O Método Bates é um método não farmacológico de restauração da visão, que foi inventado pelo oftalmologista americano William Bates. É importante notar que este método não é reconhecido pela ciência. Ficou conhecido em 1917, quando passou a oferecer cursos pagos pela imprensa para ensinar a todos que desejavam exercícios especiais para restaurar a visão. O empreendimento tornou-se um sucesso e, após a morte do próprio médico, passou para sua esposa Emily e para o propagandista Harold Peppard. Bates afirmou que seu método poderia curar completamente pacientes de hipermetropia, miopia, presbiopia e astigmatismo. Em 1929, a Comissão Federal de Comércio dos EUA declarou que essa tecnologia era fraudulenta. Pesquisas modernas comprovam que os exercícios sugeridos pelo oftalmologista americano não levam a nenhuma melhora perceptível na visão. Na Rússia, essa técnica encontrou seus adeptos, que a promovem ativamente há algum tempo.
Teoria
A essência do método Bates é baseada em duas declarações. O médico acreditava que o olho humano é capaz de realizar o processo de acomodação, ou seja, adaptar-se às mudanças nas condições externas. Além disso, isso não ocorre devido a uma mudança na curvatura da lente, mas como resultado da influência ativa dos músculos externos que a cercam na forma do globo ocular.
Este ponto central da metodologia Batesiana tem sido repetidamente testado e escrutinado. Em particular, a Academia Americana de Oftalmologia refutou a alegação de que os globos oculares mudam sua forma para fornecer foco.
A segunda posição do método Bates foi a afirmação de que a principal causa da deficiência visual é o estresse mental vivenciado por uma pessoa. Com cada tipo de anomalia ocular, ele correlacionou um certo tipo de estresse, dando-lhe o nome apropriado. Vale ress altar que isso se aplicava não apenas aos erros refrativos, mas também a outros tipos de distúrbios. Por exemplo, estrabismo, presbiopia, astigmatismo.
Essência
Então, qual foi a base do método Bates de restaurar a visão. O oftalmologista argumentou que a causa da deficiência visual é o estresse mental que uma pessoa experimenta ao tentar distinguir um ou outro objeto. Em particular, a miopia é causada por tentativas de ver objetos distantes e a miopia é causada por objetos próximos.
Com base nisso, Bates questionou a necessidade de óculos, argumentando que pessoas que nunca usavam óculos se curavam muito de problemas ocularesmais eficazes do que aqueles que os usam o tempo todo.
Portanto, ele inicialmente rejeitou os óculos e, se fosse impossível fazer isso sem causar transtornos significativos ao paciente, ele permitiu que eles fossem usados apenas por um curto período de tempo. Por exemplo, quando o paciente foi forçado a continuar trabalhando durante o tratamento e não conseguiu realizar suas funções sem óculos.
Efeito dos músculos oculares na visão
Os métodos de tratamento da visão que existiam no final do século XIX - início do século XX, quando Bates viveu, lhe pareciam ineficazes. Ele frequentemente notava que os óculos que o médico selecionava para o paciente não davam conta da tarefa principal de corrigir a visão. Como resultado, depois de algum tempo eles tiveram que ser trocados por outros mais fortes.
Com base nessas observações, bem como em sua própria pesquisa, o médico chegou à conclusão de que seis músculos oculares são responsáveis pela acuidade visual. Eles são capazes de ajustar o foco e alterar a forma do olho. Em uma pessoa com visão normal, esses músculos estão em um estado relaxado, enquanto o olho assume a forma de uma bola. É nesta posição que a imagem é idealmente focada na retina. Somente neste caso podemos falar de visão ideal ou quase perfeita.
Quando uma pessoa com boa visão é forçada a começar a olhar para algum objeto próximo, seus músculos transversais ficam muito tensos. Os músculos longitudinais permanecem em um estado relaxado. Como resultado, o olho, segundo Bates, muda de forma, estendendo-se para a frente. Como resultado, assume a formaoval.
Se uma pessoa precisa considerar algum objeto localizado longe, seus músculos transversais do olho relaxam, o olho retorna ao estado esférico. Essa descoberta convenceu o cientista de que a miopia é formada sob a influência da tensão prolongada dos músculos transversais. Por sua vez, a hipermetropia, em sua opinião, foi formada devido ao fato de os músculos longitudinais estarem tensos por muito tempo.
Bates convenceu a todos que uma pessoa míope é capaz de restaurar sua visão se começar a fortalecer os músculos longitudinais, enquanto relaxa os transversais. Com clarividência, as ações devem ser revertidas.
