Existem muitos procedimentos médicos que podem ser realizados de forma rápida e fácil para se ter uma ideia geral do estado da saúde humana e talvez até prevenir o desenvolvimento de doenças graves. Tais medidas, é claro, incluem medição de pressão. Seus indicadores não apenas refletem a condição física geral de uma pessoa, mas também podem ser sinais diretos de doenças dos sistemas cardiovascular, endócrino e urinário. Como medir a pressão? A maneira mais fácil é consultar um médico, mas se isso não for possível, você pode realizar o procedimento em casa.
Para obter resultados corretos, você deve seguir as regras gerais. Pelo menos duas horas antes do procedimento, pare de fumar, tomar chá ou café forte, comer e tomar medicamentos. Você deve estar calmo, relaxado, o corpo não deve ser submetido a estresse físico significativo. A medição deve ser feita sentado.
Pode-se dizer que a pressão arterial depende de muitos fatores, como idade, peso, estado emocional e fisiológico. Diferença ideal entre alta e baixadeve ser cerca de quarenta unidades. A norma para um adulto é uma pressão de 120 por 80. Então, leia abaixo sobre como medir a pressão.
Existem vários aparelhos disponíveis para uso doméstico. O modelo mais conveniente é um tonômetro mecânico, que fornece dados mais precisos e é bastante barato.
Tal dispositivo consiste em um manguito equipado com velcro, um bulbo de borracha e um manômetro, ou seja, um medidor. O kit também inclui um estetoscópio - um dispositivo médico especial que possibilita ouvir os batimentos cardíacos.
Muitos estão se perguntando como medir a pressão usando tal dispositivo. Você pode realizar o procedimento em qualquer mão. A borda inferior do manguito deve estar no nível do cotovelo. Geralmente é embrulhado várias vezes e fixado com um prendedor pegajoso. Um estetoscópio é colocado e pressionado sob ele, após o que, com a ajuda de uma pêra, é necessário realizar a injeção de ar ativa. O ar deve ser liberado o mais lentamente possível: isso garantirá alta precisão das leituras. O resultado será exibido no manômetro. O número em que a seta permaneceu na primeira batida do pulso significa a pressão superior, respectivamente, a última batida do pulso determina a pressão mais baixa. Para esclarecer os dados, você pode realizar o procedimento com as duas mãos. As desvantagens deste método incluem a necessidade da ajuda de uma segunda pessoa. Mas como você mede sua pressão arterial se estiver sozinho?
A opção mais popular entre o público em geral é um monitor de pressão arterialeletrônico, que é fácil de usar e permite que você mesmo faça o procedimento.
Hoje existem modelos que funcionam tanto na rede quanto na bateria, e também possuem um grande número de funções adicionais.
Agora seu conhecimento sobre como medir a pressão arterial aumentou significativamente. Tendo um dispositivo em casa, você pode fazer isso facilmente. Mas pode surgir a questão de como medir a pressão sem um tonômetro.
Algumas pessoas apenas verificam o pulso, mas esta informação é muito geral.
Muitas pessoas praticam o método popular. Para ele, um fio, uma régua e um anel de ouro são úteis. A régua deve ser colocada ao longo do braço esquerdo de forma que o valor "0" fique ao nível da dobra do pulso, onde o pulso é sentido. O anel, amarrado em um fio, é realizado a uma curta distância da mão, movendo-se do pulso ao cotovelo. Assim que começar a flutuar, você precisa observar a divisão da régua, cujo valor será a pressão mais baixa. Depois disso, continuando a conduzir o anel ao longo do braço, aguarde oscilações repetidas, que mostrarão a pressão de cima. O resultado deve ser multiplicado por dez. Lembre-se que este método é muito aproximado e contém muitos erros.
