Amosov Nikolai Mikhailovich é um cardiologista mundialmente famoso com vasta experiência. Ele apresentou uma teoria e provou na prática que o trabalho físico pode tornar uma pessoa não apenas saudável, mas também vigorosa e feliz.
Como foi a infância do futuro médico
Nikolai Amosov nasceu em 6 de dezembro de 1913 em uma família de camponeses pobres. O pai saiu de casa quando o bebê ainda era muito jovem. A mãe de Nikolai trabalhava como parteira e, além disso, ela não aceitava presentes de seus pacientes, então eles viviam muito mal.
Little Amosov evitava crianças e era muito retraído. Antes da escola, ele não sabia escrever nem ler. Mas, por outro lado, ele rapidamente dominou o básico das ciências elementares e, poucos meses depois de entrar na escola, conseguiu ler Robinson Crusoé. Foi muito difícil aprender coisas novas. A f alta de cadernos, livros, bem como um sistema de ensino precário não conseguiu dar o resultado desejado. Mas tudo mudou quando um partido político assumiu a educação das crianças. Nikolai Amosov começou a levar uma vida muito interessante e excitante.
Educação complementar
Aos doze anos ingressou numa escola localizada em Cherepovets. Ele estudou diligentemente, então todos os professores viram que pessoa talentosa NikolaiAmosov. A biografia diz que de todas as disciplinas ele não gostava apenas de educação física.
Aos dezoito anos ingressou na faculdade de mecânica e recebeu a profissão de mecânico. Ele começou a viver uma vida muito chata e solitária. Em 1932, ele conseguiu um emprego em uma usina. E alguns anos depois ele entrou para o Instituto Industrial de correspondência e se casou com uma garota Galya Soboleva.
Em 1935, ingressou no Instituto Médico e graduou-se com honras. Eu queria me tornar fisiologista, mas não havia vaga livre na pós-graduação. Tornou-se um bom cardiologista. Em nosso tempo, esse nome é amplamente conhecido - Amosov Nikolai Mikhailovich. A biografia mais uma vez enfatiza o fato de que ainda criança ele estava destinado a se tornar médico.
Vida durante a guerra
Em 1939 Amosov Nikolai Mikhailovich realizou sua primeira operação - ele cortou um tumor no pescoço. Ao mesmo tempo, a guerra começou, então o médico foi levado para a frente e nomeado cirurgião-chefe. Assim que as hostilidades começaram, o herói do artigo sentiu todas as dificuldades da guerra. Centenas de combatentes gravemente feridos vinham a ele todos os dias e, infelizmente, nem todos conseguiram ser salvos. Ele conseguiu criar seus próprios métodos de condução de operações, reduzindo significativamente as mortes de combatentes. Não apenas na Segunda Guerra Mundial, mas também o médico japonês Nikolai Amosov participou. A biografia mostra que ele recebeu quatro ordens militares. Apesar da vida dura durante a guerra, o cirurgiãoainda encontrei tempo e energia para escrever a primeira dissertação. A prática de um médico de campo forneceu uma experiência inestimável para pesquisas futuras.
Mais tarde
Nikolai Amosov é um cirurgião que aprendeu seu trabalho do início ao fim. A guerra fez dele um verdadeiro profissional em seu campo. Durante a luta, cerca de quarenta mil feridos estavam em sua mesa de operação, e não mais de setecentos morreram.
Em 1946, o gerente do Instituto Sklifosovsky - S. S. Yudin - ajudou Amosov a se desmobilizar. Sob seu patrocínio, o cirurgião foi enviado a Moscou. Todos os dias ele visitava a biblioteca médica e aprimorava seus conhecimentos, estudava materiais estrangeiros. Em dezembro daquele ano, Yudin sugeriu que Amosov se tornasse o chefe do corpo operacional. É verdade que ninguém se ofereceu para realizar a operação. Seu objetivo neste hospital era colocar o equipamento em condições de trabalho. Em seu tempo livre, ele conseguiu escrever uma dissertação sobre como tratar adequadamente as feridas na articulação do joelho.
Falhas assustadoras
Nikolai Amosov foi convidado para Bryansk para o cargo de Cirurgião Chefe. Ele facilmente conseguiu operar os pulmões, rins, estômago e outros órgãos. Com o tempo, ele foi capaz de desenvolver sua teoria das operações. Mas logo o infortúnio se abateu sobre ele. O investigador injusto queria fazer carreira para si mesmo, profanando a autoridade de um cirurgião talentoso, e abriu um processo criminal, que afirmava que Nikolai removeu os pulmões de pessoas saudáveis. Infelizmente, ninguém na reunião do partido tentoujustificar Amosov. Quando Stalin morreu, seu caso foi encerrado, e o experiente cirurgião pôde usar seu talento novamente para salvar pessoas.
Progresso adicional
Tendo visitado o México, ele teve um desejo ardente de projetar um aparelho que lhe permitisse realizar as operações cardíacas mais difíceis. E em dois meses ele conseguiu construir uma máquina coração-pulmão. Primeiro, o cientista tentou desligar o coração do cachorro. Quando sua experiência foi bem sucedida, as operações foram realizadas no corpo humano. Os resultados positivos fizeram de Amosov um cirurgião mundialmente famoso.
Em 1983, a clínica de Amosov tornou-se o Instituto de Cirurgia Cardiovascular, portanto, além das funções operacionais, o médico também teve que assumir funções de diretoria. Além disso, nesta época, Nikolai publicou vários livros que despertaram o interesse mundial. Além disso, as publicações não eram apenas médicas, mas também fantásticas. O cirurgião também registrou suas memórias.