Com base em suas pesquisas científicas, o oftalmologista desenvolveu um sistema de exercícios que ajudava a treinar os músculos do olho. Como base, ele tomou os métodos que eram usados pelos índios da América do Norte, que sempre foram famosos por sua vigilância. O princípio da técnica do olho Bates era treinar alguns músculos enquanto relaxava outros.
Exercício
O oftalmologista sugeriu começar a restaurar a visão comprando óculos ou lentes fracas. Ele chamou a atenção para o fato de que os médicos na maioria dos casos prescrevem óculos para o paciente, que são várias dioptrias mais fortes que a visão do paciente. O próprio Bates pediu o uso de óculos que seriam mais fortes do que sua visão por um máximo de uma a uma e meia dioptrias.
Os exercícios de Bates para restaurar a visão tinham que ser feitos regularmente. Ele desenvolveu várias opções de ginástica para os olhos. Aqui está um delesque consistia em realizar alternadamente várias ações:
- Rotação suave dos globos oculares.
- Elevar o olhar para cima e depois abaixar.
- Vire seu olhar alternadamente para a esquerda e para a direita.
- Desenhando um quadrado imaginário diagonalmente à sua frente.
- Desenho com aparência de ziguezagues e cobras, assim como oitos e retângulos.
Após cada exercício, era necessário dar um descanso aos olhos. Para isso, era necessário relaxar as pálpebras e piscar ativamente por três a cinco segundos.
Na primeira semana, os exercícios de visão Bates deveriam ter sido feitos apenas três vezes. Então, ao complexo desses exercícios, foram adicionados giros corporais, que deveriam ser feitos primeiro com os olhos abertos e depois com os olhos fechados. Nesse momento, o médico aconselhou a relaxar o máximo possível, tentar esquecer os problemas, não pensar em nada.
Outro exercício de Bates deveria ter sido feito ao pôr do sol ou ao amanhecer, quando o sol não está no auge. O paciente deveria virar-se para a janela, fechar os olhos e começar a virar o torso para a direita e para a esquerda. O exercício deve ser repetido duas vezes por dia durante cinco minutos. Quando não há sol lá fora, pode ser feito à luz de velas em um quarto escuro.
Outro conselho na Técnica de Recuperação Bates era usar um curativo bloqueador de luz. Era necessário colocá-lo para cada olho por vez e depois fazer o trabalho doméstico habitual. Ao mesmo tempo, era necessário que o olho sob o curativodeve permanecer aberto. O curativo não deve ter sido usado por mais de 30 minutos.
Palming
O método Bates para restaurar a visão foi baseado em um exercício chamado palming. Parece simples apenas à primeira vista, na realidade não é fácil fazer tudo certo, principalmente para combinar com a parte psicológica.
Palming deveria ser feito após completar qualquer conjunto de exercícios. Na verdade, essa é uma forma de relaxar os olhos, inventada pelo próprio Bates.
Era necessário fechar os olhos com as palmas das mãos, apertar os dedos na ponte do nariz, imaginando mentalmente necessariamente preto. É importante que a cor preta não contenha manchas ou destaques de cor e seja o mais saturada possível. Ao mesmo tempo, deve-se imaginar algo agradável, relaxar o máximo possível.
Realizando exercícios para restaurar a visão de acordo com o método de Bates, o palming deve ser repetido quatro vezes ao dia. A duração de cada exercício é de pelo menos cinco a dez minutos.
Seguidores Russos
Em algum momento, as ideias do oftalmologista americano se tornaram muito populares em nosso país. Em particular, eles foram promovidos pelo fisiologista Gennady Andreyevich Shichko.
Ele é um participante da Grande Guerra Patriótica, que, apesar de ter sido ferido nas duas pernas e ter recebido uma deficiência, continuou estudando e trabalhando. Em 1954 ele se formou no departamento de psicologia da Universidade de Leningrado. Tendo defendido sua dissertação sobre a atividade nervosa superior de um adulto, trabalhou no Instituto de Medicina Experimental. Um grande número deseus trabalhos foram dedicados a livrar uma pessoa do tabagismo e do alcoolismo.
Ao mesmo tempo, ele apoiou os desenvolvimentos de um cientista americano, na URSS até o conceito de "método Shichko-Bates" apareceu. Gennady Andreevich aconselhou os pacientes soviéticos com deficiência visual a realizarem os mesmos exercícios.
