Talvez, cada um de nós tenha encontrado um fenômeno tão desagradável como uma voz rouca. Às vezes é apenas um pouco rouco e, em alguns casos, desaparece completamente. Os motivos podem ser: resfriados, distensão dos ligamentos, uso de água gelada e sorvete. Então o que fazer? Como recuperar uma voz perdida?
Para toda causa existe uma cura. Se você está rouco devido a um resfriado, além do tratamento medicamentoso, as receitas folclóricas o ajudarão a restaurar rapidamente sua voz. Vamos começar com o mais óbvio: ligamentos inflamados precisam de descanso e paz, então tente falar menos e em nenhum caso tente gritar, isso só vai agravar a situação. Sussurre se necessário. Pode ser desconfortável, mas ajudará você a se curar mais rapidamente.
Uma pequena quantidade de álcool quente, como uma colher de sopa de vinho ou conhaque, tem um efeito benéfico nas cordas vocais, aumentando localmente o fluxo sanguíneo. Aqueça-o até um estado quente e beba, o resultado não o deixará esperando. Para o álcool você podeadicione mel e limão.
Como restaurar a voz ausente, se a causa for sobrecarga dos ligamentos? Nesse caso, o primeiro e talvez o melhor remédio seria uma massagem na laringe. Massageie a frente do pescoço, indo do queixo em direção ao peito, e logo você sentirá alívio. Uma bebida quente ajuda a restaurar a voz - leite morno com mel, que é melhor tomar antes de dormir. No entanto, se o espasmo dos ligamentos e sua sobrecarga tiverem uma base psicológica, vale a pena entrar em contato com um fonologista para obter uma recomendação. Ele lhe dará uma resposta qualificada para a pergunta: "Como restaurar a voz perdida?"
Beber bebidas geladas e sorvete é uma causa bastante comum de voz rouca no verão. Nesse caso, um bom remédio é uma bebida quente à noite, além de gargarejar com uma decocção de camomila. Não se esqueça do método da boa e velha avó, que nos foi ensinado na infância: inalação de maneira científica, mas de maneira simples - respire o vapor de uma batata quente e seus ligamentos retornarão ao estado anterior na manhã seguinte.
No entanto, seja qual for o motivo da perda da voz ou da rouquidão, lembre-se de que é melhor prevenir a doença do que curá-la. No verão, não se empolgue com sorvetes e bebidas geladas, vista-se para o clima e não negligencie as medidas para proteger seu corpo da hipotermia, não se empolgue com cantos em shows e brigas na vida cotidiana. Assim, você não apenas salvará sua preciosa saúde e ligamentos, mas tambémforça, tempo e dinheiro necessários para a recuperação.
Agora você sabe como recuperar sua voz perdida. Mas ainda assim, é muito melhor não restaurá-lo, mas simplesmente protegê-lo. Isso permitirá que você se livre de muitos problemas e custos de tempo. É sempre bom lembrar que a saúde excelente nos é dada apenas uma vez. Sua preservação e manutenção do corpo em forma por muitos anos é um dever totalmente confiado aos ombros de uma pessoa. Seja saudável! Afinal, a vida parece muito mais colorida e interessante.
