Segundo especialistas, o colesterol alto no sangue pode levar a diversas complicações, bem como ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Algumas pessoas pensam que não há sentido em lidar com esse problema. Outros, pelo contrário, experimentam uma grande variedade de remédios para o colesterol. Isso inclui nutrição adequada, medicamentos e até receitas de medicina tradicional. Qual desses remédios é realmente eficaz? Como se livrar do colesterol corretamente? Isto é o que lhe contaremos com o máximo de detalhes possível neste artigo.
Informações gerais
De acordo com a medicina moderna, o resultado do colesterol alto é a viscosidade do sangue. Consistentemente, ocorre a formação de coágulos. Eles se acumulam no sangue, então não há dúvida de sua circulação normal.pode ser. Além disso. As chamadas placas de colesterol contribuem para a formação de coágulos sanguíneos, que, por sua vez, não conseguem passar pelos vasos sem entraves e, consequentemente, os obstruem. Certamente, todos entendem que não há necessidade de falar sobre o funcionamento normal dos principais sistemas orgânicos. Como se livrar do colesterol? Vamos dar uma olhada nos métodos mais populares abaixo.
Alimentação adequada
Em nenhum caso este método deve ser descartado, embora para muitos pareça ser simplesmente uma verdade comum. De fato, muitos problemas de saúde exigem que os pacientes tenham algumas restrições alimentares. Isso também se aplica ao colesterol. Em primeiro lugar, os especialistas recomendam fortemente que você obtenha uma pequena tabela que indique o conteúdo dessa substância nos produtos. Ele pode ser baixado da Internet. Assim, a dieta diária deve necessariamente incluir carnes magras ou peixes, frutas e vegetais frescos, além de verduras e laticínios com teor de gordura não superior a 1,5%. Atenção especial deve ser dada ao mel, você pode até substituir completamente o açúcar, inclusive ao cozinhar. Uma excelente opção de café da manhã é uma variedade de cereais na água (por exemplo, aveia). Nozes, frutas secas e leguminosas (ervilhas, feijões, lentilhas, etc.) também devem ser incluídos na dieta.
Alimentos proibidos
Como se livrar do excesso de colesterol? Em primeiro lugar, você deve desistir de todas as gorduras efrito. É melhor cozinhar os alimentos cozinhando no vapor ou assando no forno. Os especialistas recomendam limitar o consumo de carne de porco, doces, laticínios gordurosos, carnes defumadas e miudezas. Observe que alguns, lutando com esse problema, recorrem à ajuda da chamada dieta vegetariana. No entanto, especialistas alertam que essa medida deve ser exclusivamente temporária. O fato é que os alimentos de origem animal contêm uma grande quantidade de substâncias que são necessárias para o funcionamento normal do corpo.
A medicina tradicional sabe como limpar os vasos sanguíneos do colesterol
Certamente, todos concordarão que as receitas de nossas avós podem curar qualquer doença. Abaixo estão algumas técnicas realmente eficazes.
-
como se livrar do colesterol em excesso Suco de beterraba vermelha pode ser aconselhado para aqueles que estão procurando uma resposta para a questão de como limpar os vasos sanguíneos do colesterol usando a medicina tradicional. Basta apenas três vezes ao dia para beber 50 gramas desta bebida. Observe que o "remédio" é melhor consumido antes da refeição principal.
- Perfeitamente ajuda a reduzir o colesterol no corpo e uma coleção especial de ervas. É necessário tomar 20 gramas de casca de espinheiro, flores de immortelle, rosa mosqueta, motherwort, 10 gramas de erva de chá de rim e flores de espinheiro. Observe que todas as ervas hoje estão disponíveis gratuitamente em quase todas as farmácias. Então você deve moer cuidadosamente todos os ingredientes. Nós só precisamos de duas colheres de sopa. Encha-os com aprox.meio litro de água fervente e, em seguida, coloque em banho-maria pré-preparado. 30 minutos serão suficientes para cozinhar. Depois disso, o caldo resultante deve ser resfriado, cuidadosamente filtrado e só então consumido (após a próxima refeição) 1/3 xícara três vezes ao dia. O curso de tal terapia é projetado para dois a três meses.
- Até nossas avós sabem como se livrar do colesterol com alho e limão. Então, você precisa tomar seis limões de tamanho médio, seis cabeças de alho grandes e aproximadamente 0,5 kg de mel (de preferência fresco). Todos os ingredientes disponíveis devem ser passados por um moedor de carne (combinado) e colocados na geladeira por duas semanas. Após esse período, você pode iniciar um curso de tratamento (uma ou duas colheres de chá devem ser três vezes ao dia). Este tipo de terapia não pode durar mais de 3-4 meses, após os quais você deve fazer uma pequena pausa (por 30 dias) e continuar novamente, se necessário.
Drogas
O uso de drogas é provavelmente uma das soluções mais populares para se livrar do colesterol alto no momento. Observe que, neste caso, você deve primeiro consultar um especialista. O médico deve selecionar medicamentos individuais adequados ao seu corpo. Caso contrário, é muito provável que não apenas não supere o problema, mas também cause danos prejudiciais à sua saúde. Os mais comumente prescritos são as chamadas estatinas. Eles permitem reduzirsignificativamente o nível de colesterol ruim no sangue e os parâmetros do bom - pelo contrário, aumentam. Além disso, as preparações de ácido nicotínico também ajudam no combate a esse problema. Eles bloqueiam a liberação espontânea de gorduras do tecido subcutâneo para o sangue. Mais uma vez, notamos que em nenhum caso você deve se envolver na automedicação que é popular hoje e escolher o medicamento a seu critério. Afinal, os efeitos colaterais incluem não apenas violações significativas no fígado, mas também arritmia, diminuição do desejo sexual.
Conclusão
Neste artigo, revisamos os métodos mais populares de como se livrar do colesterol no sangue. Esperamos que eles o ajudem a lidar com um problema tão desagradável. Mantenha-se saudável!
