O corpo humano é um mecanismo complexo e interconectado, cuja menor violação se transforma em uma falha global. A digestão é fundamental para o seu funcionamento.
Pequenos desvios no trabalho do estômago afetam o estado do corpo como um todo. O bem-estar do sistema digestivo é significativamente afetado pelos indicadores do suco gástrico. De acordo com as estatísticas de visitas a instituições médicas, a gastrite com baixo nível de acidez compõe um quarto dos diagnósticos registrados de uma doença crônica. Esta condição da doença progride ao longo do tempo e com a idade, 60% dos pacientes apresentam sintomas de baixa acidez estomacal. É por isso que o diagnóstico é mais frequentemente determinado por pessoas mais velhas.
O que é acidez estomacal?
Para a digestão dos alimentos no estômago humano é o suco digestivo, que contém ácido clorídrico e enzimas. Um sinal de que o órgão está em ordem é a acidez, ou melhor, a quantidade de ácido no suco gástrico. A acidez é medida em pH.
1 pH - um sinal de um aumento no parâmetro (teor máximo de ácido), 7 pH - um equilíbrio neutro de álcali e ácido, 14 pH - um indicador de baixoacidez (quantidade máxima de álcali).
O teor de ácido clorídrico em um estômago funcionando normalmente é constante (0,3-0,5% ou 160 mmol/l). Até 2,5 litros de ácido clorídrico são produzidos por dia em um órgão saudável. Para neutralizá-lo, os componentes alcalinos (bicarbonatos) são produzidos no estômago, mantendo assim uma acidez normal e saudável do suco digestivo. A menor alteração no equilíbrio do conteúdo de ambos os componentes no estômago leva a um aumento ou diminuição da acidez. O ácido clorídrico desempenha as seguintes funções no corpo:
- promove a rápida degradação de proteínas;
- cria um ambiente ácido para que o alimento seja digerido mais rápido;
- ação antibacteriana;
- quebra as moléculas de metal para absorção rápida.
A acidez do estômago é determinada de duas maneiras: usando o método de aspiração ou pHmetria intragástrica.
Causas da acidez estomacal
As células que compõem a mucosa do corpo produzem o suco gástrico, que suporta os processos digestivos responsáveis pela absorção adequada das substâncias. O teor de ácido aumenta ou diminui devido a:
- Dieta errada. Consumo excessivo de bebidas gordurosas e picantes, bebidas alcoólicas, refeições irregulares em pequenos volumes ou grandes quantidades de alimentos de uma só vez.
- Alimentos mal mastigados. O equilíbrio ácido será perturbado se o estômago receber muitos alimentos insuficientemente mastigados.
- Medicamentos. Graças à aspirina, paracetamol, analgin e medicamentos hormonais que afetam negativamente a mucosa gástrica.
- Estresse. Sob sua influência, uma pessoa deixa de comer direito ou começa a beber álcool, o que também tem um efeito negativo no estômago.
- Fumar. É especialmente difícil depois dos cigarros para um corpo faminto. As toxinas irão interagir com a mucosa com a maior força possível.
- Helicobacter pylori. Bactérias que causam gastrite e úlceras pépticas. Depois de entrar no estômago humano, eles produzem enzimas que podem danificar a membrana mucosa.
- Infecções. A gripe pode causar complicações que afetam o revestimento do estômago.
Sintomas e tratamentos para baixa acidez dependem da causa.
Como detectar baixa acidez em casa?
Poucos têm o desejo de ficar em longas filas na clínica para ver um médico para determinar seu diagnóstico. Muitas vezes, o baixo ácido estomacal tem os seguintes sintomas:
- O sintoma mais comum é o hálito podre seguido de arrotos que cheiram a ovo podre.
- Náusea pela manhã, f alta de apetite total ou parcial, sensação de peso ou dor incômoda no estômago depois de comer também informarão sobre a doença.
- Os movimentos intestinais prejudicados, como constipação ou diarreia, são sintomas comuns de ácido estomacal baixo.
- Inchaço, flatulência, estrondo, inchaço - digestão incompleta leva aprocesso.
- Usar goma de mascar após as refeições alivia muito a condição.
- Devido à diminuição da acidez do estômago, a resistência do corpo a vários tipos de micoses diminui - infecções fúngicas das membranas mucosas, pele, placas ungueais. Além disso, há alta probabilidade de doenças infecciosas e desenvolvimento de neoplasias oncológicas.
- A violação do processo de digestão leva a uma deterioração da aparência: aparecimento de acne na pele e vasos sanguíneos dilatados no rosto, cabelos quebradiços e secos, unhas esfoliantes e quebradiças, pele seca das mãos e do rosto.