Vladimir Zhdanov
Atualmente, o propagandista das ideias de Bates na Rússia é Vladimir Georgievich Zhdanov, um popularizador de 69 anos de métodos não médicos de se livrar do vício em tabaco e álcool e restaurar a visão. Ele é formado pelo Departamento de Física da Universidade Estadual de Novosibirsk.
Zhdanov afirma que em 1994 ele restaurou completamente sua visão de acordo com o método de um oftalmologista americano. Desde então, ele começou a difundir essas ideias. Em particular, dar palestras sobre a restauração da visão na Rússia e nas ex-repúblicas da União Soviética. Ele até organizou cursos que começaram a ser chamados de método Zhdanov-Bates, pois os complementava com o uso de suplementos alimentares. Nesses cursos, ele não apenas fala sobre um método considerado não científico, mas também vende suplementos nutricionais e seus próprios materiais metodológicos. O próprio Zhdanov aconselha tomar esses suplementos alimentares como uma ajuda para acelerar a recuperação da visão.
Eficiência da metodologia
Esta técnica foi originalmente usada em oftalmologia para prevenir todos os tipos de doenças oculares. Devido ao fato de não ter sido cientificamente comprovado que tem pelo menos algunsefeito terapêutico, os médicos gradualmente começaram a se afastar de seu uso.
Atualmente, alguns especialistas podem recomendar este treinamento muscular ocular após esforço prolongado. Por exemplo, a julgar pelos comentários, a técnica de restauração da visão Bates ajuda a relaxar no final de um dia atarefado, quando você tem que trabalhar constantemente com papéis ou em um computador. Mas não há razão para dizer que esses exercícios realmente ajudarão a restaurar a visão, não. Para fazer isso, é melhor procurar a ajuda de um especialista experiente que aconselhará um tratamento eficaz. A ginástica para os olhos só pode ser usada como método auxiliar ou preventivo. Mas mesmo nesse sentido, nem sempre é eficaz. Nas revisões da técnica de Bates, a maioria dos pacientes que usaram esses exercícios em si mesmos enfatizaram que isso não levou a nenhum resultado.
A arte de ver
Os ensinamentos de Bates se espalharam depois que o oftalmologista curou o famoso escritor inglês de ficção científica Aldous Huxley. Ele até escreveu um livro em 1943 chamado "The Art of Vision", no qual ele contou como lidou com vários problemas oculares, seguindo o conselho de um americano. Em particular, Huxley mencionou hipermetropia, turvação da córnea em combinação com astigmatismo, alegando que ele foi capaz de se livrar de todos esses problemas com sucesso.
Em 1952, Huxley fez um discurso em um banquete em Hollywood, lendo-o facilmente sem óculos. Conforme observado por um dos jornalistas, que pessoalmenteestava presente, em algum momento o escritor tropeçou, após o que ficou óbvio que ele não era capaz de ler o que estava escrito no papel, e ele decorou sua fala com antecedência. Para lembrar o que estava escrito ali, aproximou o papel cada vez mais dos olhos. Quando não conseguiu distinguir nada, foi forçado a tirar uma lupa do bolso.
Em resposta a isso, Huxley afirmou que usa uma lupa com pouca luz.
Biografia do Doutor
William Horatio Bates nasceu em Newark em 1860. Ele recebeu sua educação médica de Cornell e seu PhD do American College of Surgeons and Physicians em 1885.
Iniciou sua carreira em Nova York como Médico Assistente no Hearing and Vision Hospital em Manhattan. Depois passou dois anos num hospital psiquiátrico em Bellevule. Desde 1886, ele atuou como médico da equipe do New York Eye Hospital, desde então a oftalmologia se tornou sua principal especialidade.
Em 1896, ele decidiu deixar a prática médica por alguns anos para realizar uma série de trabalhos experimentais. Seis anos depois, ele voltou a trabalhar, começando a trabalhar já no Charing Cross Hospital, em Londres. Depois de algum tempo, ele abriu um consultório particular no estado de Dakota do Norte. Seu escritório ficava em Grand Forks. Em 1910, tornou-se médico com deficiência visual no Harlem Hospital de Nova York, servindo até 1922.
Ele morreu em 1931 aos 70 anos. Disputas sobre o abertométodo continua até hoje, embora seja importante reconhecer que há cada vez menos apoiadores e seguidores de Bates a cada ano. A maioria reconhece a natureza não científica das teorias apresentadas por eles, que na verdade se revelaram errôneas. No entanto, o desenvolvimento da tecnologia médica no início do século 20 não permitiu que o próprio Bates entendesse isso.
