Doutor Bubnovsky Sergei Mikhailovich é o criador de um método único de tratamento de patologias que ocorrem no sistema musculoesquelético. Sua técnica permite restaurar a capacidade de uma pessoa de trabalhar e aliviar a dor.
Sergei Bubnovsky chamou seu método de cinesioterapia. Com sua ajuda, pacientes desesperados podem se recuperar sem cirurgia e sem medicação.
Acidente
O futuro médico e professor de ciências médicas Sergey Bubnovsky nasceu na cidade de Surgut na primavera de 1955. A biografia dessa pessoa incrível é muito interessante para aqueles que são seus pacientes hoje. Tudo começou nos anos do exército. O motorista do carro em que os soldados viajavam adormeceu ao volante. Muitas pessoas ficaram feridas neste acidente, incluindo Sergey Bubnovsky. A partir desse momento, sua biografia mudou radicalmente. O resultado do acidente foi um estado de morte clínica. Depois que os médicos deixaram o jovem e Sergei Bubnovsky caiu em si, ele percebeu que apenas sua perna esquerda não estava ferida no acidente.
Educação médica
Por muitos anosSergey Bubnovsky só podia se mover com a ajuda de muletas. Com eles, ele passou nos exames do instituto médico. Tornando-se estudante, o jovem estudou cuidadosamente a teoria, usando várias literaturas especializadas, além de palestras. Sergey Bubnovsky praticou o conhecimento adquirido em si mesmo. Isso lhe deu a oportunidade de selecionar os métodos mais eficazes para a recuperação.
Ainda estudante do segundo ano, o futuro professor começou a ajudar as pessoas. Seu método foi tão eficaz que as filas daqueles que decidiram recuperar a saúde sem drogas e operações começaram a se formar para o jovem Bubnovsky. Além disso, para muitos pacientes, essa assistência era a última esperança.
Sem se separar de muletas, Sergei Mikhailovich conseguiu se formar em duas instituições de ensino superior: em 1978 - MOPI im. Krupskaya, e em 1985 – MMSI.
Início da atividade médica
O primeiro emprego de Bubnovsky foi em Kashchenko. Lá, seus pacientes eram pessoas mentalmente desequilibradas. Além disso, Sergei Mikhailovich torna-se o médico-chefe do internato psico-neurológico. Depois disso, Bubnovsky conseguiu um emprego como médico na equipe de esqui russa. Todo o conhecimento adquirido ao longo dos anos de prática médica ajudou o médico a desenvolver uma técnica que se tornou a base da cinesioterapia.
Princípio de recuperação alternativo
Dr. Sergei Bubnovsky, antes de iniciar as aulas, tenta transmitir ao seu paciente que os ossos de uma pessoa não doem. Sensações desagradáveis e desconfortáveis ocorrem nos músculos adjacentes a eles. istoajusta o paciente a um determinado modo de trabalho. O paciente é ensinado como fazer os músculos funcionarem normalmente. Assim, o conceito principal do método Bubnovsky reside na combinação de cultura física e exercícios de melhoria da saúde e aconselhamento médico ao paciente. Esses dois componentes se fundem em um único sistema. A sua implementação é um método eficaz que permite tratar os órgãos do movimento e prevenir as suas patologias.
O sistema desenvolvido por Bubnovsky permite que as pessoas gerenciem sua própria saúde. Nisso eles são auxiliados pela cultura terapêutica e física, para a qual são utilizados os simuladores criados pelo autor. Esses equipamentos esportivos descarregam a coluna e as articulações, enquanto fortalecem e constroem massa muscular. O método é projetado com tanto cuidado que permite ao médico determinar para cada paciente sua carga individual, levando em consideração idade, estado de saúde e doenças concomitantes.
Uma forma alternativa de se livrar das doenças segue o postulado básico da cinesioterapia, que diz que o tratamento da dor ocorre com os movimentos corretos da pessoa em recuperação. E para que os pacientes entendam e executem corretamente essa técnica, Sergey Bubnovsky escreveu livros. Neles, o autor responde a todas as questões de interesse dos leitores.
Centros de saúde
Os princípios de um sistema único são colocados em prática. Para receber assistência, o paciente deve entrar em contato com o Centro Sergey Bubnovsky, localizado próximo ao seu local de residência. Na Rússia talmuitas instituições. Por exemplo, em 2013 havia 79.
