Segundo as observações dos médicos, as dores de cabeça periódicas atormentam pelo menos 70% da população dos países desenvolvidos. Mas, na verdade, muito mais pessoas estão familiarizadas com essa condição, só que muitas não vão ao médico, preferindo lidar com isso por conta própria. Mas devemos lembrar que o único sintoma de muitas doenças graves é uma forte dor de cabeça. O que fazer neste caso, apenas um médico pode aconselhar. E, apesar do fato de que agora existem muitos meios que podem aliviar rapidamente o sofrimento, você não deve se deixar levar por eles. Afinal, para se livrar das dores de cabeça, você precisa eliminar as causas que as causam, e não apenas os sintomas em si. Portanto, antes de tomar pílulas, você precisa descobrir por que tem essa condição.
Quais doenças podem causar dores de cabeça
- a causa mais comum deles é a doença vascular:hipertensão arterial, aterosclerose, distonia vegetovascular e outras;
- enxaqueca também é bastante comum, principalmente entre as mulheres;
- a osteocondrose cervical pode levar à compressão de uma artéria, resultando em fortes dores de cabeça e náuseas;
- muitas vezes esta condição é um sintoma de doenças virais;
- sinusite, amigdalite e sinusite também causam dores de cabeça;
- definitivamente ocorrerá após uma lesão cerebral traumática;
- vários problemas de visão que vão desde o aumento da pressão intraocular e glaucoma até a escolha errada de óculos podem causar dores de cabeça;
- esta condição às vezes é causada por otite média e doença dentária;
- dor de cabeça intensa e constante e náusea podem indicar o desenvolvimento de um tumor cerebral;
- algumas doenças das glândulas endócrinas, bem como doenças bastante raras, como arterite temporal e disfunção da articulação temporomandibular, também podem causar.
Outras causas desta condição
Mas em muitos casos pessoas perfeitamente saudáveis queixam-se de fortes dores de cabeça. O que fazer neste caso, você pode entender se lembrar quais eventos precederam esse estado. Afinal, a dor é muitas vezes causada por um estilo de vida e dieta pouco saudáveis. O que pode causá-los?
- na maioria das vezes é estresse, depressão e sobrecarga psico-emocional;
- fadiga nervosa e muscular, bem como estresse mental excessivo;
- estilo de vida sedentário ef alta de ar fresco;
- postura incorreta, o hábito de dobrar as pernas e curvar as costas;
- distúrbios do sono, trabalho noturno;
- mudança nas condições meteorológicas, hipotermia repentina ou insolação;
- desnutrição: desnutrição, dietas, predominância de nitritos, cafeína e histamina nos alimentos;
- envenenamento com álcool, produtos químicos e drogas;
- f alta de certas vitaminas e minerais, como deficiência de ferro ou vitamina B.
Tipos de dores de cabeça
Dependendo das causas, a dor pode ser diferente. Pode variar em intensidade: forte, aguda, maçante, dolorida, pressionando ou latejante. A dor pode aumentar gradualmente ou com mudança de posição, a partir de sons e cheiros. Às vezes, desaparece quando em paz e sossego, durante o sono. Dependendo disso, você precisa escolher os meios para combatê-lo. A cefaleia também é classificada de acordo com o local de sua ocorrência. Pode ser herpes zoster, quando toda a cabeça dói, ou pode ser localizada em um só lugar. Muitas vezes depende das razões que o causam. Na maioria das vezes há dor na região temporal. Pode ser causada por várias doenças, estresse e envenenamento. A dor na parte de trás da cabeça ocorre devido a surtos de pressão ou osteocondrose cervical. A fadiga ocular e doenças infecciosas podem causar tais sensações na testa. Às vezes, eles estão localizados em um lado. Por exemplo, uma forte dor de cabeça no lado esquerdo da cabeça indica o desenvolvimento de uma enxaqueca.
Diagnóstico
Já está claro que nãoanalgésicos sempre podem ser uma salvação do sofrimento.
Se você determinar incorretamente a causa e não eliminá-la, depois que a medicação parar, a dor reaparecerá. Portanto, você precisa saber por que uma dor de cabeça severa aparece. O que fazer para se livrar dele, o médico pode aconselhar após o exame. Ele descobrirá onde a dor está localizada, com que frequência ela é e quando dói mais. O médico definitivamente deve informar sobre sintomas adicionais: tontura, náusea, deficiência visual e outros. Você precisará se lembrar do que precedeu o início da dor, quais medicamentos você tomou e como comeu. Se necessário, o médico prescreverá exames laboratoriais adicionais: geralmente são exames de sangue, ressonância magnética, eletroencefalograma do cérebro e radiografia da coluna cervical. Você também pode precisar consultar outros especialistas: um oftalmologista, dentista, neurologista e endocrinologista.
