Para criar uma família grande e forte, os casais tentam planejar uma gravidez. Este é um indicador de responsabilidade e preparação para uma vida adulta independente. Para dar à luz um bebê saudável, os futuros pais devem fornecer condições otimamente confortáveis para a concepção. Os cônjuges precisam normalizar sua dieta, abandonar todos os maus hábitos, ser examinados quanto a doenças, infecções, fazer cursos de complexos vitamínicos. Que vitaminas um homem deve beber antes da concepção? Isso é o que será discutido no artigo.
Por que os homens precisam tomar vitaminas?
Apesar de o futuro pai não ter e dar à luz um filho, a saúde do bebê também depende de sua condição física, portanto, durante o planejamento da gravidez, ele deve tomar vitaminas para homens para conceber um filho.
Com a idade e por causa das consequências de situações negativas da vida, a capacidade do corpo masculino dea fertilização é reduzida. Nesses casos, a questão real é a adoção de medicamentos auxiliares adicionais. Para planejar uma gravidez bem sucedida, as vitaminas para os homens conceberem uma criança apoiam sua vitalidade e o bom funcionamento dos órgãos internos e do sistema reprodutivo.
A gravidez geralmente é planejada com antecedência e, portanto, recomenda-se começar a tomar preparações vitamínicas 3 meses ou seis meses antes da concepção. Para que as tentativas de engravidar tenham resultado, o corpo masculino não deve ter f alta de componentes vitamínicos e minerais.
Vitaminas e minerais necessários para o planejamento da gravidez
O suporte vitamínico para o corpo feminino e masculino contribui para a rápida fertilização do óvulo. No período pré-concepção, um homem precisa consumir vitaminas e minerais importantes:
- O elemento mais importante é o ácido fólico (vitamina B9), que deve ser tomado diariamente. Melhor comido com verduras escuras (espinafre ou alface), aspargos, frutas cítricas, ervilhas, lentilhas, couve de Bruxelas, couve-flor, nozes, beterraba, aipo, cenoura, abóbora.
- A vitamina E (tocoferol) também deve ser consumida, pode ser encontrada em carnes, fígado, ovos, leite, manteiga e óleo vegetal, produtos de cereais.
- Com endro, maçãs, alho selvagem, morangos, morangos, kiwi, você pode consumir mais vitamina C.
- Zinco é encontrado em sementes de abóbora e melancia, produtos com cacau, baixo teor de gorduracarne, especialmente bovina.
- O selênio entrará no corpo através do uso de frutos do mar, cereais, legumes e nozes.
Esses multivitamínicos ajudam a preparar o corpo masculino para a próxima concepção de uma criança e são prescritos em caso de deficiência no organismo.
Complexos vitamínicos para homens
Tendo determinado por si mesmo a dieta certa, que ajuda a obter as vitaminas necessárias com a ajuda de produtos, vale a pena complementá-la com preparações multivitamínicas. Vitaminas complexas são projetadas para conceber com sucesso uma criança e proteger o corpo masculino de possíveis infecções. Eles devem ser feitos em cursos por determinados períodos. Nas farmácias, você pode comprar vitaminas para homens a um preço acessível para conceber um filho. Você pode ler o título abaixo. Mas lembre-se, antes de usar qualquer medicamento, você deve consultar seu médico.
Vitaminas para homens para conceber uma criança:
- "Alfabeto" para homens promove resistência, potência e fortalece o sistema imunológico. Além de 22 vitaminas e minerais, o ginseng siberiano também está incluído.
- "Duovit" (para homens) é uma preparação multivitamínica, especialmente ajudando com o estresse constante e o mau humor.
- "Vitrum Prenatal" ajuda a manter os pais saudáveis.
- "Oligovit" contribui para a implementação de processos hormonais normais no corpo de um homem.
- "Centrum" - vitaminas que proporcionam a produção de hormônios.
- "Folacina" contém ácido fólico, que afeta o sucesso da concepção e previne o desenvolvimento de defeitos.
- "SpermaPlant" tem um efeito positivo no sistema reprodutivo dos homens.