Todos os centros funcionam de acordo com o mesmo esquema. Primeiramente, o paciente, mediante agendamento, deve marcar uma consulta com um médico que fará um diagnóstico fascial do paciente. Este é um procedimento para avaliar a condição das articulações de uma pessoa e a função motora de seus músculos. Após o exame, o médico preenche o histórico médico e elabora o cartão de recuperação de um paciente individual. Este documento é muito importante. Durante o tratamento, o cartão de recuperação é constantemente editado. Isso permite que você acompanhe a saúde de uma pessoa.
Nos centros criados por Sergei Bubnovsky, livros sobre um novo método alternativo escritos por um professor de medicina podem ser adquiridos por qualquer pessoa.
O que é usado no tratamento?
Técnica eficaz ajuda a eliminar a dor excruciante e retornar à capacidade de trabalho. E isso se torna possível graças aos exercícios desenvolvidos individualmente para cada paciente, que são praticados nos simuladores multifuncionais da Bubnovsky. Esses equipamentos esportivos ajudam a pessoa a se mover mais rápido ao longo do caminho de sua recuperação. Dispositivos de reabilitação fornecem efeitos antigravidade e descompressão. Isso elimina a pressão axial nas articulações e na coluna.
Ensinar pacientes e técnicas de respiração adequadas, cuja implementação é um pré-requisito para o exercício. Assim, a expiração ao executar elementos de potência deve ser feita com o som “ha”. Isso vai reduzirpressão intra-abdominal e aumentar a permeabilidade vascular.
Cinesiterapia é realizada com hidrotermal e crioterapia. O primeiro destes dois termos implica o uso da hidromassagem e os efeitos térmicos da água no corpo humano. A crioterapia é um tratamento a frio. O uso dessas duas técnicas pode melhorar a termorregulação dos tecidos e eliminar a dor nas áreas afetadas.
Ginástica da saúde
Para livrar o corpo das patologias dos sistemas de movimento, existem exercícios especiais, cujo autor é Sergey Bubnovsky. Ginástica para iniciantes inclui o mais simples deles. Os iniciantes devem entender que nem tudo acontecerá imediatamente. No entanto, você não deve se desesperar. A perseverança e o desejo de alcançar seu objetivo certamente o levarão ao sucesso.
O primeiro exercício para iniciantes são as flexões. Ele permite que você trabalhe o cinto dos membros superiores. O objetivo deste exercício é restaurar a circulação sanguínea nas artérias vertebrais, eliminar dores de cabeça, distonia vegetativo-vascular, fadiga e depressão. Ao mesmo tempo, a massa muscular da cintura escapular é construída.
Para obter o efeito desejado, é preciso atentar para a qualidade e quantidade dos movimentos realizados. Você precisa começar a ginástica deitado no chão, colocando as mãos com as palmas das mãos na altura do peito. As pernas devem ser unidas e estendidas. Em ascensão, é importante não dobrar as costas e olhar apenas para a frente. Ao mesmo tempo, é feita uma expiração com o som “ha”. Além disso, os braços são dobrados e o tronco é abaixado. Isso é feito durante a inalação. Pessoas não treinadas podem iniciar este exercício com uma versão leve, apoiando-se nos joelhos. O número de prensas deve estar entre cinco e dez.
O próximo passo neste exercício é realizar uma respiração de limpeza. Para isso, os pacientes sentam-se de joelhos apoiados nos calcanhares e levantam as mãos três vezes na inspiração e abaixam na expiração com o som “ha”. Ao mesmo tempo, com as mãos, você deve ficar de joelhos e, em seguida, abaixar-se até os calcanhares.
Gymnastics de Sergei Bubnovsky também inclui um exercício que desenvolve os músculos abdominais. Isso permite melhorar o funcionamento da vesícula biliar e eliminar a probabilidade de suas patologias, além de ativar a motilidade intestinal. Além disso, este exercício normaliza a circulação sanguínea na coluna torácica e cervical devido à máxima contração e alongamento dos músculos intervertebrais.
O movimento começa a partir de uma posição supina com as pernas levemente dobradas nos joelhos. Ao mesmo tempo, os braços devem ser estendidos ao longo da cabeça e pressionados contra ela. O queixo em sua posição original está no peito. Deve-se ter em mente que desta forma a cabeça deve ficar fixa em relação à coluna durante todo o exercício.