Quando você pode se cuidar
Muitas pessoas sofrem de fortes dores de cabeça. O que fazer neste caso, alguns decidem por conta própria. Mas você pode prescindir de visitar um médico apenas quando já tiver passado no exame e souber seu diagnóstico. Se as dores de cabeça o atormentam periodicamente e você conhece a causa, não pode ir ao médico todas as vezes, mas aplicar o tratamento que ele prescreveu para você. Quando é necessário visitar um centro médico?
- É a primeira vez que você sente dor de cabeça e não sabe o que pode estar causando isso.
- A dor veio de repente, semsem motivo aparente e se intensifica gradualmente.
- A localização habitual e a intensidade da dor mudaram.
- Sintomas adicionais apareceram: náusea, tontura, "moscas" diante dos olhos, fraqueza.
Tratamento de dor de cabeça
Se você conhece seu diagnóstico e a causa dessa condição, se sente dor com pouca frequência e passa após o uso de medicamentos, pode se automedicar. A maioria das pessoas tenta controlar sua dor com pílulas. Anti-inflamatórios não esteroides, analgésicos e vasodilatadores geralmente ajudam. Mas, em muitos casos, você pode ficar sem essas drogas inofensivas, se eliminar as causas da dor. Descanso, uma caminhada ao ar livre, uma massagem relaxante ou um banho quente geralmente ajudam. Para muitos, a dor de cabeça desaparece após o sono, a meditação ou o autotreinamento. Remédios populares ajudam bem: ervas, compressas e acupressão. Ao tratar em uma instituição médica, a fisioterapia pode ser prescrita: eletroforese, cavernas de sal, terapia magnética e a laser. De qualquer forma, todos os métodos para se livrar da dor devem ser direcionados principalmente à sua causa.
Como se ajudar sem drogas
Se você entende por que tem uma forte dor de cabeça, o que fazer em casa para aliviar um ataque? Se for causado por excesso de trabalho, você precisa fazer uma pausa no trabalho, dar um passeio ao ar livre ou simplesmente relaxar. É útil beber uma decocção de camomila, valeriana, tília ou hortelã.
Então você precisa se deitar e tentar relaxar. Para fazer isso, desligue o computador, a TV e o rádio, feche as cortinas. Você pode ligar uma música agradável e acender velas perfumadas. Um banho quente com sal marinho ou óleos aromáticos também o ajudará a relaxar. É bom massagear a cabeça com os dedos ou com um jato de água morna. Às vezes, a dor causada pela tensão desaparece se você enfaixar a cabeça com uma toalha por 10 minutos, basta pressionar com força a área do templo por um curto período. Em alguns casos, o alívio vem de beber chá quente com limão e mel ou apenas água adoçada. Todos os outros tratamentos devem ser escolhidos dependendo das razões pelas quais uma dor de cabeça severa apareceu. O que fazer - em cada caso, o médico pode aconselhar. Por exemplo, com pressão alta, você precisa tomar medicamentos para reduzi-la, durante doenças infecciosas - medicamentos antivirais e antipiréticos, e para osteocondrose, massagem. Mas em qualquer caso, as medidas devem ser tomadas em tempo hábil, você não pode tolerar se aparecer uma forte dor de cabeça.
O que fazer: quais pílulas tomar
Todos os medicamentos para dores de cabeça podem ser divididos em vários grupos. Qualquer um deles sem recomendação médica pode ser tomado apenas uma vez - para aliviar um ataque.
1. Os anti-inflamatórios não esteróides ajudarão na dor de qualquer origem, além disso, aliviarão a inflamação e a febre. Os melhores são aspirina, ibuprofeno, naproxeno,"Nurofen", "Imet", "Ketorolac" e outros.
2. Os antiespasmódicos são usados para dor de tensão, vasoespasmo, se os AINEs não ajudarem. "Papaverine", "Drotaverine", "No-shpa", "Spazgan" e outros são recomendados.