- Uma das manifestações da baixa acidez é a presença de partículas de alimentos não digeridos nas fezes.
Outros métodos de diagnóstico
Inicialmente, é necessário monitorar exatamente a quais estímulos o corpo reage, que posteriormente secreta suco gástrico. Para evitar uma série de doenças indesejadas, como gastrite ou úlceras estomacais, e simplesmente não recorrer à medicação, é importante determinar a baixa acidez em estágio inicial.
- Características distintivas em uma pessoa depois de comer, pode haver azia grave, acompanhada de arrotos com um sabor amargo, não agradável.
- Pessoas com essa condição podem apresentar sintomas como dor no plexo solar e movimentos intestinais deficientes.
- Há a possibilidade de que úlceras ou alguma outra patologia tenham se formado na mucosa. Portanto, não se pode dizer com certeza que a doença estáestágio inicial de desenvolvimento.
- Sinais relativos de acidez aumentada, com exceção de azia e arrotos, também serão uma deterioração do bem-estar do corpo como um todo.
- Desejo constante de comer algo azedo. Tais sensações podem ocorrer mesmo com atenção visual a alimentos como limão, chucrute ou maçãs.
- Os mesmos sintomas podem aparecer com uma ingestão significativa de alimentos ricos em proteínas, isso chama a atenção para a presença de um problema.
- Ao beber limonadas carbonatadas, comer alimentos gordurosos e fritos, beber álcool, bem como vários doces, há azia, arrotos graves.
- Tudo isso é acompanhado de fortes dores no estômago e constipação frequente.
- Ao acordar, pela manhã, há um gosto de cobre na boca.
- Depois de tomar anti-inflamatórios, há uma dor cortante.
- Pratos que antes pareciam muito saborosos estão começando a dar nojo.
- Sentindo-se completamente piorando.
Outros indicadores
Além de todos os sintomas descritos anteriormente, também existem indicadores que informam uma pessoa sobre baixa acidez. Depois de comer algo picante, gorduroso, podem ocorrer dores de cabeça. Fatores ambientais não notáveis tornam uma pessoa irritada e nervosa, sem motivo aparente. Um revestimento amarelo se forma na superfície da língua, com cheiro desagradável, que é quase impossível de remover. Para evitar vários tipos de doenças e consequências,que podem conduzir, o primeiro passo é rever a dieta diária. Maus hábitos, tabagismo, álcool afetam negativamente a mucosa gástrica, por isso é melhor abandoná-los. É necessário formar e aderir, na medida do possível, a uma dieta, excluindo dela os alimentos e bebidas que afetam negativamente o estômago. Assim, a acidez pode ser prevista na vida cotidiana, no entanto, não será supérfluo entrar em contato com um especialista.
Tratamento de baixa acidez
Somente um diagnóstico e tratamento completos da baixa acidez estomacal ajudarão a identificar o problema. Infelizmente, não há tantos remédios no sortimento de farmácias para lidar com o problema. Muitas vezes, preparações de ácido clorídrico e substâncias que ajudam a produzir ácido são prescritas para aumentar a acidez. Além disso, métodos populares para aumentar a acidez do estômago são recomendados para uso. Ervas como cálamo, absinto, hortelã-pimenta ajudarão a melhorar a digestão. Para qualquer doença, o autodiagnóstico e o autotratamento são inaceitáveis, é necessário fazer um exame na clínica e receber uma receita médica completa, de acordo com a doença.
Dieta para esta patologia
A dieta redutora de ácido é dividida em 2 tipos:
- Gentil.
- Estimulante.
A nutrição poupadora cria condições que normalizam o funcionamento do trato digestivo, eliminando o processo inflamatório. É prescrito quando a inflamação acaba de passar para a fase ativa. Para este fim, os alimentos que podem irritar termicamente, mecanicamente ou quimicamente as paredes do trato gastrointestinal são excluídos da dieta. Então a comida deve ser:
- Ligeiramente acima da temperatura ambiente, cozido e ralado.
- Pratos fritos ou muito assados são proibidos, recomenda-se aumentar a quantidade de decocções de cereais, geleias, ovos cozidos, purê de batatas, sobremesas de geleia no menu.
- Tudo que tem fibra é proibido (pode ferir a mucosa), tecido conjuntivo sólido.
- Limite caldos de alho, cebola, carne e peixe.
- Sem picles e álcool. A duração de tal dieta é de 7 dias.
