olha, tem um urso ao seu lado, você não está sozinho."
- Depois disso, coloque o bebê de volta, dê boa noite para ele e saia do quarto. Esteja preparado para o fato de que a criança fará todo o possível para ter você de volta. Ele vai fazer birras, chorar alto, ficar ao lado do berço, ficar nervoso. Aconselhamos que sejam pacientes e corajosos, porque a luta está apenas começando. Em nenhum caso, não desista e não pegue o bebê nos braços para balançar. Ele perceberá que pode conseguir o que quer, e o método Esteville não funcionará.
- Depoisvocê saiu da sala, volte a cada 3-5 minutos. Mas não com o objetivo de acalmar ou ajudar a adormecer, mas para mostrar que a mãe está por perto e não foi a lugar nenhum. Quando voltar, diga que precisa dormir e deseje boa noite. Gradualmente, o tempo pode ser aumentado para 5-10 minutos ou mais.
- Ganhe força, aguente os primeiros dias mais difíceis. Vale a pena sofrer uma vez, mas seu filho poderá aprender a adormecer sozinho! Os bebês geralmente choram por cerca de uma ou duas horas antes de adormecer.
Muitos não reconhecem o método Estiville, deixam críticas ruins sobre ele, acreditam que isso pode arruinar a psique da criança. Mas outras mães observam que ajuda muito a se livrar do enjoo. Ao mesmo tempo, a criança permanece psicologicamente saudável. Adotar ou não o método Estiville, cada mãe decide por si mesma.
