Muitos de nós percebem a dor nas costas como um fenômeno normal, porque ocorre com bastante frequência. Como resultado, os sintomas são ignorados e a doença piora. Bem, se estamos falando de osteocondrose, embora neste caso, o processo inflamatório deva ser tratado a tempo. Mas a osteoporose não perdoa tal atitude em relação à saúde. Ao executar esta doença grave, você pode obter um monte de complicações e até mesmo acabar com a deficiência. É por isso que queremos falar mais sobre a osteoporose da coluna. Sintomas e tratamento, prevenção e cuidados de suporte - tudo isso deve ser conhecido por quem quer viver uma vida longa sem dor e tomando medicamentos fortes.
O que é essa doença
Apesar da abundância de informações, muitos não entendem completamente o que é essa doença. E é completamente em vão, porque pulando os primeiros sintomas, você corre um grande risco, já que uma doença formidávellenta mas seguramente continuará a se desenvolver. Portanto, toda pessoa, principalmente com mais de quarenta anos, deve ter uma boa ideia do que é a osteoporose da coluna. Os sintomas e o tratamento podem ser muito diferentes em cada caso, mas ainda há recursos comuns que ajudarão você a navegar.
Então, a osteoporose é uma doença crônica da coluna vertebral, como resultado da qual a densidade óssea é gradualmente descarregada e a fragilidade óssea aumenta. Abaixo, examinaremos mais de perto o mecanismo biológico pelo qual isso ocorre. Na maioria das vezes, esta doença afeta mulheres 45-55 anos após o início da menopausa. Mas depois de 70 anos, a doença não é mais diferenciada por gênero, afetando homens e mulheres na mesma medida. Mais de um terço de todas as fraturas são causadas pela osteoporose. Afinal, mesmo uma leve queda pode levar ao fato de um osso frágil quebrar. Portanto, é muito importante reconhecer a osteoporose da coluna em um estágio inicial. Os sintomas e o tratamento da doença estão intimamente relacionados entre si. Portanto, apenas um ortopedista experiente deve supervisionar a terapia. Nunca tente se automedicar.
Principais orientações no tratamento da doença
Dependendo da idade e condição do paciente em que foi ao médico, serão prescritos medicamentos de vários grupos. No entanto, este é apenas um dos componentes de um complexo médico de sucesso. É muito importante visitar a sala de terapia de exercícios e seguir todas as recomendações do especialista. A ginástica especial ajuda muito na luta contrao desenvolvimento da osteoporose. Finalmente, é muito importante ter uma dieta nutritiva e saudável e usar medicamentos tradicionais, pois geralmente são muito eficazes.
Princípios básicos de nutrição
Os médicos podem não focar sua atenção na necessidade de otimizar sua dieta, mas os curandeiros falam principalmente sobre isso. Em primeiro lugar, é muito importante incluir em sua dieta diária a quantidade ideal de proteínas vegetais e animais, vitaminas e cálcio. Ou seja, antes de tudo, deve haver carne magra, legumes e frutas na mesa. Esta é a base da dieta. Como fontes de cálcio, você pode usar leguminosas, ou seja, feijão e ervilha, além de queijos duros e requeijão. Para que o corpo não f alte vitamina D, é necessário ter manteiga, ovos, peixes e frutos do mar na mesa.
O que procurar ou sintomas da doença
Nenhuma doença se desenvolve ao mesmo tempo. A osteoporose da coluna não é exceção. Os sintomas desenvolvem-se progressivamente, tornando-se gradualmente cada vez mais pronunciados e fortes. Esse processo pode levar vários anos ou até décadas. O primeiro sintoma é a dor na coluna. Na maioria das vezes, é doloroso por natureza, com duração de vários dias a várias semanas. A dor geralmente desaparece sozinha, mas com qualquer atividade física ela retorna novamente. Na maioria das vezes ocorre na região torácica.coluna.
Se você não prestar atenção a este sintoma, a situação irá piorar gradualmente. Especialmente pronunciados são os sintomas da osteoporose da coluna nas mulheres. Esta é uma diminuição acentuada na eficiência e aumento da fadiga de cargas anteriormente habituais. Podemos observar uma progressiva inclinação e protrusão do abdome, ausência de cintura. Além disso, sinais marcantes são uma diminuição no crescimento (devido à diminuição da distância entre as vértebras) e mobilidade prejudicada na coluna. No entanto, deve-se notar que a osteoporose de diferentes partes da coluna se manifesta e é tratada de maneira um pouco diferente. Por isso, hoje falaremos sobre cada um deles separadamente.
Região Cervical
Esta é a área mais vulnerável de todas. É a dor no pescoço que mais frequentemente pega as pessoas que, devido à natureza do trabalho, precisam passar muito tempo em sua mesa em uma posição. Portanto, em primeiro lugar, hoje consideraremos a osteoporose da coluna cervical. Os sintomas e o tratamento dependerão da extensão da doença. Assim, um grau leve se manifesta por uma ligeira diminuição na densidade do tecido esponjoso do corpo vertebral. Entre as sensações físicas, pode-se distinguir a dor durante uma longa permanência na mesma posição. O refrigerante também se refere à dor nos membros e cãibras nas pernas à noite. Ataques de pânico podem ocorrer com frequência, assim como palpitações.
