Os pulmões humanos são uma espécie de filtro pelo qual passam muitas partículas minúsculas, desde a fumaça do tabaco até a poeira comum. Para reduzir o risco de desenvolver doenças deste importante órgão, vale a pena tomar medidas preventivas a tempo. Neste artigo, descreveremos todas as maneiras de limpar os pulmões de poeira e outros contaminantes e descobrir quais conselhos os médicos dão.
Funções Pulmonares
Até há relativamente pouco tempo, havia uma opinião de que o principal papel desempenhado pelos pulmões no corpo humano é a respiração. No entanto, os cientistas chegaram à conclusão de que a funcionalidade desse órgão emparelhado é muito mais ampla. Além de serem responsáveis pelas trocas gasosas no organismo, também são uma espécie de filtro que purifica o sangue e o ar de diversas impurezas nocivas, participam de quase todos os tipos de metabolismo, inclusive da água, e podem afetar diretamente a composição do sangue..
Mas isso não é tudo o que este importante órgão tem que fazer. Graças aos pulmões, a chance de danos ao coração no impacto é minimizada. Se compararmoso corpo humano com um carro, então os pulmões são um amortecedor. Além disso, sem um órgão emparelhado em pleno funcionamento, uma pessoa não poderá falar, pois é responsável pelo fluxo de ar, sem o qual é impossível fazer um som.
Por que limpar seus pulmões é importante
Antes de decidir como limpar os pulmões de poeira e sujeira, vale a pena entender como eles estão contaminados e quem está em risco.
Não pense que este órgão é poluído apenas por quem fuma. Sim, o alcatrão de nicotina e outras substâncias nocivas afetam negativamente a condição dos pulmões, mas não são os únicos fatores que podem prejudicar o órgão. Juntamente com os fumantes pesados, muitas vezes as pessoas cuja profissão está relacionada à construção se perguntam como limpar os pulmões após a poeira.
Além deles, também estão em risco os mineiros, os trabalhadores das fábricas de produtos químicos, bem como aqueles cujas atividades estão relacionadas às indústrias madeireira, metalúrgica e papeleira. Mesmo que as fábricas cumpram todos os requisitos de segurança e os funcionários trabalhem com roupas e máscaras de proteção, parte da poeira e sujeira nocivas ainda entra nos pulmões e se acumula lá.
Com o tempo, isso pode levar a doenças e complicações que exigirão uma abordagem mais cara do que métodos simples, com os quais você pode não apenas aprender a limpar o pó de construção de seus pulmões, mas também se livrar de todas as substâncias nocivas no menor tempo possível acumulado neste corpo.
Quandoprecisa de limpeza
Se uma pessoa se pergunta como limpar os pulmões da poeira, isso significa que o estado de saúde está longe de ser o ideal, e o desconforto e os sintomas começam a incomodá-lo. Quando considerar este procedimento:
- reações alérgicas apareceram sem motivo aparente;
- casos de infecções respiratórias agudas tornaram-se mais frequentes;
- nariz constantemente entupido;
- desconforto na garganta;
- tem uma tosse persistente que não pode ser curada com os remédios usuais.
Todos esses sinais indicam uma necessidade urgente de perguntar como limpar os pulmões de poeira e outras substâncias nocivas e iniciar imediatamente os procedimentos. A grande vantagem de todos os métodos é que eles podem ser feitos em casa sem a ajuda de médicos.
Inalações
Este método é perfeito para quem, por exemplo, ao fazer reparos em seu apartamento, inalou poeira. Como limpar os pulmões com inalação e preciso comprar medicamentos? Como regra, os medicamentos não são necessários. Ervas medicinais e água mineral comum virão em socorro.
Se você tiver um nebulizador, você pode usá-lo, mas uma panela de esm alte comum servirá muito bem. Quais ervas e materiais vegetais podem ser usados para procedimentos:
- banana;
- botões de pinheiro;
- eucalipto;
- sabugueiro;
- zimbro;
- camomila;
- cedro.
Você pode pegar um ingrediente, mas é melhor usar uma mistura devárias plantas. As matérias-primas das árvores coníferas são especialmente eficazes, com sua ajuda, você pode não apenas remover a poeira dos pulmões, mas também fortalecer o sistema imunológico.
Para o procedimento, você precisa preparar 1 colher de sopa de matéria-prima, despeje meio litro de água fervente sobre ela e insista por meia hora. Depois disso, despeje o caldo em um recipiente, cubra com uma toalha e inale os vapores quentes por 15 a 20 minutos. É melhor fazer esses procedimentos antes de ir para a cama, porque depois deles não é recomendável conversar e sair por pelo menos 30 a 40 minutos.
Água mineral pode ser despejada em um nebulizador e inalada. Para aumentar o efeito, os médicos recomendam que as pessoas que trabalham em indústrias perigosas gargarejem diariamente com água mineral.
Método de purificação de Bolotov
O conhecido cientista Boris Bolotov dá suas recomendações sobre como limpar os pulmões do pó de carvão de forma rápida e eficaz. Para fazer isso, ele recomenda ir à sauna, no total, você precisa de 6 procedimentos que são realizados em dias alternados. No banho, ele aconselha o uso de chás diaforéticos de qualquer matéria-prima medicinal: podem ser cranberries, groselhas, framboesas, tílias ou coltsfoot.
