O óleo de linhaça está ganhando cada vez mais popularidade. É temperado com saladas, adicionado a molhos, bebido para fins medicinais e usado como produto cosmético.
Um uso tão extensivo do óleo deve-se às valiosas propriedades biológicas. Em termos de conteúdo de ácidos graxos insaturados ômega-3 e ômega-6, que possuem propriedades antioxidantes, o óleo de linhaça supera todas as fontes vegetais. Além deles, contém uma quantidade recorde da "vitamina da juventude" - acetato de tocoferol (vitamina E) e vitaminas A e grupo B.
Este óleo único é extraído das sementes de linho por prensagem a frio, para que todas as suas propriedades nos cheguem in alteradas. Também aconselhamos não aquecê-lo para evitar a perda de substâncias valiosas.
Você pode comprar óleo de linhaça em uma mercearia ou farmácia. Por favor, note que é embalado em pequenas garrafas de cor escura com uma rolha apertada. Isso se deve à sua fotossensibilidade e à capacidade de se deteriorar rapidamente em contato com o ar. Uma garrafa aberta de óleo deve ser armazenada na geladeira e usada rapidamente.
Para fins de tratamento, o óleo de linhaça é tomado por via oral, como regra, 1 colher de sopa com o estômago vazio. Recomendadocomece com 1 colher de chá para evitar reações adversas do trato digestivo.
Os especialistas recomendam combinar o tratamento tradicional de hemorróidas, colite, constipação, obesidade, aterosclerose e hipertensão com óleo de linhaça. O maior efeito é alcançado com um curso de tratamento de 1,5 meses. Depois - uma pausa de 3 semanas e um novo curso.
As propriedades curativas do óleo são usadas para feridas e úlceras difíceis de curar. Para fazer isso, toalhetes, abundantemente umedecidos com ele, são fixados em áreas doentes. Os guardanapos precisam ser renovados a cada 6 horas.
As mesmas propriedades do óleo são usadas para tratar a inflamação da cavidade oral. Por exemplo, estomatite. Para fazer isso, coloque uma colher de sopa de óleo na boca e dissolva por 5 minutos. Então cuspa.
O belo sexo sabe como usar o óleo de linhaça para perder peso. Após uma limpeza de dois meses com óleo, não há apenas a eliminação dos quilos extras, mas também uma maravilhosa transformação do cabelo e da pele. A perda de peso ocorre devido a um efeito suave no intestino, limpando-o de toxinas. O método de limpeza é muito simples. De manhã você bebe 1 colher de sopa de óleo 10 minutos antes do café da manhã. À noite - a mesma quantidade 15 minutos após o jantar. A dose inicial recomendada é de 1 colher de chá por semana. Então - um curso completo e uma redução suave da dose uma semana antes do final.
Máscaras e cremes à base de óleo de linhaça competem com confiança com cremes caros de fábrica. Ao contato da pele comóleo é regeneração celular ativa e saturação com nutrientes únicos.
Você também pode usar óleo de linhaça para o cabelo. Em caso de queda de cabelo, você precisa esfregá-lo no couro cabeludo para saturá-lo com ácidos graxos e vitaminas. Para o tratamento de pontas duplas e cachos quebradiços, o óleo de linhaça aquecido é usado ao meio com bardana. O efeito será potencializado por um banho de vapor para o cabelo durante a aplicação da máscara.
Máscaras vitamínicas dão um resultado maravilhoso. Para cabelos oleosos, misture com óleos de toranja ou eucalipto, e para cabelos secos, misture com lavanda.
O óleo de linhaça ganhou amplo reconhecimento apenas nos últimos anos. Anteriormente, sua produção, que é cara, não se desenvolvia. Mas hoje temos uma grande oportunidade de usá-lo para manter nossa saúde e beleza.
