Surpreendentemente, uma pessoa dorme um terço de sua vida. Parece que isso é parte integrante do ser, mas por que então a maioria das pessoas sabe tão pouco sobre isso? Todos devem estudar este conceito, descobrir os fatos mais interessantes sobre o sono. Assim, uma pessoa poderá entender melhor seu corpo, estado de espírito e até mesmo seu futuro.
Sonho. O que é isso
O sono é uma condição humana, o tempo de descanso de todo o organismo e do cérebro. Durante este período, nossa consciência é completamente desligada e os processos vitais, ao contrário, são ativados.
O sono vem primeiro devagar, depois rápido. A maior parte do tempo uma pessoa passa em sono lento. Nesse estado, as forças desperdiçadas são renovadas, o corpo é restaurado, a mente relaxa. Em seguida vem o estado profundo de sono.
O sono REM é responsável pela restauração da psique humana. Então o dorminhoco também vê sonhos. A maioria das pessoas não conhece muitos dos fatos interessantes sobre o sono descritos neste artigo. Bem, vamos ajudar a corrigir isso.
O fenômeno mais surpreendente e inexplicável pode ser considerado que durante o sono REM, inesperadamenteos processos de respiração, o trabalho do coração e o sistema nervoso tornam-se mais frequentes. Esse fenômeno também passa de repente. Talvez seja assim que o corpo se prepara para o perigo.
A diferença entre dormir e sonhar
Há uma diferença entre os termos "sono" e "sonho". Alguns, no entanto, não veem diferença entre eles. Embora seja bastante significativo.
O primeiro termo significa um processo fisiológico normal que um organismo vivo precisa: paz de espírito e cérebro.
O segundo termo significa um conceito inexplicável: fotos, imagens e pessoas que sonharam com uma pessoa durante o sono.
Na linguagem cotidiana, é mais fácil para as pessoas dizerem que tiveram um sonho do que um sonho. Não há nada de terrível aqui, mas ainda vale a pena entender esses conceitos.
Por que uma pessoa vê certos sonhos
A humanidade conhece muitos fatos interessantes sobre o sono. Por exemplo, por que vemos uma determinada pessoa, fazemos coisas incompreensíveis, nos encontramos em situações estranhas ou assustadoras. Estas estão longe de ser manifestações místicas, mas atividade cerebral comum.
O cérebro é projetado de tal forma que pode controlar e sentir os menores distúrbios e manifestações no corpo. A maioria das pessoas nem sabe sobre essas coisas. Nosso subconsciente dá sinais através do sono: o que uma pessoa deve prestar atenção, o que preocupa seu corpo.
Uma pessoa tem sonhos terríveis quando sua psique está agitada. O motivo pode ser comida gordurosa antes de dormir, vários problemas mentais, uma mudança repentina na dieta.
Os sonhos são divididos em 4 tipos:fisiológico, criativo, factual, compensatório.
É a partir de um certo tipo de processo que se pode aprender fatos interessantes específicos sobre o sono.
Por exemplo, quando estamos com calor à noite, sonhamos que estamos deitados em um banho quente. Este é o sono fisiológico.
A mais famosa tabela de elementos químicos que um cientista brilhante sonhou pode ser atribuída a um sonho criativo.
Se em um sonho uma pessoa "vive" um dia vivido anteriormente, tal sonho deve ser atribuído ao atual.
Dormir, depois do qual você não quer acordar, pois quem dorme vive os momentos mais prazerosos da vida, é chamado de compensatório.
Sonhos proféticos
Cientificamente, sonhos proféticos são permitidos.
Mas também há fatos bastante interessantes sobre sono e sonhos: durante todo o dia, muita informação está disponível para uma pessoa, mas o cérebro não consegue “digerir” totalmente a maior parte. E o subconsciente em um sonho coloca os quebra-cabeças esquecidos e não aceitos em uma pilha. Então a pessoa recebe as informações verdadeiras, sobre as quais ele supostamente aprende mais tarde.
Este fato é aceito por muitos especialistas e cientistas.
Mas ainda há um lado completamente inexplicável dos sonhos proféticos. Por exemplo, o presidente Lincoln sonhou com um funeral alguns dias antes de sua própria morte. Ou Lomonosov viu um pai morto em um sonho e logo ele morreu. Como os cérebros dessas pessoas podem ter aprendido tal informação anteriormente? Esses fatos da históriacompletamente inexplicável.
Nossos ancestrais diziam que o sono pode avisar de algo. Você só precisa ser capaz de desvendar os símbolos proféticos.
Os fatos interessantes que revelamos sobre o sono não param por aí. Aqui está outra: mais de 70% das pessoas na Terra tiveram sonhos proféticos pelo menos uma vez. Mas, ao mesmo tempo, a noção de que os sonhos proféticos acontecem de quinta a sexta-feira não é comprovada e é falsa.
Sonho letárgico
O sono letárgico implica um estado em que o corpo está imóvel e a consciência desligada. Os processos vitais do corpo falham: a respiração se torna quase imperceptível, o pulso quase não é sentido e a temperatura do corpo cai.
Existem duas formas de sono: leve e pesado. No primeiro caso, esse estado pode ser facilmente confundido com o sono comum. A única diferença é o despertar complexo da pessoa.
A forma severa é mais assustadora: durante esse sonho, uma pessoa viva não pode ser distinguida de uma morta. Sua pele fica pálida e ele não consegue sentir sua respiração.