Depois da sauna a vapor, você precisará beber kvass especial, que é preparado da seguinte forma:
- folhas de celandina em pó - 200 gramas;
- whey - 3 litros;
- açúcar - 2 colheres de sopa;
- misture bem todos os ingredientes;
- insista 5 dias em local com sombra.
Depois de cada ida ao banho você precisabeba 130-140 ml dessa bebida. Depois de alguns dias, você sentirá uma respiração mais fácil e uma saúde melhor.
Respire de acordo com o método Batulin
O autor do sistema de saúde em seus escritos dá recomendações sobre como limpar os pulmões após a poeira da construção usando um exercício respiratório especial.
A aula é conduzida desta forma:
- Imediatamente após acordar pela manhã, sente-se na cama e tente relaxar completamente todo o corpo.
- Levante ligeiramente a cabeça e inspire o ar pelo nariz. Você precisa sentir como ele penetra profundamente nos pulmões. A boca não deve ser aberta.
- Você precisa inspirar o mais profundamente possível. Pode haver dor nas costelas, mas isso é normal.
- Depois disso, prenda a respiração o máximo possível.
- Depois disso, você precisa exalar o ar pela boca, em pequenas porções.
- Repita todos os passos 3 vezes.
Este exercício ajuda a eliminar substâncias nocivas dos pulmões, pode ser feito várias vezes ao longo do dia.
receita de monge tibetano
Muito estranho, mas as pessoas que vivem em lugares ecologicamente limpos em nosso planeta também sabem como limpar os pulmões da poeira. Monges tibetanos oferecem seu próprio método. Para isso, eles recomendam usar aloe.
De uma planta com pelo menos 5 anos, você precisa tirar algumas folhas, no total você deve obter 300 gramas. Eles devem ser embalados em um saco plástico e guardados emgeladeira por uma semana. Após esse período, as matérias-primas medicinais devem ser retiradas, lavadas em água corrente e espremidas de qualquer maneira conveniente. Misture o líquido resultante com Cahors em proporções iguais e adicione um copo de mel líquido. Você precisa tomar essa mistura de limpeza até 5 vezes ao dia para uma colher de sopa. Faça isso 1 hora antes de comer.
Bebidas de limpeza
Sucos naturais e chás de ervas também ajudam a limpar o pó dos seus pulmões. Como prepará-los e tomá-los? Existem várias receitas eficazes recomendadas por curandeiros tradicionais:
- Flor de tília e raiz de alcaçuz. Pegue uma quantidade igual de cada ingrediente e misture. Cozinhe no vapor 1 colher de sopa da mistura resultante com um copo de água fervente. Aguarde 15 minutos e pode beber (pré-coar). Você pode adicionar mel ou açúcar para melhorar o sabor.
- Violeta tricolor e orégano. Misture em proporções iguais de ervas e separe uma colher de sopa. Prepare as matérias-primas com água fervente (500 ml). Insista sob uma tampa fechada por pelo menos uma hora. Use três vezes ao dia até sentir alívio. Além disso, esta bebida pode ser usada para prevenção. Para fazer isso, eles bebem em dias alternados por um mês, depois fazem uma pausa de um mês e começam a usá-lo novamente.
- Terapia com sucos. Com a ajuda de beterraba, cenoura e rabanete preto, você pode limpar rapidamente o sistema pulmonar. Para fazer isso, misture o suco espremido na hora de cada vegetal em proporções iguais. Beba meio copo duas vezes ao dia durante 10 dias.
Tratamento com aveia
Muitos trabalhadores em marcenarias e fábricas de móveis começam a se sentir pior com o tempo e se perguntam como limpar os pulmões do pó de madeira que se acumulou ao longo dos anos de trabalho na produção. Uma receita simples à base de leite e aveia virá em socorro.
Como fazer uma bebida curativa:
- Prepare meio litro de leite caseiro e um copo de aveia (os flocos não funcionam neste caso).
- Aqueça o leite e misture a aveia.
- Cozinhe até a mistura reduzir pela metade.
- Depois disso, esfregue o medicamento resultante por uma peneira e deixe esfriar até um estado quase morno.
- Você precisa beber esse remédio três vezes ao dia antes das refeições (por meia hora).
Não tenha medo se, após alguns dias de uso, a tosse se intensificar e o escarro começar a sair intensamente. No início, pode ser cinza e depois quase preto. Este é um processo de limpeza normal, então todas as substâncias nocivas são removidas dos pulmões. Você precisa beber tal bebida até que o catarro desapareça.
O que os médicos aconselham
Os médicos dão algumas recomendações simples sobre como limpar a poeira dos pulmões. Em primeiro lugar, eles aconselham beber bastante líquido. Podem ser sucos naturais, chá verde, água mineral ou bebidas lácteas fermentadas.
Aconselham também periodicamente ir de férias à costa marítima. A cura do ar marinho ajuda a limpar o sistema broncopulmonar não apenas da poeira, mas também datoxinas.
Além disso, você precisa passar mais tempo ao ar livre nos finais de semana. Recomendam-se viagens à floresta de pinheiros ou caminhadas em parques longe de rodovias movimentadas e empresas industriais.
