O limiar da dor nos permite suportar sensações desagradáveis até certo ponto. Curiosamente, dificilmente é possível encontrar duas pessoas com o mesmo limiar de dor, muitos fatores afetam esse indicador. Curioso para entender de onde vem nossa capacidade de suportar a dor.
Qual é o limite de sensibilidade?
O limiar da sensibilidade é a reação subjetiva do corpo humano ao impacto de fatores traumáticos que causam dor. A percepção individual é tão única quanto a própria pessoa.
Este indicador é formado no nível genético, mas existem maneiras de alterá-lo se você entender corretamente do que depende. Por exemplo, alguém é incapaz de trabalhar mesmo com uma pequena dor de cabeça, enquanto alguém, ao contrário, se distrai da dor mergulhando no trabalho.
Por que acontece dessa forma, e não de outra forma, como o limiar de sensibilidade afeta isso, você precisa descobrir.
Baixo limiar de dor
O baixo limiar de sensibilidade torna-se um verdadeiro tormento para uma pessoa. insuportávelexames e dores insuportáveis trazem até os procedimentos mais simples, como coleta de sangue ou piercing na orelha.
Os médicos, separadamente, chamam a atenção para o fato de que tais características individuais devem ser avisadas com antecedência caso alguma operação traumática esteja sendo preparada. Neste caso, todas as ações necessárias serão tomadas para evitar traumas psicológicos.
Um limiar baixo é acompanhado por uma incapacidade de tolerar desconforto, o que complica muito a vida diária de uma pessoa comum.
Limite de dor alto
Um alto limiar de sensibilidade não significa que uma pessoa seja capaz de se expor a algum tipo de experimento traumático. Essa afirmação apenas indica que é mais fácil perceber e suportar situações estressantes para o corpo.
Foi comprovado que o limiar de sensibilidade à dor depende do psicotipo de uma pessoa. A ausência de um certo nível de medo dos efeitos físicos no corpo muitas vezes torna a pessoa mais ativa, propensa a situações extremas.
Limiar de dor em homens
Estudos mostraram que a sensibilidade à dor varia entre homens e mulheres. O desenvolvimento evolutivo deixou sua marca na definição do limiar de dor. Um homem tem sido um caçador e coletor, uma vez que tal definição foi a mais precisa.
Em conexão com este fato, foi comprovado que a testosterona tem um efeito analgésico no corpo masculino. É mais fácil para um homem sofrer ferimentos em uma briga, pequenos cortes,outras lesões. Acredita-se que em situações críticas, os níveis de testosterona aumentam acentuadamente, o que faz o homem quase esquecer o perigo e a dor.
Se o fundo hormonal do corpo masculino é perturbado, isso pode afetar seu estado mental e torná-lo irritável e, por assim dizer, mais feminino.
Limiar de dor em mulheres
No corpo feminino, a percepção da dor é mais complexa, o que também depende muito do background hormonal.
Historicamente, a mulher é considerada a guardiã da lareira, o que significa que ela não deve estar em constante perigo. Por isso, em estado calmo, seu limiar de sensibilidade é um indicador que está abaixo do nível masculino.
Os cientistas provaram alguns fatos interessantes sobre a percepção da dor pelas mulheres.
- O limiar mais baixo de sensibilidade nas mulheres ocorre durante a menstruação.
- Na data da ovulação, o limiar atinge seu máximo.
- De manhã, uma mulher é mais vulnerável a influências traumáticas adversas de fora.
- O sistema nervoso da mulher é mais sensível e cede ao medo e ao pânico mais rapidamente, o que ajuda a diminuir o limiar de sensibilidade no nível psicológico.
É importante entender que em situações críticas ou vitais, ocorre um surto hormonal, que atua como alívio da dor. Assim, por exemplo, durante o parto, o nível de estrogênio excede todas as normas permitidas, o que aumenta significativamente o limiar de sensibilidade à dor. Tal mecanismoestabelecido pela natureza e ajuda a mulher a sobreviver.
O que determina o limite de sensibilidade?
Com base no exposto, podemos concluir que o limiar de dor depende do sexo e do componente genético. No entanto, esses estão longe de ser os únicos fatores que influenciam nossa percepção da dor.
Você pode preparar seu próprio corpo para situações estressantes se souber com antecedência. Os cientistas também provaram que o limiar de sensibilidade não é uma constante, pode ser alterado ao longo da vida.
Fatores que afetam o limiar de dor:
- Doenças do sistema nervoso.
- O curso dos processos inflamatórios agudos e crônicos no corpo.
- O grau de fadiga, excesso de trabalho e estresse.
- Características fisiológicas individuais, genótipo.
- O nível de saturação do corpo com vitaminas e minerais.
- Atitude psicológica individual para a percepção de uma situação estressante.
A maioria desses fatores são modificáveis. Os sintomas de doenças podem ser eliminados completamente ou minimizados. O estado psicológico é passível de mudança no decorrer da terapia. O suporte vitamínico do corpo será útil em qualquer caso, não apenas para alterar o limiar da sensibilidade à dor.
Como determinar seu próprio limiar de dor
Conhecer seu próprio limiar de dor é útil, ajudará a determinar a necessidade de qualquer procedimento, bem como a entender se a anestesia é necessária. Definir limitesensibilidade é possível em condições médicas, usando um aparelho especial - um algesímetro.
Sensores de um dispositivo especial são fixados na área entre os dedos dos pés e as mãos de uma pessoa. A sensibilidade dos analisadores e o limiar de sensibilidade estão diretamente relacionados. Nesta área, a pele humana é delicada e mais sensível às influências externas.
O princípio de funcionamento do aparelho é o seguinte:
- As áreas da pele são tratadas com calor e corrente elétrica leve.
- O limite inferior é determinado pela dor que começa a causar desconforto.
- O limite superior é fixado no máximo até o qual uma pessoa é capaz de suportar dor e desconforto.
Alto limiar de dor parece para muitos um tipo de superpoder. No entanto, é acompanhado por uma sensibilidade reduzida, o que também reduz o nível de sensações durante a relação sexual. Massagens, óleos essenciais, frutos do mar ajudam a aumentar o nível de percepção das sensações.
O limiar de dor baixo também pode ser alterado. Está provado que a atividade física regular e uma vida sexual estável aumentam a resistência e contribuem para a produção estável de hormônios necessários para o corpo. Além disso, você pode recorrer a ações simples e aumentar o limite:
- Yoga, meditação.
- Uma dieta rica em vitamina B.
- Comer pimenta, gengibre, mostarda.
É importante sintonizar-se da maneira psicológica correta, então o corpoperceba o que está acontecendo de uma maneira completamente diferente, e o limiar da dor aumentará.
