Vários comerciais afirmam que o flúor deve ser incluído em um bom creme dental. Os dentistas também falam sobre sua importância para a saúde do esm alte. Mas o flúor é realmente necessário na pasta de dente? Os benefícios e malefícios deste oligoelemento são descritos neste artigo.
Estranhamente, o mesmo elemento pode trazer ao corpo benefícios inquestionáveis e alguns danos. Isso diz respeito, em primeiro lugar, a um excesso de flúor: leva a uma série de doenças que também afetam os dentes. A substância pode não apenas fortalecer o esm alte, mas também destruí-lo.
A importância do flúor para o corpo
Claro, o flúor desempenha um grande papel para todos os organismos. É graças a ele que é possível manter a força do tecido ósseo, o crescimento e a condição dos dentes, cabelos e unhas dependem disso. O flúor é especialmente importante durante o crescimento de uma pessoa: sem ele, o esqueleto da criança não poderá se desenvolver normalmente.
O flúor afeta o processo metabólico e, com sua ajuda, os metais perigosos e pesados são melhor excretados do corpo. Sem ele, é impossível manter a imunidade, e o ferro é absorvido muito pior.
Com a f alta de flúor no corpo, os ossos se dobram, tornam-se quebradiços e quebradiços, e crescem juntos em caso de fratura. Os dentes também dependem disso: o esm alte, sofrendo com a f alta dessa substância, torna-se gradualmente mais fino. As bactérias da placa mole a afetam mais fortemente, como resultado da cárie se desenvolve rapidamente. É por isso que o creme dental com flúor é a escolha de muitas pessoas com problemas dentários.
Flúor na pasta de dente: benefícios e malefícios
Comerciais afirmam que pasta de dente sem flúor é um desperdício de dinheiro. Esta opinião é apoiada por alguns dentistas. Este elemento é realmente necessário para a prevenção da cárie, fortalece o esm alte e o protege da ação de bactérias nocivas. Sob sua influência, eles secretam menos ácido, se multiplicam menos ativamente e não afetam tanto o esm alte. Portanto, um creme dental destinado a combater a cárie dentária provavelmente conterá flúor.
A pasta de dente com flúor tem seus benefícios:
- tem efeito antisséptico;
- ajuda a melhorar o metabolismo;
- melhora o efeito remineralizante da saliva:
- estimula a glândula salivar;
- "retarda" a transformação da placa mole em tártaro.
Mas, ao mesmo tempo, as pastas infantis não contêm flúor, embora seja necessário para o crescimento dos dentes. Adicione um elemento apenas aos produtos de higiene usados por crianças com mais de cinco anos. Organismos jovens são mais suscetíveis a várias substâncias, portanto,mais propenso a fluorose (excesso de flúor).
Danos do flúor na pasta de dente
A pasta de dentes está longe de ser a única fonte de flúor disponível para os seres humanos. Encontra-se em alguns alimentos (a melhor fonte são as maçãs). Além disso, o elemento é rico em… água da torneira comum. A norma diária de flúor não deve exceder três mg por dia. Basta beber dois litros de água por dia para cobrir totalmente a necessidade de uma substância do corpo. Acontece que a massa sem flúor é a escolha de uma pessoa que come direito e bebe bastante água.
Além disso, este elemento é um tanto tóxico para o corpo. Ele tende a se acumular nos tecidos, o esm alte dos dentes não é exceção. Se houver muito elemento nele, o processo de destruição começa - fluorose. Aparece como manchas esbranquiçadas na superfície do dente. Aos poucos eles ficam amarelos, literalmente corroendo o esm alte.
Para preservar o esm alte com fluorose, será necessário tratamento. Pode consistir em terapia remineralizante, fotoforese ou uso de aplicações especiais. É possível que os dentes precisem de clareamento adicional, a limpeza profissional usual não funcionará.
