Cistite é uma inflamação da bexiga resultante de infecção, irritação, lesão ou uma combinação dos três. Os principais sintomas da doença são dor, aumento da frequência de micção, vontade urgente de urinar. Esse problema é generalizado entre as mulheres e pode levar a uma série de sensações desagradáveis e inconvenientes na vida social. Comentários sobre a dieta para cistite são apenas positivos: ainda assim, porque uma nutrição adequada nunca pode prejudicá-lo.
Terapia
Atualmente, existem medicamentos que podem diminuir as manifestações da doença, mas muitas vezes a terapia medicamentosa não funciona 100%, e a doença não regride completamente, tornando-se crônica. A estratégia de tratamento ideal ainda não foi desenvolvida. Aconselhamento dado por médicos, além de tomar medicaçãoincluem evitar o estresse, tomar banhos quentes e dormir o suficiente. Portanto, uma dieta para cistite em mulheres é a maneira mais importante de prevenir a exacerbação e apoiar o corpo em um período difícil para isso. É sobre nutrição adequada que falaremos neste artigo.
História do desenvolvimento da dieta
Um estudo de 2004 mostrou que em 92% dos pacientes, certas bebidas e alimentos provocaram uma exacerbação. 84% dos entrevistados afirmaram que os sintomas se tornavam menos pronunciados se a dieta fosse seguida. Durante o estudo, os participantes não receberam nenhuma terapia adicional e ninguém esperava resultados tão impressionantes.
Em julho de 2007, um grupo de pesquisadores dessa doença insidiosa publicou uma lista de alimentos que podem causar um agravamento na revista de urologia. Dr. Beyer relata que esses produtos são os mesmos que foram comentados nos últimos 20 anos e mencionados em fontes online e grupos de apoio. À pergunta: “Que tipo de dieta pode reduzir os sintomas?” - ainda a ser respondido. Mas os resultados da pesquisa publicada no artigo dão esperança de que a resposta será encontrada.
Dieta para cistite, ou Ajuda no combate à doença
A dieta ainda precisa ser trabalhada, mas algumas das ferramentas já foram descobertas. É aconselhável trabalhar com cada paciente individualmente e analisar o que é melhor para ele. A dieta para cistite em mulheres consiste em várias etapas. Falaremos mais sobre eles.
Ferramenta 1
A primeira ferramenta é a rejeição de alimentos e bebidas que possam agravar a doença. Para a maioria dos pacientes, isso é café, muitos tipos de chá, a maioria das bebidas carbonatadas, especialmente as de baixa caloria, a maioria das bebidas alcoólicas, frutas cítricas e sucos delas, suco de cranberry, produtos de tomate, soja, adoçantes, pimentas e pratos condimentados. Os pacientes são aconselhados, na medida do possível, a tentar reduzir a quantidade dos alimentos acima na dieta. Muitos pacientes sentem alívio após a primeira etapa da dieta. Para aqueles que querem ir mais longe, uma lista expandida de alimentos proibidos foi desenvolvida e recomendações especiais foram adicionadas.
Ferramenta 2
Todos os produtos são divididos em 3 categorias: não perigosos para a bexiga, aqueles que precisam ser usados com cautela e prejudiciais. A primeira categoria é a mais segura. Alimentos relacionados ao segundo podem causar problemas em alguns pacientes. Os pacientes são incentivados a experimentar e observar como o corpo reage aos produtos desta categoria. É melhor excluir completamente a junk food, pois seu uso provavelmente causará uma exacerbação. Claro que, na prática, apenas com a ajuda da dieta é impossível livrar os pacientes de todos os seus problemas, mas essa abordagem ajuda a aliviar significativamente a condição e, muito importante, dar esperança aos pacientes que estão desesperados e pensam que seu desconforto nunca vai acabar.
Recomendações adicionais
Dietapara cistite em mulheres, será ainda mais eficaz se você seguir estas dicas:
- Água. A questão de saber se os pacientes precisam beber mais água não é tão fácil de responder. Na maioria dos casos, a água é bem tolerada, mas depende muito do fabricante. É aconselhável escolher opções adequadas ao seu corpo. Água clorada e marcas com adição de minerais não devem ser consumidas.
