O leite materno é o principal alimento do recém-nascido. O corpo da mulher começa a trabalhar na produção de leite no terceiro semestre de gravidez. Mais perto do parto, a primeira descarga pode aparecer da mama - colostro. Isso é muito importante tanto para a própria mãe quanto para o nascituro, então a pergunta “quando o leite aparece após o parto” preocupa todas as mães jovens.
O que é colostro?
Colostro é uma espécie de prenúncio do leite. Na verdade, o colostro é chamado de primeiro leite após o parto. Tem uma cor amarelada e um teor de gordura mais elevado do que o leite materno normal. Como regra, o colostro é produzido em pequenas porções, mas isso é suficiente para o bebê satisfazer sua fome. Uma colher de chá de colostro nutritivo é equivalente em valor a um copo inteiro de leite materno. É importante que o recém-nascido imediatamente após o nascimento seja apegado ao seio da mãe, pois somente assim ele receberáglóbulos brancos e anticorpos, que fornecerão proteção adicional contra vírus e bactérias.
Quando haverá leite?
O corpo de cada mulher tem características próprias e é difícil determinar exatamente quando o leite aparece após o parto. Geralmente chega alguns dias após o parto, mas em alguns casos você tem que esperar uma semana. É impossível não notar o aparecimento do leite, pois neste momento a mama aumenta muito de volume, às vezes pode aparecer dor, mas isso é bastante normal, a dor passará quando a lactação estiver totalmente estabelecida. Quando o leite vem após o parto, a mulher sente as chamadas ondas de calor. Eles aparecem no momento de colocar o bebê no peito. Em geral, o processo de sucção é muito importante para a própria mãe. É nesse momento que a lactação é ativada e o hormônio ocitocina, que é responsável por ela, é produzido. A ocitocina, por sua vez, acelera o processo de separação da placenta das paredes do útero, o útero é “limpo”. Assim, o bebê recebe nutrição da mãe e a ajuda a se recuperar mais rapidamente após o parto.
Quando o leite aparece após o parto, a mãe fica com muita sede. Não tenha medo, no início só será assim, apenas o corpo feminino está sendo reconstruído, pois agora ele terá que gastar a maior parte do líquido na formação da nutrição do bebê.
Composição do leite materno
O leite materno é uma emulsão aquosa complexa composta por gordura, proteínas, carboidratos, vitaminas, minerais e sais.
As gorduras sãoa parte mais variável do leite. Seu número corresponde às necessidades de um bebê em crescimento. O teor de gordura muda ao longo do dia e mesmo durante a mesma alimentação. Assim, no início da alimentação, a porcentagem de teor de gordura é menor do que no final. Ou seja, há mais gordura no leite "posterior". Por isso, é importante que o bebê chupe o leite de uma mama até a ponta, só depois disso pode ser aplicado na outra. Assim, ele terá o que há de mais valioso.
Proteína é o principal elemento para o crescimento do corpo. No primeiro ano de vida, o bebê cresce muito rapidamente e é essencial obter proteínas de alta qualidade. O leite materno contém proteínas na quantidade ideal para o bebê.
O principal carboidrato do leite materno é a lactose. Também é chamado de açúcar do leite. Durante a digestão, a lactose se decompõe em glicose e galactose. A glicose é importante como fonte de energia e a galactose está envolvida na formação e desenvolvimento do sistema nervoso da criança. Além disso, o leite contém oligossacarídeos benéficos, que são necessários para a nutrição de microrganismos benéficos.
Quando o leite chega após o parto, é importante não extrair a primeira porção "frontal", pois contém a maior parte das vitaminas. O leite é rico em vitaminas A, D, grupo B. Os cientistas descobriram que as crianças que comem leite materno raramente sofrem de deficiências vitamínicas, e em crianças que são desmamadas precocemente, a deficiência é mais comum. Portanto, é importante em que dia após o nascimento o leite veio, pois quanto mais cedo, mais cedo a criança receberá a primeira porção de substâncias úteis e nutritivas.
Os minerais do leite materno estão em uma forma de fácil digestão e são representados por micro e macro elementos. Seu número é totalmente compatível com as necessidades de um bebê em crescimento.
Quais alimentos aumentam a lactação?
Mães jovens fazem perguntas às mais experientes e, via de regra, elas se interessam não apenas em que dia após o parto o leite veio, mas também em quais alimentos podem aumentar a lactação. Para preservá-lo, aumentar a quantidade e a qualidade do leite, os seguintes produtos devem ser incluídos na dieta:
- Peixes, carnes e ovos ricos em proteínas.
- Mingau combinado com frutas secas e frutas (especialmente aveia e trigo sarraceno).
- Nozes.
- Laticínios: queijos, creme de leite, leite, requeijão, kefir e iogurtes.
- Mel (com cuidado, o bebê pode ser alérgico).
- Bebidas, sucos de frutas, chá com leite e sucos.
Alimentos proibidos
Alguns alimentos podem causar uma reação alérgica em uma criança, bem como perturbar a digestão normal. Estes são como carnes defumadas (incluindo salsichas), pratos condimentados com alto teor de especiarias, maionese. Você deve abster-se de frutas vermelhas e frutas, bem como de doces.
Se não houver leite após o parto
O que uma jovem mãe deve fazer se não tiver leite? O mais importante é não entrar em pânico. O corpo de cada mulher é individual e é muito difícil determinar exatamente quando o leite aparece após o parto. Tentarincluir na dieta alimentos que estimulem a lactação (a lista é dada acima). Em nenhum caso, não fique nervoso, tente se acalmar. A f alta de leite também pode ser discutida com o médico, talvez ele aconselhe a tomar medicamentos especiais.