Mais mudanças na estrutura óssea levam ao aumento dos sintomas. Há dores doloridas de natureza permanente na área do pescoço, porque as vértebras são deformadas e comprimidasterminações nervosas. Ao mesmo tempo, a compressão dos vasos sanguíneos leva a dores de cabeça e aumento da pressão arterial.
O que fazer e como tratar esta doença
Se você for diagnosticado com osteoporose da coluna cervical, os sintomas só vão piorar, então você precisa procurar ajuda imediatamente. Além disso, nos estágios iniciais, a principal tarefa é reduzir a taxa de perda óssea, ou seja, são utilizadas preparações à base de cálcio. Em casos mais complexos, analgésicos e anti-inflamatórios são necessários. No entanto, o melhor tratamento para esta doença é a prevenção, que envolve atividade física normal, ginástica obrigatória e boa alimentação para que o corpo seja abastecido com cálcio, fósforo e vitamina D.
Patologia da coluna torácica
Um fenômeno bastante comum é a osteoporose da coluna torácica. Nesse caso, os sintomas também são levemente expressos nos estágios iniciais e depois começam a se manifestar na forma de uma dor aguda. Muitas vezes acontece que os primeiros sintomas de dor afetam essa seção específica devido às curvas fisiológicas dessa área. Gradualmente, a dor se intensifica e se torna constante. O paciente sente um desconforto particular ao rir, tossir e até mesmo ao respirar fundo. Um sintoma característico é a formação de uma corcunda.
O tratamento deste departamento, como qualquer outro, envolve um efeito complexo que visa normalizarprocessos metabólicos, reposição da deficiência de cálcio, estimulação do crescimento ósseo. Para fazer isso, é extremamente importante evitar o estresse severo, praticar esportes e aderir a uma dieta saudável.
Patologia Lombar
Com um estilo de vida sedentário, este departamento também sofre, pois as vértebras estão constantemente sofrendo pressão excessiva. Frequentemente, mesmo pessoas relativamente jovens desenvolvem osteoporose da coluna lombossacral. Os sintomas são os mesmos - dor na região lombar durante o esforço físico, que gradualmente se torna permanente. Ao mesmo tempo, há uma forte queda no crescimento, até 15 centímetros.
Tratamento clássico
É necessário entender claramente que a osteoporose da coluna não é uma sentença. Sintomas e tipos de tratamento eficaz podem ser avaliados por qualquer médico competente, o que significa que todos têm a chance de derrotar a doença. Em primeiro lugar, são usados medicamentos anti-resorbitais, que impedirão a destruição dos ossos. Esta é a Calcitonina e outros. Ao mesmo tempo, medicamentos anabolizantes são prescritos para estimular a formação óssea. A terapia hormonal também desempenha um papel importante, assim como as preparações de cálcio e vitamina D. Não faz muito sentido descrever os medicamentos com mais detalhes, porque uma doença tão complexa não pode ser tratada isoladamente. Além disso, são usadas cinesiologia e osteopatia, terapia manual e massagem.
Sabedoria popular
Na verdade, o conselho dos médicos também pode ajudar, mas isso não anula a ida ao médico que diagnosticaosteoporose espinhal. Os sintomas e remédios populares desta doença foram estudados por herbalistas e curandeiros por muitos séculos, e a experiência acumulada foi passada de geração em geração. Portanto, existem recomendações que podem ajudar como parte da terapia complexa. Uma dieta equilibrada e sono pelo menos 8 horas por dia ajudam a manter um estado normal. Ao mesmo tempo, os produtos apícolas podem se tornar bons ajudantes. Tome 100 g de mel de trigo sarraceno, 100 g de própolis e 100 g de cascas trituradas. Misture os ingredientes e tome 2 colheres de chá diariamente por pelo menos dois meses.
Se você tiver uma reação alérgica ao mel, pode tomar outra receita. A grama e a cavalinha são despejadas com água fervente, após o que é necessário fervê-lo por pelo menos 10 minutos. A decocção resultante deve ser tomada pelo menos três vezes ao dia, 2 colheres de sopa. O curso da terapia - 2 meses.
Outras receitas de medicina tradicional
Introduza as cascas de ovo em sua dieta primeiro. Basta tomar um quarto de colher de sopa de cascas trituradas com suco de limão por dia. Também é recomendado beber água de barro. Para fazer isso, tome 1 colher de sobremesa por copo de água. Tome o remédio deve ser 3 vezes ao dia por um terço de um copo por três semanas. Além disso, certifique-se de comer ovos cozidos e feijão verde, tomate e atum, além de repolho chinês. A compota de frutas secas também é muito útil. E se a osteoporose levou a uma fratura dos ossos, as compressas devem ser feitas deinfusão de gerânio, e também levá-lo para dentro. Para fazer isso, prepare uma colher de sopa de ervas com um copo de água fervente e deixe por uma hora.
É muito útil tomar o suco de urtigas jovens. Este é um remédio sazonal, mas é um excelente tratamento para a osteoporose. Para prepará-lo, você precisa pegar brotos jovens e passar por um moedor de carne.
Uma excelente ferramenta que fortalece o tecido ósseo é a múmia. É dissolvido em água e tomado em cursos - de manhã e à noite. A duração do curso não é superior a três semanas, após as quais você precisa fazer uma pausa.