- "Speroton" ("Spematon") tem em sua composição os elementos necessários para a concepção - vitamina E, B9, B11, zinco e selênio. A droga melhora a produção de hormônios masculinos e aumenta a fertilidade.
- "Spermstrong" consiste em zinco, selênio, manganês, arginina, extrato de astrágalo, vitaminas C, E, B5, B6, B11. Este é um medicamento para melhorar o funcionamento do sistema reprodutor masculino, bem como para fortalecer o sistema imunológico e tratar a infertilidade.
- "Orthomol Fertis Plus" ajuda muito a restaurar a fertilidade masculina. Contém vitaminas B6, B9, B12, C, E, zinco, cobre, selênio, Q10, ômega-3, carotenóides.
Vitaminas para homens para concepção: comentários
A maioria dos homens diz que depois de tomar complexos vitamínicos, seu bem-estar melhora significativamente. Além de restaurar o vigor e a saúde, o espermograma também muda em uma direção positiva. Há muito mais espermatozóides e sua mobilidade e atividade aumentam significativamente.
Tudo isso leva ao fato de que a gravidez ocorre muito mais rápido, e as crianças nascem saudáveis e fortes.
Mas vale ress altar que esses complexos vitamínico-minerais não neutralizam o álcool e a nicotina. Portanto, você deve abandoná-los para não prejudicarnascituro.
Velman vitaminas
O complexo vitamínico "Velmen" para homens está repleto de substâncias minerais e vegetais que enriquecem o corpo, sujeito a cargas frequentes e pesadas, com elementos úteis.
Em caso de ruptura do sistema nervoso, o corpo deve receber vitaminas em grandes quantidades. Uma ótima maneira de resistir à má ecologia, manter a calma em situações estressantes, aumentar a imunidade é tomar vitaminas "Velman" para homens.
Impacto no corpo masculino
Velmen vitaminas, cujo preço é acessível para todos, têm um conteúdo muito rico em substâncias ativas, incluindo: vitaminas A, B, C, D, E, zinco, manganês, iodo, magnésio, cromo, selênio. Além do fato de que este complexo afeta a ativação do trabalho mental e físico, melhora o funcionamento dos sistemas cardiovascular, nervoso, musculoesquelético, digestivo e fortalece todo o corpo, também contém todas as vitaminas e minerais necessários que um homem deve usar para concepção.
Como resultado de pesquisas, os cientistas descobriram que a quantidade de esperma pode diminuir se houver f alta de vitaminas e minerais no corpo. Aqueles que tomam vitaminas "Velman" com o conteúdo do oligoelemento zinco mantêm a capacidade de se reproduzir por mais tempo.
"Velman": instruções
Complexo vitamínico"Velmen" é contra-indicado ao tomar outros medicamentos. Caso contrário, podem ocorrer consequências desagradáveis. Por exemplo, se você beber ácido ascórbico enquanto estiver usando Velmen, existe o risco de sofrer hipercalcemia, os laxantes afetam a incapacidade de absorver as vitaminas A, D, E, os contraceptivos hormonais aumentam a quantidade de retinol, ácido ascórbico no sangue e reduzem a porcentagem de ácido fólico, íons de zinco.
Como tomar um complexo vitamínico?
Velman remédio vitamínico deve ser tomado 1 comprimido todos os dias com as refeições ou após, com bastante água. A embalagem é suficiente para um curso de 20 a 30 dias. Se de uma só vez não foi possível alcançar o resultado desejado, depois de 1-3 meses você pode fazer um segundo curso.
Em casos muito raros, podem ocorrer efeitos colaterais, como alergias, coceira, erupções cutâneas, vermelhidão, hipervitaminose, diarreia, anemia. Neste caso, recomenda-se interromper temporariamente o uso do medicamento.
Velmen vitaminas são vendidas em qualquer farmácia, em um pacote de 30 cápsulas. Qual é o custo das vitaminas "Velman"? O preço varia de 562 p. até 700 rublos
Pensando no nascimento de um filho, os futuros pais devem prestar atenção especial ao estado de seu corpo. Para dar à luz um bebê saudável, é importante que o homem, assim como a mulher, leve sua saúde a sério e contribua para sua melhora.