Quais alimentos contêm flúor
Se houver flúor na pasta de dente, há benefícios e malefícios também. É possível fornecer ao corpo a norma diária desse elemento devido à dieta correta. Ajustar sua dieta é fácil. A maioria dos alimentos ricos em flúor já está em quase todas as mesas.
Relacionado a:
1. Frutas: maçãs,toranja.
2. Variedade de nozes.
3. Qualquer produto lácteo.
4. Uma variedade de carnes (especialmente fígado).
5. Nozes.
6. Legumes: abóbora, cebola, espinafre, batata.
7. Cereais: trigo sarraceno e aveia.
8. Mel natural.
9. Qualquer tipo de chá.
Como mencionado anteriormente, mesmo a água comum contém flúor suficiente. Nutricionistas têm certeza de que um adulto deve beber pelo menos dois litros por dia. Se você se ater à nutrição adequada e comer alimentos ricos nesse elemento com mais frequência, as massas sem flúor são a melhor opção.
Pasta de dente com flúor
Em alguns casos, cremes dentais com flúor podem realmente ser uma necessidade. Por exemplo, se muito pouco desse elemento útil entrar no corpo de uma forma diferente. O dentista assistente deve ajudar a tomar uma decisão e fazer a escolha certa. Ele avaliará a condição da cavidade oral e do esm alte, após o que ficará claro se os dentes têm flúor suficiente ou se é necessária uma das pastas “top” com esse elemento.
Os fluoretos contidos nas pastas criam uma espécie de camada protetora na superfície do dente, assemelhando-se a uma película fina. Todas as substâncias perigosas para o esm alte não podem mais penetrar nele, seu impacto negativo é significativamente reduzido. O efeito antibacteriano que o flúor tem, retarda a reprodução de bactérias e o desenvolvimento de cáries. O risco de doença gengival é bastante reduzido.
Paradontax com flúor
Pasta de dente de cárie"Paradontax com flúor" foi criado especificamente para combater esta doença. O fluoreto de sódio é adicionado à sua composição, o que ajuda a iniciar o processo de remineralização do esm alte. Além disso, este remédio é excelente para sangramento nas gengivas.
Pode ser usado por adultos e crianças acima de quatorze anos. Difere da linha usual de "Paradontax com flúor" por um sabor salgado específico. A pasta é adequada para uso a longo prazo, mas a condição dos dentes deve ser monitorada. Se aparecerem manchas claras, indicando excesso de flúor, é melhor escolher outro remédio.
Colgate "Proteção máxima contra cárie"
A lista de remédios populares inclui Colgate. A pasta de dentes contra a cárie contém flúor e cálcio líquido, graças aos quais fortalece e protege o esm alte. Há também um efeito agradável adicional: a pasta destrói a placa colorida, com uso prolongado, os dentes ficam visivelmente mais brancos.
O produto tem um agradável sabor mentolado e ajuda a refrescar o hálito por muito tempo. Apesar da popularidade da marca Colgate, esta pasta de dentes não é adequada para crianças, mas sim para adultos e adolescentes.
Misture-a-Med com flúor ativo
Esta pasta de dentes com flúor não só fortalece o esm alte, como também o ilumina e reduz a taxa de placa mole e formação de tártaro. O uso prolongado elimina o sangramento das gengivas. O esm alte fortalecido torna-se menos sensível - a pasta é ótima para pessoas cujos dentes são muito sensíveis ao frio ou ao calor. Não é recomendado usar apenas esta pasta o tempo todo: é melhor alternar com produtos sem flúor.
Pastas sem flúor
Se já houver quantidade suficiente desta substância no organismo ou a fluorose já começou a se desenvolver, é melhor escolher cremes dentais que não contenham flúor. Na maioria das vezes, o cálcio se torna o principal componente ativo - ele "bloqueia" o excesso de flúor e fortalece perfeitamente o esm alte, tornando os dentes mais saudáveis.