Ao expirar, o paciente deve levantar as omoplatas do chão. Você precisa levantar os braços como uma extensão do corpo. Todos os movimentos devem ser realizados com amplitude máxima. O som "ha" é pronunciado no ponto mais alto de tensão. Neste caso, é necessário apertar o estômago.
Estes exercícios de Sergei Bubnovsky são realizados de 20 a 30segundos, ou na quantidade de 5-10 repetições. Um pré-requisito para eles é um estômago vazio. E se você beber um copo de chá ou água antes de começar as aulas, você pode enxaguar os intestinos. Este processo será indicado pelo ronco do estômago.
Outro exercício de Bubnovsky para iniciantes foi desenvolvido pelo autor para fortalecer os músculos da parte de trás da coxa e das costas. Deve ser iniciado a partir de uma posição deitada de barriga para baixo e com os braços levemente estendidos e dobrados ao longo do corpo. Ao mesmo tempo, as palmas das mãos ao nível da parte inferior das costas devem repousar no chão e a cabeça deve olhar para a frente. Na expiração, o som “ha” é pronunciado e vinte balanços são feitos, primeiro com uma perna estendida e depois com a outra. Então ambos são levantados ao mesmo tempo. O número de vezes neste caso será limitado pelas capacidades do paciente.
tronco.
A duração dessa ginástica não deve ser inferior a 20 minutos. Após a aula, Bubnovsky recomenda procedimentos de água. Pode ser um banho de contraste ou frio, sauna, piscina ou esfregar com uma toalha úmida.
Para quais patologias a técnica alternativa é utilizada?
Quais são as principais causas das doenças da coluna vertebral? Estas incluem:
- doenças congênitas;
- doenças sistêmicas como artrite reumatóide e osteomielite, doença de Bechterew, tuberculose e tumores; - doenças degenerativas distróficas (hérnia espinhal e osteocondrose,espondilolistese e osteoartrite, bem como estenose espinhal).
As duas primeiras causas não podem ser eliminadas sem um tratamento médico abrangente. No terceiro caso, a saúde do paciente depende inteiramente dele mesmo. Sergei Bubnovsky tem certeza disso. Osteocondrose, hérnia e outras doenças degenerativas, em sua opinião, causam um estilo de vida sedentário. Nesse sentido, a técnica de Bubnovsky às vezes se torna simplesmente insubstituível.
A eficácia do uso de simuladores
A técnica de Bubnovsky é muito eficaz. E o próprio autor é prova disso. Um médico que anda com uma articulação do quadril implantada testa cada um dos simuladores criados em si mesmo e depois os oferece às pessoas. Esses equipamentos esportivos de reabilitação podem:
- eliminar dores nas costas causadas por espasmos musculares;
- restaurar a flexibilidade da coluna e a mobilidade de suas articulações;
- impedir a propagação de escoliose e hérnia, osteocondrose, artrose e muitas outras patologias;- restaurar o corpo após a cirurgia para remover uma hérnia de disco.
Na fase inicial do tratamento é realizada a ginástica adaptativa. Ele é projetado para a reabilitação de pacientes e permite eliminar a dor. Na próxima etapa, Sergey Bubnovsky propõe tratar as articulações. Ao mesmo tempo, a mobilidade retorna a eles e a coluna adquire a capacidade de suportar cargas significativas.
Os iniciantes não devem cobrir todo o curso de uma vez. Uma pessoa durante o dia deve realizarexercício na medida do possível. Apenas gradualmente a carga pode ser aumentada.
Deve-se ter em mente que todos os exercícios de Bubnovsky são seguros. Ao mesmo tempo, eles restauram propriedades do tecido muscular como elasticidade, contratilidade e função trófica. Além disso, como resultado dessa ginástica, ocorre a autorregulação da cartilagem articular e do disco intervertebral. E isso acontece sem a intervenção de um cirurgião.
Contra-indicações
O método de Bubnovsky ajuda muitos. No entanto, os exercícios desenvolvidos por Sergei Mikhailovich incluem vários elementos de força. Nesse sentido, o método Bubnovsky não deve ser utilizado:
- no pós-operatório imediato;
- com rupturas de tendões e ligamentos;
- em caso de oncologia; - pessoas em condição pré-AVC ou pré-infarto.
