O álcool é uma droga, quando ingerido, forma-se não só dependência psicológica, mas também física. Você pode desistir do vício por conta própria, embora isso nem sempre seja possível. Há momentos em que a ajuda especializada é necessária. Em caso de recusa, um mês sem álcool dá resultados positivos, sem falar em um período maior.
Pare de beber
No momento em que uma pessoa começa a perceber que o álcool é um vício, ela começa a pensar em como se livrar do alcoolismo por conta própria, como parar de beber. Desde a primeira vez, nem todos conseguem fazer isso, mas, com a abordagem certa, depois de alguns meses, você pode esquecer o álcool para sempre, tornando-se uma pessoa completamente diferente.
Para parar de beber você precisa:
- Perceba como o álcool tem efeito nocivo no estado mental e físico, nas relações com os outros. A decisão de parar de beberdeve ser tomado precisamente nesses momentos - períodos de consciência dos danos do álcool.
- Se houver tentativas frustradas de parar de beber, vale a pena visitar um especialista.
- Fazendo a pergunta, como parar de beber em casa, se as festas ocorrem com frequência? Isso é mais fácil de fazer do que parece. O principal é não beber durante os eventos, pois até 50, 100 gramas podem causar um colapso.
- Vale a pena pensar em mudar o ambiente. Aquelas pessoas com quem o paciente costumava se comunicar devem permanecer no passado, junto com o vício. Caso contrário, há uma alta probabilidade de quebras repetidas, farras.
Vale a pena pensar em mudar seu estilo de vida. Muitos já ouviram dizer que é difícil para uma mulher se livrar do vício em álcool. Se ela beber vários gramas de álcool durante o dia, não for trabalhar, é recomendável pensar em encontrar um emprego. À noite, vale a pena fazer trabalhos domésticos. Mas o esporte deve ser adiado até o momento em que a condição física seja restabelecida.
Alguns alcoólatras param de beber e começam a fumar pesadamente. Isso não deve ser feito, pois há uma alta probabilidade de aumentar o período de recuperação do corpo do vício em álcool.
Iniciar recuperação
Mudanças no corpo durante o dia (com a recusa do álcool) ajudam a avaliar o estado geral, bem como ver quão negativamente o álcool afetou.
Como você sabe, a adoção do álcool provoca o acúmulo de venenos, toxinas no corpo, que têm um efeito negativo. Como resultado, isso podeevoluir:
- tontura;
- medo de luz, barulho;
- aumento de temperatura;
- há um tremor nos braços, pernas;
- náusea, vômito;
- dor de cabeça;
- s altos de pressão.
Depois de um mês sem álcool, essas manifestações podem ser esquecidas.
Após a rejeição
Restaurar o corpo após o alcoolismo é um processo longo que pode levar até um ano. No entanto, o resultado vale bem o tempo e esforço. Todos os meses o paciente e seus familiares verão mudanças. Também:
- não haverá necessidade de gastar dinheiro na compra de álcool;
- o paciente começará a se sentir melhor dentro de uma semana após deixar o álcool;
- o corpo não sofrerá intoxicação, a presença de veneno;
- o corpo não precisará gastar recursos para combater substâncias venenosas, remova-as;
- será possível fazer coisas que antes eram impossíveis, por exemplo, dirigir um carro ou conseguir um cargo de responsabilidade;
- recuperado do alcoolismo, o paciente deixa de experimentar falsas emoções, sentimentos estimulados pelo álcool, eles serão substituídos por sensações verdadeiras que serão brilhantes, trarão muito prazer.
No início, você terá que fazer muito esforço para lidar com a vontade de beber, além de superar a síndrome de abstinência. Mas em um mês, as primeiras mudanças, melhorias no estado de saúde serão perceptíveis. Os benefícios de parar são grandes e muitos que parambeba, se arrependa de não ter feito isso antes.
Poucas pessoas conseguem se recompor e lidar com a doença por conta própria. Geralmente eles tentam várias vezes parar de beber e, como resultado, procuram ajuda de um médico. Ajuda a aliviar os sintomas de abstinência nos primeiros dias. É definitivamente recomendado começar a visitar um psicólogo. Ajudará a lidar com as dificuldades psicológicas de abandonar o álcool, encontrar objetivos na vida e definir valores.
Primeiro dia
Um dia depois, sem álcool, o paciente está muito deprimido, ele se sente mal. Ele tem fortes dores de cabeça. O paciente está tentando lembrar o que aconteceu com ele no dia anterior, o quanto estava bêbado. O desejo de ressaca assombra.
No primeiro dia de rejeição, o alcoólatra torna-se irritável, agressivo. Ele pode apresentar vômitos e náuseas. Ele está deprimido mentalmente e fisicamente. Não há apetite, há um tremor nas mãos e nos pés. A melhora não ocorre à noite.
