Com que frequência você se sente tonto, tremendo por todo o corpo e dores de cabeça como o inferno? Se muitas vezes, você provavelmente está familiarizado com uma ferramenta de medição de pressão tão maravilhosa como um tonômetro. A cada ano o número de pessoas que sofrem de pressão alta está crescendo. E muitas vezes uma pessoa não percebe os sintomas ou não os trata com a devida atenção, absolutamente sem perceber que pode morrer. E muitos que estão familiarizados com pressão alta (de cento e vinte ou mais) ou baixa (de noventa e menos) são atormentados por uma pergunta: “Os vasos sanguíneos se expandem ou se estreitam em alta pressão?” Você precisa saber a resposta para essa pergunta, porque as farmácias vendem medicamentos que dilatam e contraem os vasos sanguíneos. O que é pressão alta, quais são as maneiras de mantê-la normal e como entender - em alta pressão, os vasos se expandem ou se estreitam?
Alta pressão
Antes de falar sobre pressão alta, você precisa estar ciente do que significa o termo "pressão arterial".
Pressão arterial comdo ponto de vista matemático, um valor igual ao volume de sangue bombeado pelo coração em um determinado período de tempo e a resistência do leito vascular.
Há também uma definição simples: é um parâmetro de peso que caracteriza a atividade do sangue no corpo. Ao medir a pressão, todos veem dois valores: superior e inferior. Em uma pessoa saudável sem patologias, o valor superior é aproximadamente cento e dez, o inferior é setenta. As pressões altas são aquelas que estão dez por cento ou mais acima do normal.
Ignorando os indicadores de pressão alta, você corre o risco de derrame, ataque cardíaco, insuficiência renal, deficiência visual e assim por diante.
Os sintomas de pressão alta incluem náusea, dor no coração e na cabeça, tremores, medo.
Como os vasos estão relacionados à pressão?
O coração bombeia o sangue por todo o corpo. Está ligado aos vasos sanguíneos que bombeiam o sangue de e para o coração. Esses vasos que bombeiam o sangue para longe do coração são chamados de artérias. As artérias ramificadas são reduzidas a arteríolas. A pressão nos vasos é formada apertando e soltando o músculo cardíaco. Quanto mais próximo do coração, maior a pressão.
No entanto, isso não responde com precisão à pergunta: os vasos sanguíneos dilatam ou contraem em alta pressão? Abaixo você encontrará a resposta para sua pergunta.
O que acontece com os vasos em alta pressão?
Em que caso a pressão nas paredes dos vasos sanguíneos pode ser forte? Em geral, os vasos são propensos a expansão sem problemas, mas às vezes por algum motivorazões pelas quais eles não crescem.
Os vasos sanguíneos se dilatam ou se contraem em alta pressão? O que geralmente acontece? O pulso acelera. E isso significa que o coração impulsiona o sangue por todo o corpo com grande velocidade, e os vasos não podem se expandir, então o sangue pressiona com força as paredes dos vasos. Conclusão: os vasos se estreitam.
Se você não prestar atenção à pressão alta, uma condição tão perigosa do corpo como uma crise hipertensiva pode se desenvolver (a pressão aumenta perigosamente, uma pessoa pode até morrer).
Causas da pressão alta
Muitas vezes as pessoas comuns não sabem as causas da pressão alta e como reduzi-la. O que geralmente causa pressão alta?
- Falhas hormonais.
- Diabetes mellitus e outras patologias e doenças endócrinas associadas aos rins.
- Genética. Uma pessoa pode literalmente herdar uma tendência à pressão alta.
- Hipertensão. Doença caracterizada por um aumento frequente da pressão arterial. Com o estilo de vida errado, progride rapidamente. Pode se transformar em crise hipertensiva.
- Idade. O envelhecimento contribui para a perda da capacidade de expansão.
- Metabolismo prejudicado.
- Fumar permanente. Um cigarro tensiona os vasos sanguíneos e o tabagismo constante leva ao desgaste, estreitando. É melhor parar de fumar ou pelo menos limitar o número de cigarros consumidos por dia em pelo menos cinquenta por cento.
- Lesões na cabeça.
- Obesidade e sedentarismo. É difícil para o corpo funcionar com carga adicional -quilos extras. O coração trabalha mais, os vasos sofrem.
- Álcool. O consumo frequente de bebidas alcoólicas desenvolve hipertensão, pois o coração bate mais rápido.
- Alimentos ricos em gorduras. As gorduras são ruins para o coração, o que se reflete na pressão.
- Estresse. Quase cem por cento dos adultos sofrem de sobrecarga emocional cotidiana. O corpo reage à situação com pressão alta. Você precisa aprender a relaxar ou “desabafar” com atividade física.
- Sal. É melhor parar de comer não apenas sal, mas também qualquer produto que contenha sal.
- F alta de potássio. O potássio reduz a pressão arterial. Encontrado em frutas e legumes.
- Ansiedade aumentada, medo sem causa. É melhor entrar em contato com um psicólogo que ajudará a normalizar o estado emocional.
- Pílulas para emagrecer. Eles fazem com que o músculo cardíaco se esforce demais, e é por isso que a pressão aumenta.
- Aterosclerose. Uma doença em que o lúmen dentro dos vasos diminui. Isso é o que causa pressão alta.
- Doenças dos órgãos.
- Atividade física. A pressão cairá imediatamente depois que você descansar.
- Muito café ou chá. Também passa com o tempo.
- Drogas.
- Solar e insolação e similares.
Entre todas as razões, não há uma razão única e inequívoca para a pressão alta. E como reduzir a pressão alta?
Como reduzir a pressão alta?
Semprescrição médica não é recomendado para tomar vários medicamentos. Existem remédios populares, alguns deles ajudarão a diminuir a pressão para a chegada do médico:
- Beterraba. Curiosamente, as propriedades benéficas deste vegetal ajudam a combater a pressão alta. É melhor usar beterraba regularmente, além disso, praticamente não perde suas propriedades após o tratamento térmico. Suco de beterraba com mel funciona melhor.
- Cranberry com açúcar também reduz a pressão arterial.
- Estilo de vida saudável. É mais prevenção. No entanto, se você fuma e sua pressão arterial aumenta perigosamente, não fume até que o médico chegue.
- Batata rústica, carne e peixe. É saboroso, saudável e ajuda a combater a pressão arterial.
- Calma. Se você está esperando um médico, tente se manter ocupado com algo monótono (por exemplo, conte até cem), faça exercícios respiratórios para diminuir sua frequência cardíaca.
Pílulas para combater a pressão arterial
Quais pílulas vasodilatadoras devo comprar na farmácia? É melhor não comprar remédios antes de consultar um médico e não se automedicar, caso contrário pode acabar triste. Os vasodilatadores são aqueles que causam relaxamento e expansão do vaso, resultando em diminuição da pressão arterial e venosa. No caso de medicamentos já adquiridos, leia atentamente a composição, regras de uso e contraindicações. As pílulas vasodilatadoras não são garantia de cura para doenças se você não for ao médico.