- Refrigerantes. Para pacientes que têm dificuldade em recusar bebidas carbonatadas, podem ser aconselhadas bebidas gaseificadas de vegetais de raiz. Quanto ao chá, camomila e hortelã podem ser um bom substituto para quem sente f alta do preto.
- Cereais. Em muitos casos, os grãos são bem absorvidos, exceto quando o paciente sofre de doença celíaca ou sensibilidade ao glúten (segundo o estudo, aproximadamente 14% dos pacientes apresentam tal intolerância).
- Produtos semi-acabados. Não é altamente recomendado que os pacientes usem produtos semi-acabados e vários tipos de massas. No entanto, você pode cozinhar esses pratos usando ingredientes frescos. Na maioria dos casos, sai ainda mais barato e, claro, muito mais útil.
- Carne defumada e soja. Esses produtos representam um perigo para os pacientes, especialmente a soja, que causa uma exacerbação em 99% dos pacientes.
- Laticínios. Boas notícias para os amantes de queijo: os resultados do estudo mostram que os produtos lácteos são bem tolerados. Além disso, queijo ou sorvete podem até melhorar a condição dos pacientes durante uma exacerbação.
- Frutas. Você tem que ter muito cuidado com as frutas. Alguns pacientes toleram apenas pêssegos e alguns tipos de bagas. Mas a tolerância de cada paciente pode ser diferente.
- Legumes. A maioria dos vegetais é útil para cistite, com exceção de tomates e pimentas. É com eles que a dieta para cistite em mulheres deve ser rica. Recomenda-se que o menu seja adaptado aos desejos do paciente, mas deve incluir sopas de legumes.
Menu de amostra
- Café da manhã: purê de batata com abobrinha refogada, suco de cenoura.
- Almoço: compota de frutas secas.
- Almoço: sopa de legumes com trigo sarraceno, bolinhos, um pedaço de queijo, suco de abóbora.
- Snack: algumas fatias de melão ou melancia.
- Jantar: iogurte, requeijão com fatias de pêssego.
A transição para uma nutrição adequada
Não é necessário eliminar imediatamente todos os alimentos prejudiciais da sua dieta. A transição para uma nutrição adequada pode ser gradual. Uma dieta para cistite em mulheres é bastante estresse para o corpo. Mantenha um diário onde você irá anotar todos os alimentos que consumiu durante o dia. Descreva sua condição abaixo. Reduza gradualmente junk food em sua dieta ao longo de 2-3 semanas. Monitore seu bem-estar. Os nutricionistas podem ajudá-lo a criar um cardápio e uma lista de produtos necessários, levando em consideração suas preferências e proibições de gosto.
Dieta para cistite aguda em mulheres
A cistite aguda requer atenção especial. A principal tarefa é limpar o trato urinário e excretarpatógenos. Também é necessário evitar a irritação dos tecidos mucosos. Regras básicas:
- Beba bastante líquido, pelo menos 1,5-2 litros por dia. Água de cloreto de cálcio adequada. Compotas de frutas e bebidas de frutas, sucos de vegetais (exceto tomate) serão úteis. Uma excelente opção é o suco de abóbora, pois possui propriedades diuréticas.
- Você precisa beber infusões de ervas, chás de rim com cavalinha, folha de mirtilo, uva-ursina.
- Legumes frescos são úteis - abobrinha, pepino, espinafre, cenoura, bem como melancias e melões. De frutas - uvas e romã.
- Coma 1 colher de sopa de mel diariamente.
- Leite, requeijão, queijo e iogurte serão úteis durante este período.
As pessoas doentes sabem o quão desagradável e até perigosa a doença é a cistite aguda. A dieta deve ser seguida sem falhas para que o corpo possa se recuperar rapidamente.
Agora você conhece as recomendações básicas sobre nutrição nesta doença insidiosa. Deve ser lembrado que a dieta para cistite crônica em mulheres é ligeiramente diferente daquela para o curso agudo da doença. Portanto, durante os períodos de exacerbações, é importante não negligenciar os conselhos dos nutricionistas e reconsiderar sua dieta. É claro que cada organismo é individual e sua reação nem sempre é previsível. Monitore seu bem-estar e procure produtos que sejam bons para você. Lembre-se de que a dieta pode aliviar muito muitos sintomas. Sua saúde está em suas mãos!