Sistema de Nikolai Amosov
O cirurgião acreditava que vícios humanos como ganância, preguiça e f alta de caráter podem arruinar a saúde. O sistema Amosov inclui tais requisitos.
- Dieta balanceada devidamente pensada, eliminando o uso de grandes quantidades de gordura. Um mínimo de trezentos gramas de vegetais e frutas deve ser consumido diariamente.
- Estabilização do peso e trazê-lo de volta ao normal, não mais do que a altura de uma pessoamenos cem centímetros.
- Educação física obrigatória. Isto é especialmente verdadeiro para crianças e idosos. É o suficiente para realizar exercícios diários por meia hora, mas para que o corpo sue bem. Mas aulas de hora em hora podem fazer maravilhas. A caminhada rápida tem um efeito benéfico no corpo humano. Todos os dias você precisa caminhar pelo menos um quilômetro a pé.
- Controlando o estado psicoemocional.
Boa saúde mental é uma parte muito importante de uma vida saudável e feliz. É importante desde a infância aprender a gerenciar seu humor e emoções. O doutor Nikolai Amosov insiste que todas as pessoas controlem seus pensamentos e desejos. Somente neste caso a pessoa será feliz e saudável.
Conselho de Nikolai Amosov
O cirurgião ganhou popularidade graças aos muitos livros de saúde que escreveu. Um de seus escritos dá conselhos a todas as pessoas que querem mudar suas vidas para melhor.
- Não espere que os médicos o curem. O hospital só pode lançar as bases para um tratamento de qualidade. Todo o resto depende do caráter humano, desejo e perseverança.
- O objetivo dos médicos é curar as doenças humanas. Mas a saúde deve ser obtida de forma independente através de exercícios físicos e da formação de um caráter teimoso.
- Todo mundo sabe o que são doenças. O homem tem uma natureza muito forte. Claro, doenças menores são inevitáveis, mas as graves acontecem apenas por causa de um estilo de vida ruim e f alta de treinamento. O exercício diário de pelo menos meia hora pode prolongar a existência humana.
- Reserve o treinamento dentro do razoável. Vale a pena monitorar os indicadores de peso e comer tantos vegetais e frutas quanto possível, - aconselha Nikolay Mikhailovich Amosov. A biografia dessa pessoa mostra aos leitores que um estilo de vida saudável é o desejo exclusivo de todos. É muito útil exercitar-se pelo menos meia hora por dia. As aulas podem ser combinadas com assistir TV para economizar tempo. São necessárias caminhadas diárias ao ar livre.
- Treinamento de Força de Vontade. A maioria das doenças humanas é devido ao estilo de vida errado. Mas para aderir ao regime adequado, você precisa ter boa força de vontade.
- Vale a pena se preparar para o fato de que existem muitos médicos ruins no mundo. Esta é mais uma razão para fortalecer o sistema imunológico e praticar exercícios.
- Tendo um bom médico, cuide dele. Siga as instruções do médico com o melhor de sua fé nele, e não implore por remédios extras.
Decisão de deixar o hospital
Em 1992, Amosov sentiu a inevitável fraqueza começar a assombrá-lo. Esta foi a razão para a decisão de vincular-se à prática cirúrgica. O médico não se preocupava consigo mesmo, mas com os pacientes, pois temia prejudicá-los. Continua ainda a praticar desporto, nomeadamente corrida e exercícios com h alteres. Além disso, decidiu-se aumentar a carga várias vezes. O médico acreditava que, durante o esporte, você precisa levar o pulso a não menos quecento e quarenta batimentos por minuto, senão qualquer exercício perde o sentido.
Experiência de Amosov
No final de sua vida, o cirurgião decidiu realizar um experimento de rejuvenescimento com seu corpo. Todas as manhãs ele corria cinco quilômetros de corrida, após o que fazia duas sessões de ginástica, cada uma com duração de cerca de uma hora. Dois mil e quinhentos movimentos diários com h alteres são a chave para uma coluna forte e todas as articulações, acreditava Nikolai Amosov. Fotos do famoso cirurgião podem ser vistas em muitas fontes. Para realizar todos os exercícios, o autor do experimento teve que gastar cerca de dois meses.
De acordo com a metodologia, você precisa abrir mão de gordura e manteiga e reduzir o consumo de carne para cinquenta gramas por dia. Durante o experimento, Nikolai Mikhailovich comeu mais comida, mas seu peso não mudou. Os músculos tornaram-se mais fortes e a camada de gordura subcutânea diminuiu. A condição encantadora da vida é o controle da respiração a cada segundo.
A experiência durou mais de quatro anos. O próprio Amosov afirmou que houve progresso: os músculos ficaram mais treinados, os órgãos e articulações mais resistentes. Mas o próprio processo de envelhecimento não poderia ser retardado. É claro que um período tão insignificante do experimento não dá o direito de julgar resultados mais precisos.
Causa da morte de Amosov
Nikolai Amosov morreu em 12 de dezembro de 2002. Ele viveu oitenta e nove anos e provou que, com a ajuda de exercícios físicos, uma pessoa pode não apenas prolongar sua juventude e retardar a velhice, mas também ser curada de doenças cardíacas. Durante sua vida, ele passou por cerca de cinco cirurgias cardíacas. Duranteum deles colocou um marca-passo, o que acabou sendo ótimo. O próprio cirurgião acreditava que, se não fosse pela doença cardíaca, ele teria vivido muito mais tempo. Ele foi enterrado no cemitério de Baykove em Kiev.
