O nascimento de um filho envolve preocupações constantes. No entanto, ninguém tira das jovens mães o direito de aproveitar a vida como antes. Hoje, muitas mulheres adoram visitar a sauna. Portanto, a questão de saber se é possível ir ao banho com HB é relevante.
Equívoco sobre os perigos do procedimento
O principal motivo de preocupação é a afirmação de que sob a influência de altas temperaturas na sauna, o leite perde suas qualidades positivas e pode “queimar completamente”.
No entanto, especialistas dizem que um banho com HB não prejudica o processo de lactação. Pelo contrário, tal evento pode fortalecê-lo.
Se a jovem mãe estiver bem de saúde, observar todos os cuidados ao visitar a sauna e não esquecer de beber bastante líquido (para evitar a desidratação), o procedimento não a prejudicará.
Características do corpo feminino após o parto
Na Rússia, o banheiro era o quarto mais limpo. Além disso, não houve rascunhos. Este local foi considerado o mais favorável para mãe e bebê. É por issoas meninas estavam no banho durante o parto. Além disso, os primeiros dias de uma mulher e seu filho passaram lá. Assim, os familiares tentaram proteger a jovem mãe e o bebê de infecções e hipotermia.
No entanto, as meninas modernas costumam perguntar se é possível ir ao banho com a amamentação.
Afinal, estando em uma sauna, a mulher fica exposta a temperaturas muito altas. Os médicos acreditam que os primeiros dias após o parto não são o melhor momento para tais procedimentos. É necessário esperar até que o corpo de uma jovem mãe se recupere o suficiente para suportar tal carga.
Outros aspectos importantes
Uma visita ao banho com amamentação é segura apenas seis a oito semanas após o parto. Durante esse período, a descarga geralmente para em uma jovem mãe e as membranas mucosas dos órgãos do sistema reprodutivo se curam.
Além disso, deve-se lembrar que no primeiro dia de sua vida, o bebê consome colostro. O leite torna-se maduro somente após dez a vinte dias. Sua plena produção é possível sob a condição de boa nutrição e ausência de estresse no corpo. Portanto, a visita à sauna não é recomendada nesse período.
Características do efeito do procedimento em uma mulher que amamenta
Para responder à questão de saber se é possível ir ao banho com a amamentação, é necessário levar em consideração o efeito das altas temperaturas e umidade no corpo de uma jovem mãe.
Em geral, o calor aumenta a produção de leite. No entanto, a alternância de calor e frio (por exemplo, visitar a piscina após a sauna a vapor) podeprovocar espasmo das glândulas mamárias. Esse processo pode causar lactostase, disfunção do sistema imunológico e até mastite.
Além disso, o aspecto negativo desse procedimento é a longa separação da mulher do filho. De fato, durante a lactação, é importante alimentar regularmente o bebê. Uma visita à sauna pode levar várias horas.
Também deve ser lembrado que a exposição a altas temperaturas leva à secreção copiosa de leite e suor. Esses processos podem provocar desidratação e deterioração do bem-estar de uma jovem mãe.
Dicas úteis
Quando o corpo de uma mulher está suficientemente recuperado após o parto, ela pode se dar ao luxo de visitar a sauna. No entanto, este procedimento só será benéfico se as seguintes regras forem seguidas:
- Meninas que nunca foram a um balneário não devem ir lá durante a lactação.
- Antes de visitar a sauna, você precisa alimentar o bebê. Então as glândulas mamárias não transbordam de leite e a mulher não sente desconforto.
- Uma jovem mãe pode ir ao banho com a amamentação somente se não houver problemas de saúde.
- É melhor levar o bebê com você e pedir a um parente ou amigo para ficar com ele no quarto ao lado. Afinal, depois da sauna, a produção de leite aumenta.
- Os especialistas aconselham a ingestão de líquidos suficientes. Pode ser chá de ervas (com exceção da hortelã) ou água pura em temperatura ambiente. Então a quantidade de leite será normal e a saúde da jovem mãe não piorará.
- Sevisitando a sauna a vapor, uma mulher se sente mal (aceleração da frequência cardíaca, tontura, letargia), ela deve sair da sauna o mais rápido possível.
- Este procedimento deve ser realizado no máximo uma vez por semana.
- Não é recomendado o uso de vassoura.
- Você não deve nadar na piscina depois da sauna a vapor.
- Não saia em dias chuvosos ou frios logo após a sauna. É melhor chegar em casa de táxi ou de carro.
Se essas regras forem observadas, a resposta para a questão de saber se é possível tomar banho no banho com amamentação é afirmativa.