Todas as pastas dentais que não contenham flúor em excesso são adequadas para uso permanente. Ao escolher, você pode se concentrar nas recomendações do dentista assistente e nas preferências pessoais. É desejável que a pasta seja branca: corantes coloridos não trazem muito benefício.
Splat
Existem várias pastas sem flúor na linha "Splat". "Biocálcio" restaura e lustra perfeitamente o esm alte, cura pequenas feridas na mucosa oral. O sabor da massa é doce, com um leve sabor de menta.
"Splat Maximum" reanima as áreas danificadas da superfície dos dentes, elimina rápida e cuidadosamente a placa mole perigosa, bloqueia a reprodução e propagação de micróbios e acalma as gengivas inflamadas. Além disso, manchas de cigarro ou bebidas de cores fortes são facilmente removidas do esm alte.
PRESIDENT Único
Esta pasta é única porque contém vários compostos de cálcio de uma só vez, que são facilmente absorvidos pelo organismo. A placa se forma mais lentamente, e a melhor escova de dentes ajudará a removê-la quase completamente. Devido ao sal de potássio, a sensibilidade é reduzida. Portanto, recomenda-seum remédio para pessoas com esm alte sensível, mas é melhor usá-lo em cursos, e não constantemente.
Regras para uma boa limpeza
Todas as propriedades positivas de qualquer pasta de dente são significativamente reduzidas se você negligenciar as regras de limpeza. São procedimentos regulares de higiene que ajudam a manter a saúde do esm alte e da cavidade oral como um todo. Não importa se a pasta de dente contém flúor, os benefícios e malefícios são completamente determinados pela qualidade deste procedimento simples.
Habilidades para escovação adequada devem ser incutidas desde a primeira infância para que o processo seja levado ao automatismo. Se os pais não conseguirem lidar com isso sozinhos, a criança pode ser levada a um odontopediatra. No entanto, você pode obter aconselhamento em qualquer idade.
Como escovar os dentes corretamente? Existem certas regras:
1. A superfície externa é limpa com movimentos verticais de varredura, o processo começa a partir da goma.
2. Ao limpar a superfície interna, os movimentos são duplicados.
3. Os dentes de mastigação precisam ser escovados com movimentos horizontais.
Como escolher um pincel?
Como você sabe que tem a melhor escova de dentes? Existem alguns segredos:
- a parte de trabalho do pincel deve ser curta, não mais que 3 centímetros;
- de preferência com cerdas artificiais: as cerdas naturais se multiplicam mais ativamente;
- é bom que a superfície na parte de trás da cabeça seja nervurada - é adequado para limpar a língua.
Não só a pasta de dente macia traz menos danos, para o esm alte com maior sensibilidade é melhor escolher escovas com as mesmas cerdas. Eles são menos traumáticos para as gengivas, mas removem a placa um pouco pior, então a limpeza deve ser especialmente completa.
Os pincéis duros não são para todos e só devem ser usados se recomendados. Eles limpam pior os espaços interdentais, lesam os tecidos moles e podem até danificar o esm alte, principalmente se for usada uma pasta com partículas abrasivas duras.
O que mais você precisa para higiene bucal?
Nem sempre basta escovar duas vezes ao dia para um atendimento odontológico de qualidade, mesmo que seja realizado de acordo com todas as regras acima. Restos de comida depois de comer ficam entupidos nos espaços interdentais, especialmente se houver “bolsos” grandes o suficiente. Ao consumir doces, a acidez da saliva muda, tornando-se mais agressiva ao esm alte.
Claro, você nem sempre pode escovar os dentes após cada refeição. Goma de mascar e fio dental ajudarão a substituir o processo. Outra opção é simplesmente enxaguar a boca com água da torneira. Após a limpeza, é aconselhável usar enxaguantes especiais ou decocções de camomila e casca de carvalho: reduzem o sangramento das gengivas, fortalecem-nas e limpam a boca do excesso de micróbios.