É completamente impossível controlar tal sonho: não está claro quanto tempo um indivíduo pode ficar em tal estado.
Do ponto de vista médico, uma doença em um sonho que não pode ser prevista e detectada é o sono letárgico. Fatos interessantes retirados da história sugerem que na Idade Média esse problema já era amplamente conhecido.
Muitos sofriam da fobia de serem enterrados vivos. O termo científico para tal fenômeno é tafofobia.
Naquela época eles faziam especialcaixões dos quais uma pessoa poderia facilmente sair.
Os médicos da Idade Média não conseguiam distinguir o sono letárgico da morte, então há casos em que uma pessoa doente era considerada morta.
Sabe-se que Nikolai Gogol é um dos mais famosos tapofóbicos. Ele tinha muito medo de ser enterrado vivo e nos últimos anos até dormia sentado. Ele avisou seus parentes para enterrá-lo somente quando vissem sinais claros de decomposição.
Muitos dizem que o maior medo do escritor se concretizou: ele foi enterrado dormindo. Afinal, quando seu túmulo foi enterrado novamente, eles viram um esqueleto em uma pose não natural. Mas uma explicação foi encontrada - supostamente devido ao impacto de tábuas podres, a posição do esqueleto foi perturbada.
As principais causas de tal doença ainda não foram encontradas. Mas um deles é o estresse frequente e doenças prolongadas.
Problemas para dormir
Cientificamente comprovado que você precisa dormir cerca de 8 horas por dia. Violar essa lei, uma pessoa aumenta o risco de morte prematura para si mesma. Mas e se um bom sono for interrompido por doenças?
Há vários deles: insônia, dificuldade respiratória, doença de vôo de longa distância, síndrome das pernas inquietas, pesadelos.
Há muito se acredita que alguns amuletos podem proteger um sono saudável e salvar uma pessoa de sonhos terríveis. Eles são os guardiões dos sonhos. Fatos interessantes sobre esses amuletos são conhecidos das lendas das tribos indígenas. Os amuletos foram feitos na forma de uma teia por um motivo, porque os nativos americanos acreditavam que os sonhos ruins grudam na teia, e os bons passam por ela ainda mais.
Agora esses amuletos também são populares. Eles são comprados em lojas de souvenirs ou feitos à mão. Apanhadores de sonhos são pendurados na cabeça da pessoa adormecida.
Com outros problemas, um sonologista ajudará uma pessoa a lidar. Tal profissão tornou-se muito popular nos últimos 5 anos.
Alguns fatos interessantes sobre o sono foram comprovados por cientistas. Assim, os fumantes são mais propensos ao sono inquieto. A depressão também afeta as pessoas que muitas vezes não dormem. Nosso pensamento é menos eficiente quando dormimos menos do que o normal.
Como controlar os sonhos
A ciência há muito começou a estudar esta questão. Por várias décadas, alguns cientistas ainda conseguiram controlar seus sonhos. Fredrik van Eden publicou um manual que fornece um guia detalhado para o controle dos sonhos. O próprio cientista afirmou que dominava brilhantemente essa técnica.
Stephen LaBerge, um especialista americano em sonhos conscientes, publicou uma série de guias para a prática do controle dos sonhos. Além disso, ele inventou óculos milagrosos que podem fazer uma pessoa realizar seus sonhos. Esses óculos estão comercialmente disponíveis e disponíveis em todo o mundo.
O cientista queria usar este método para revelar os fatos mais interessantes sobre o sono humano, e também para ensinar o mundo inteiro a olhar para o estado fisiológico normal de uma maneira diferente.
Então, uma maneira simples de controlar o sono é imaginar o que você quer. Se uma pessoa pensa em algo por muito tempo, sonha, até escreve pensamentos em um caderno, ela definitivamente sonhará com isso. É recomendável que você anote seussonhos. Assim, será possível controlá-los. Ao descrever em detalhes o que você quer ver, seu subconsciente irá “projetar” o que você quer em um sonho.
Os fatos mais interessantes sobre o sono
- Os cegos veem os sonhos à sua maneira: não distinguem imagens, mas sentem, compreendem, sentem tudo o que acontece em um sonho.
- Um feto no útero também pode dormir com 25 semanas de gestação.
- Os não-fumantes têm sonhos mais vívidos do que os fumantes.
- Na maioria dos casos, as pessoas sentem um deja vu por causa de um sonho.
- Objetos, eventos, animais podem ser símbolos que precisam ser desvendados. Em outros casos, o que você vê em um sonho é uma projeção do cérebro em sonhos e pensamentos.
- Pessoas desconhecidas em um sonho que uma pessoa não verá. Todos os heróis dos seus sonhos são aqueles que ele conheceu pelo menos uma vez na vida.
- Pela postura de uma pessoa adormecida, você pode determinar seu tipo psicológico de personalidade.
- O homem se lembra de apenas 10% de seus sonhos.
- Quando uma pessoa ronca, ela não pode sonhar.
Todas as noites, quase todas as pessoas do planeta entram no mundo da aventura - elas veem sonhos diferentes. A maioria dos fenômenos associados a sonhos e sonhos ainda não foram comprovados cientificamente. Portanto, cada pessoa mergulha no desconhecido pelo menos uma vez por dia. Mas não tenha medo dos sonhos, você só precisa ouvi-los.