O que devo levar para a sauna?
Uma mulher que amamenta pode usar itens bastante comuns para este procedimento:
- Headwear (para proteger contra superaquecimento).
- Toalha (para limpar o leite se começar a vazar dos seios).
- Chinelos.
- Kit de primeiros socorros. Certifique-se de levar medicamentos para baixar a pressão arterial e amônia com você.
- Um lençol limpo e passado.
Antes de ir ao banho com a amamentação, a jovem mãe pode adquirir um kit especial para este procedimento em um hipermercado ou loja de cosméticos.
Quando uma mulher não deve ir à sauna?
O entusiasmo excessivo por este evento afeta negativamente o estado do corpo, que precisa de força para alimentar a criança. A resposta à questão de saber se é possível tomar banho em banho durante o GV é negativa na presença das seguintes condições:
- Febre.
- Asma.
- Distúrbios do músculo cardíaco e dos vasos sanguíneos.
- Pressão alta.
- Inflamação ou patologia infecciosa (especialmente no período agudo).
Quais sintomas não devem ser ignorados?
O corpo de uma mãe que amamenta pode reagir negativamente à visita à sauna. A lactação é um processo imprevisível. Portanto, uma mulher deve ser extremamente cuidadosa com sua saúde enquanto estiver na sauna a vapor, especialmente na primeira vez após o parto. Se uma menina se sente mal (fraqueza, zumbido nos ouvidos, crises de náusea, tontura), ela precisa parar de visitar a sauna por vários meses. Afinal, esses sintomas indicam que o corpo de uma jovem mãe ainda não está pronto para suportar a exposição a altas temperaturas e ar úmido.
Além disso, a mulher deve prestar atenção ao volume de leite. Se diminuir após o procedimento, deve ser adiado por cerca de seis meses. Depois de visitar a sauna, você deve secar bem o cabelo e se vestir de acordo com o clima para se proteger da hipotermia. Em caso de deterioração do estado, a resposta à questão de saber se é possível tomar banho com HB é obviamente negativa. Nesta situação, a mulher é aconselhada a adiar este evento até o final do período de lactação.
Quais produtos de cuidados com o corpo devo levar comigo?
Como regra, as mulheres usam vários meios durante esse procedimento. Eles aplicam loções, máscaras, esfoliantes, cremes na superfície da pele. No entanto, durante o períodoa lactação de uma jovem mãe deve ser limitada a cosméticos feitos com ingredientes naturais. O fato é que, sob a influência de altas temperaturas, os produtos químicos podem penetrar no leite através dos poros dilatados. Os especialistas recomendam o uso de produtos projetados para bebês. São cremes, sabonetes, loções e espumas para bebês. Esses cosméticos são naturais e seguros. Além disso, pode deixar a pele macia e suave.
Durante a lactação, recomenda-se que a mulher use remédios naturais à base de mel e decocções de ervas medicinais. Idealmente, deve ser cosméticos caseiros (máscaras de fermento, kefir e gemas, esfoliante de borra de café, loção de camomila, uma mistura de queijo cottage e cenoura). Além disso, uma mãe que amamenta pode comprar produtos de luxo para o cuidado do corpo antes de visitar a sauna. Esses produtos são de boa qualidade e contêm componentes seguros que não prejudicam a mulher nem o bebê.
Hoje, muitos especialistas dão uma resposta afirmativa à questão de saber se é possível ir ao banho com HB. Komarovsky, por exemplo, recomenda visitar a sauna para mães jovens que têm f alta de leite materno. A exposição a altas temperaturas potencializa o processo de lactação. No entanto, os médicos alertam as mulheres que deram à luz recentemente que, na presença de patologias crônicas, é necessário consultar um médico antes de decidir realizar tal procedimento. Afinal, uma jovem mãe, cujo corpo é submetido a sérios estresses, deve cuidar de sua saúde.
Conclusão
A visita ao balneário é um evento útil e agradável que permite a uma pessoa relaxar tanto no corpo como na alma.
Muitas pessoas na Rússia adoram este procedimento, e isso lhes dá emoções positivas.
Uma mulher que costuma ir à sauna às vezes pode ter esse prazer mesmo durante a lactação. No entanto, deve-se lembrar que a amamentação é um período crucial na vida de uma jovem mãe, e ela precisa evitar sobrecarga. Para meninas que seguem as recomendações de especialistas, não têm sérios problemas de saúde e usam apenas cosméticos naturais para cuidados com a pele, esse procedimento beneficiará e dará emoções positivas.