48 horas
Somente após um mês sem álcool, notam-se melhorias significativas, mas antes desse período, você ainda tem que lidar com seus desejos e sua saúde física precária. Neste momento, as dores de cabeça ainda são notadas, embora menos leves.
Uma pessoa que começou a lutar contra a doença busca a solidão, muitas vezes fica irritada, desaba com os entes queridos. Ele tem sono leve, pesadelos, visões.
Ele tem pensamentos sombrios durante este período. Parece-lhe que nunca poderá voltar a um estilo de vida normal. aindanão há apetite, há um forte desejo de beber. À noite, os sintomas desaparecem, mas ainda persistem. A reestruturação causa desconforto no fígado.
72 horas
Durante este período o paciente está quebrado. Ele reage bruscamente a qualquer barulho, e até mesmo o som de água pingando de uma torneira pode provocar ataques de agressão, dores de cabeça.
A partir de agora há sintomas de perestroika. O corpo está se recuperando aos poucos. Dores de cabeça, tonturas durante este período - tudo isso é resultado da reestruturação.
O sono continua perturbado, pesadelos. Grande chance de desenvolver delirium tremens.
Quinto dia
A partir deste período, as melhorias são sentidas. O apetite melhora, libera uma síndrome de ressaca. Há uma leve dor no fígado. No entanto, os alimentos ingeridos não são bem tolerados e podem ocorrer vômitos.
Semana
Uma semana sem álcool ajuda a se livrar completamente da ressaca. A partir deste período, os pensamentos deixam de ser confusos, começam a ser ordenados, o sono é restaurado. Pare de ter pesadelos.
Melhorias também são notadas por parte de outros órgãos e sistemas. O fígado para de doer, a pele fica hidratada, sua tonalidade muda, os problemas digestivos desaparecem. A partir deste período, inicia-se a restauração de todos os processos.
Duas semanas
Duas semanas depois de abandonar o álcool, os processos de pensamento começam a se recuperar. A consciência fica clara, a confusão na cabeça para, os pensamentos negativos finalmente desaparecem. Melhorandotrabalho cerebral. A frequência cardíaca volta ao normal.
Às vezes o paciente pode reclamar que a pressão caiu drasticamente, mas isso não é por muito tempo e a pressão arterial rapidamente volta ao normal. As dores de cabeça desaparecem completamente, nenhuma tontura, a f alta de ar desaparece, a respiração se equilibra.
Mês
Um mês sem álcool tem um efeito positivo no bem-estar geral. Depois de três semanas, o cérebro fica claro, o álcool está completamente fora. Durante esse período, os pacientes notam que pararam de beber, perderam peso. Há uma melhora na vida íntima, o fundo emocional é normalizado. A condição externa melhora. Em primeiro lugar, os dentes clareiam, o inchaço desaparece, as olheiras desaparecem.
O que vem a seguir
Após dois meses sem álcool, as mudanças no corpo não passam despercebidas. A essa altura, a imunidade está totalmente restaurada, o risco de desenvolver uma infecção é reduzido e a reação protetora do corpo contra a manifestação de fatores adversos é aprimorada.
Três meses depois me sinto muito melhor. A partir deste momento, o sono é completamente normal: torna-se mais longo e profundo. A sensação de ansiedade diminui, a irritabilidade passa.
Após seis meses, uma pessoa é restaurada como pessoa, a capacidade de assumir a responsabilidade por suas ações é revivida. Um ano depois, as funções de muitos órgãos e sistemas são totalmente restauradas: fígado, sistema nervoso, rins e pâncreas.
Um ano depois, o estado mental volta ao normal. Uma pessoa percebe uma nova vida sem álcool,aceita isso. Ele normaliza os relacionamentos com os entes queridos. Ele consegue um emprego e até sobe na carreira. Leva um ano para que essas mudanças aconteçam.
Conclusão
Depois que você para de tomar álcool, o corpo começa o processo de restaurar seu funcionamento normal. E começa com a remoção de toxinas, venenos acumulados devido à ingestão de álcool. É difícil descrever as mudanças que ocorrem a cada dia, e mais ainda a cada hora - para cada pessoa elas são individuais.
Dose e tempo de beber desempenha um papel importante. De fato, se as violações no trabalho de todos os órgãos e sistemas foram causadas por uma grande quantidade de álcool entrando no corpo por um longo tempo, a recuperação será longa. Geralmente, leva pelo menos três meses para o corpo começar a se recuperar. Esse período pode ser um pouco reduzido se você recorrer a psicólogos e outros especialistas para obter ajuda qualificada.