Dieta de estimulação para baixa acidez é administrada para estimular a atividade gástrica. Envolve o corte ou corte obrigatório de todos os produtos, sem exceção. As refeições são tomadas a cada 2-3 horas. Aos poucos, os alimentos que afetam a secreção de ácido clorídrico são adicionados ao cardápio alimentar, são eles: salsa, cenoura, framboesa, limão, laranja e bolacha. O consumo moderado de produtos lácteos fermentados é permitido, mas proibido:
- manteiga;
- frito;
- contendo fibra;
- comida enlatada;
- picante.
Bebidas alcoólicas e tabaco são estritamente proibidos. A duração da dieta é determinada pelo médico, com base na condição do paciente.
Recomendações para ajustar a acidez (se for baixa)
- Primeiro de tudo, você precisa começar a comer pequenas refeições mais de 4 vezes ao dia e ir para a cama depois de pelo menos trêshoras depois do jantar.
- É importante abrir mão do picante e do azedo, para não provocar um aumento na quantidade de suco gástrico.
- Além disso, não tome medicamentos novamente e entre em situações estressantes.
- Certifique-se de obter sua ingestão diária completa de proteínas.
- Certifique-se de consumir regularmente cereais como arroz, aveia, sêmola.
- A carne consumida deve ser magra e não combinada com carboidratos pesados.
- Café, chá forte e bebidas gaseificadas devem ser evitados.
- No entanto, fique de olho na sua ingestão de água ao longo do dia.
- Você também deve desistir de frituras. Pode muito bem ser substituído por alimentos cozidos no vapor e cozidos.
- Com baixa acidez estomacal, o alimento fracionado é muito melhor absorvido. Soufflé e purê são escolhas ideais.
Os alimentos saudáveis para esta doença incluem sopas com cereais, vegetais com baixo teor de fibras, chá de menta. Para obter proteína vegetal, além de saladas, você pode comer nozes cruas. Quando a condição é normalizada, é útil beber leite. Regula o nível de acidez. Você pode corrigir esse estado com mel, que trará elementos vitais e protegerá as paredes do estômago contra danos. O chá de aloe vera é útil. Restringe perfeitamente o aumento e diminuição da acidez no estômago.
Baixa acidez e psicossomática
Pessoas com baixa acidez tendem a ser infantis e indiferentes. Isso está longe deindivíduos desapegados e não iniciados, mas seu nível de responsabilidade social deixa muito a desejar.
A acidez reduzida no estômago mata qualquer raiva e determinação que ajudam uma pessoa a superar as dificuldades e levar o trabalho ao fim. Assim, ao menor obstáculo, essas pessoas deixam tudo ao acaso e também esperam que os problemas subsequentes desapareçam por conta própria.
Ao interagir com tal pessoa, é importante lembrar que ela desconhece absolutamente as dificuldades que a seguirão para esta ou aquela escolha. E mesmo que você explique a ele todos os problemas que estão por vir, sua psique eliminará a importância deles e a pessoa não os levará a sério.
Muitas vezes há um declínio acentuado na acidez - de alto a baixo. Então apatia, sonolência e fraqueza tomam conta da pessoa. Em tal situação, você deve tirar férias urgentes e descansar durante um colapso. A recreação ativa é excluída, no entanto, uma variedade de pensões e sanatórios ajudará a restaurar o equilíbrio do sistema nervoso. É importante minimizar todas as responsabilidades recebidas para que você não adquira o hábito de deixar as coisas no meio do caminho.
Acidez e psicossomática
Existe um método de como aumentar a baixa acidez sem remédios e remédios populares. Para fazer isso, você precisa mudar seu tipo psicológico. O retrato das pessoas que sofrem de alta acidez é o mesmo em quase todos os casos. Ele é um homem sobrecarregado que assumiu mais deele pode fazer.
O grau de responsabilidade sobre ele é muito maior do que os recursos de seu sistema nervoso. Como resultado, uma pessoa se torna um estado de espírito agressivo regular. No entanto, sua raiva não é direcionada aos outros, mas a si mesmo. Tal pessoa culpa apenas a si mesma por seus fracassos.
Esta doença tornou-se quase profissional entre despachantes, pilotos, maquinistas responsáveis pela segurança em instalações perigosas. É tudo sobre a responsabilidade deles. Portanto, essas pessoas monitoram cuidadosamente sua dieta, pois não podem ficar indiferentes ao seu trabalho - as pessoas podem morrer. Então você tem que trabalhar à beira da gastrite.
Em uma situação em que a vida das pessoas não depende de você, mas a acidez do estômago aumenta regularmente, você precisa aprender a se acalmar. É importante saber que nenhuma tarefa atribuída por outros é cem por cento obrigatória. Se os requisitos para fazer o trabalho forem maiores do que as forças disponíveis, você precisará esquecê-lo. Assim, deve-se descartar todas as obrigações que excedem o recurso disponível e deixar apenas tarefas viáveis.
