Os resfriados ocupam o primeiro lugar entre as doenças infantis. Se uma criança tem uma imunidade forte, ela combate efetivamente os vírus que entraram no corpo, evitando complicações. As crianças enfraquecidas adoecem com mais frequência e suportam muito o resfriado comum. Para proteger seu bebê de doenças virais, os pais precisam conhecer algumas regras básicas.
Fortalecimento da imunidade
Por mais estranho que pareça, um resfriado é normal. Cada criança pelo menos 3 vezes por ano pega um vírus que se manifesta como coriza, leve mal-estar e febre. Como regra, o resfriado comum não requer tratamento especial e desaparece sozinho em 3-10 dias. Mas se uma criança começa a adoecer com frequência, isso sugere que o sistema imunológico não consegue lidar nem com os vírus mais inofensivos, que em um corpo saudável simplesmente não encontram meios de sobreviver. Assim, resfriados frequentes indicam a necessidade de reabastecimento no corpo da criança.vitaminas e minerais.
Não isole o bebê
Muitos pais tentam isolar seus filhos de outras crianças para protegê-los de doenças. E esta é a decisão errada. Como mencionado acima, todas as crianças devem estar doentes na infância, para que no futuro seja mais fácil lidar com um resfriado. E se você não permitir que a criança se comunique com as crianças, vá para fora, então no futuro ela muitas vezes ficará doente.
Higiene
Para evitar resfriados, a higiene é essencial.
Lavagem obrigatória das mãos, brinquedos antes de usar e frutas antes de comer. A mãe deve sempre levar consigo lenços umedecidos desinfetantes ao caminhar, especialmente para crianças menores de três anos que tendem a colocar os dedos na boca. É importante apenas que os pais lembrem - até a higiene deve ser com moderação, sem fanatismo. Não é necessário entrar em pânico e fazer uma lavagem gástrica se o bebê lamber as mãos na rua.
Nutrição Racional
Uma nutrição adequada e equilibrada é a chave para a saúde. Resfriados podem ser evitados se a criança receber totalmente as vitaminas necessárias para seu pequeno corpo. Legumes, frutas, laticínios - tudo isso deve ser incluído na dieta diária do bebê. A amamentação deve ser apoiada por pelo menos um ano.
Exercício físico
Você precisa ensinar uma criança a praticar esportes desde cedo. Os pais precisam fazer exercícios matinais com o bebê, nadar na piscina efazer caminhadas na natureza. Jogos ativos e em execução muito úteis. É preciso combinar negócios com prazer.
Menos estresse
Uma criança criada com amor e sem estresse é menos propensa a doenças. A criança aproveita a vida, não sofre de f alta de atenção, e isso tem um efeito positivo no trabalho de todo o organismo.
Os resfriados infantis não são tão difíceis de prevenir. O mais importante é ajudar o corpo do bebê a lidar com doenças e desenvolver uma boa imunidade. Se a criança continuar a adoecer com frequência, vale a pena fazer um exame e obter aconselhamento médico qualificado.