3. Se a dor for causada por flutuações de pressão ou outros distúrbios vasculares, analgésicos ajudarão bem neste caso: Analgin, Nebalgin e outros. Mas em combinação com eles, você precisa tomar vasodilatadores ou medicamentos hipertensivos especiais.
4. Esses medicamentos podem não ajudar se você tiver uma dor de cabeça muito forte. O que fazer, geralmente neste estado, uma pessoa não pode decidir. Preparações combinadas podem trazer alívio rapidamente: Pentalgin, Solpadein, Brustan, Novigan e outros.
Remédios populares
Mas às vezes não é possível tomar medicação por várias razões, e há uma forte dor de cabeça. O que fazer neste caso? Muitos são ajudados por várias preparações de ervas, compressas e outros medicamentos tradicionais. Você só precisa escolher um método de tratamento que seja aceitável para você, o que realmente aliviará a condição.
- você pode beber decocções quentes de ervas: erva de São João, coltsfoot, orégano, hortelã, valeriana e alguns outros ajudarão;
- às vezes é recomendável ralar o uísque com casca de limão ou suco de alho;
- você pode fazer compressas com óleo de limão, lavanda ou laranja, ou apenas inalaro cheiro deles;
- você precisa beber o suco de batata, espinafre ou bagas de viburnum;
- Chá de gengibre ou chá de canela ajuda muito;
- recomenda-se dormir em um travesseiro de casca de trigo sarraceno;
- acupressão e acupuntura também ajudam bem.
Forte dor de cabeça durante a gravidez
O que as mulheres que estão esperando um bebê devem fazer, porque a maioria dos medicamentos é contraindicada para elas? E as mulheres grávidas muitas vezes têm dores de cabeça. Isso se deve a alterações hormonais no corpo da mulher, toxicose e insuficiência circulatória.
Se a dor de cabeça não for muito forte, você pode tentar lidar com ela sem medicação. Pode ajudar:
- descansar e dormir;
- ducha ou banho morno;
- exercícios de relaxamento ou exercícios de respiração;
- massagem no pescoço e ombros;
- uma compressa quente ou fria na ponte do nariz e na testa para dor nesta área, bem como no pescoço em caso de dor de cabeça severa na parte de trás da cabeça.
E se esses métodos não funcionarem? Você pode tomar um comprimido de analgésico. Se você fizer isso com pouca frequência, não trará danos. Quais medicamentos podem ser tomados por gestantes? Em pequenas doses, é permitido "Citramon" ou "Paracetamol", também existe um medicamento pouco conhecido - "acetaminofeno". É estritamente proibido beber "Nurofen", "Aspirina" e analgésicos. As mesmas regras devem ser seguidas durante a lactação, se houver uma forte dor de cabeça. "O quefazer: eu alimento o bebê, mas não tenho forças para aguentar?" - as mulheres costumam se interessar. Existem medicamentos compatíveis com a amamentação, principalmente à base de paracetamol. São Calpol, Eferalgan ou Panadol. Eles prejudicam menos o bebê, mas muitas vezes eles também não valem a pena.
Cefaleia em crianças
Pequenos pacientes são muito mais difíceis de tratar porque muitas vezes não conseguem descrever com precisão sua condição. Portanto, em caso de dor de cabeça, é necessário mostrar a criança ao médico. Somente fazendo um diagnóstico o médico pode determinar como lidar com o problema. Além da dor associada a vários distúrbios de saúde, as crianças de hoje muitas vezes experimentam dores de tensão e até sofrem de enxaquecas. Uma leve massagem, descanso e sono, chá de tília ou uma compressa fria podem ajudar o bebê. Para uma remoção única de um ataque forte, é permitido dar à criança medicamentos à base de paracetamol. A maioria dos anti-inflamatórios não esteroides e analgésicos são contraindicados para crianças menores de 12 anos.
Prevenção de dores de cabeça
Como você sabe, nem todas as drogas são seguras para a saúde. Portanto, é melhor não permitir um estado em que você precise beber drogas fortes. Para aqueles que são regularmente incomodados por dores de cabeça, é muito importante seguir a rotina diária correta, ir para a cama na hora certa e caminhar mais ao ar livre. É necessário levar um estilo de vida ativo, passar menos tempo na TV e no computador. Também é muito importante monitorar a nutrição, pois muitos alimentos podem causar dores de cabeça.dor: café, chocolate, refrigerantes, conservas e salsichas. Eles são melhor evitados. Você também deve abandonar as bebidas alcoólicas e o fumo.
