Spas sempre usam óleos de massagem aromáticos maravilhosos para tratamentos corporais relaxantes. Uma rica variedade de cosméticos para relaxamento torna a massagem em casa acessível. Os produtos cosméticos de massagem podem ser comprados em farmácias ou preparados por você mesmo.
Como realizar corretamente uma massagem relaxante?
A massagem é um dos métodos de restabelecimento do equilíbrio psicológico e da atividade física utilizados na medicina natural. A técnica de massagem não é difícil de dominar. Pernas e mãos podem ser massageadas por conta própria, e um ente querido pode tratar as costas. O procedimento acalma, promove o relaxamento muscular e restaura a vitalidade. Para garantir um bom deslizamento das mãos, a pele deve ser lubrificada com óleo de massagem ou outro produto cosmético destinado a esse fim.
O uso de óleos essenciais ajudará suas mãos a se moverem mais rapidamente sobre a pele. Eles também cheiram bem, o que os torna muito mais relaxantes. Os cosméticos de massagem também produzem um efeito de cuidado. procedimento com eladeve ser realizado, acariciando suavemente, todos os movimentos são sempre realizados na direção do coração.
Benefícios dos cosméticos de massagem
Benefícios dos cosméticos de massagem corporal:
- Massagem relaxa e restaura a paz de espírito. O óleo essencial de massagem corporal é o produto perfeito para momentos de estresse elevado - seu aroma suave acalma os nervos e o ajuda a adormecer.
- Os óleos essenciais conferem suavidade à pele, melhoram a sua elasticidade. Agradável de usar, pois eles têm um aroma maravilhoso. Depois de usá-los, a pele fica brilhante e quase aveludada ao toque. Eles protegem a pele de fatores externos prejudiciais e restauram o equilíbrio da camada lipídica.
- Massagem alivia dores musculares e oxigena o corpo. Melhora o sistema imunológico, aumenta a vitalidade.
Perfeito para massagem
Para entender qual é o melhor óleo de massagem, você precisa escolhê-lo de acordo com suas próprias preferências, referindo-se à condição da sua pele. O produto deve conter o maior número possível de extratos e componentes naturais. Graças a isso, você obtém a confiança de que substâncias que afetam negativamente o estado do corpo e não causam irritação na pele não penetrarão na epiderme. O óleo de massagem corporal é preparado com base em produtos puros, como óleos de argan, amêndoa e coco. Eles são usados sozinhos ou podem ser uma base que combina com óleos essenciais.
O óleo de argan popular é chamado de ouro de Marrocos. Lá é extraído dos frutos do argan. É valorizado devido ao conteúdo de um complexo de nutrientes que têm um grande efeito na pele e em todo o corpo humano. Em combinação com extratos vegetais naturais, cria um creme corporal único que é facilmente absorvido pela pele, promove a sua regeneração e protege contra o envelhecimento prematuro. Restaura sua aparência saudável e bem cuidada. Esta é uma ótima solução se você precisar de uma massagem enquanto cuida do seu corpo.
Óleos cosméticos básicos
Os óleos básicos são misturas inodoras de ésteres de ácidos graxos de origem vegetal e obtidos por prensagem, principalmente de oleaginosas. Eles são ricos em ácidos graxos poliinsaturados, vitaminas lipossolúveis, fosfolipídios, fitoesteróis.
Para responder à pergunta: "Qual óleo é adequado para massagem?" - considere os mais populares:
- O óleo de amêndoa é facilmente absorvido, mas permanece na pele por muito tempo, por isso é bom massagear com ele. Geralmente não irritante para a pele, desde que a pessoa não seja alérgica a nozes.
- O óleo de caroço de damasco é mais caro que o óleo de amêndoa. Tem propriedades semelhantes: é facilmente absorvido e não deixa uma película gordurosa na pele. Rico em vitamina E, tem um efeito rejuvenescedor. Pode ser usado para pessoas com alergia a nozes.
- Óleo de jojoba - usado em cosméticos, possui propriedades antibacterianas, por isso é recomendado para pessoas propensas a acne nas costas. Muito rápidoabsorve, por isso alguns especialistas recomendam combiná-lo com outros óleos básicos. Este produto tem uma longa vida útil, por isso é uma boa escolha para pessoas que o usam com pouca frequência.
- O óleo de abacate é um poderoso hidratante, indicado para peles muito secas e envelhecidas.
- Óleo de semente de uva - de fácil absorção, bom para peles oleosas.
- Olive - Raramente usado em aromaterapia devido ao seu aroma característico.
- Óleo de caroço de pêssego - de fácil absorção, contém vitaminas A e E. Bom para massagem facial.
- Soja - facilmente absorvida pela pele, rica em vitamina E.
- Girassol é um óleo leve que não deixa uma película gordurosa na pele. Vale a pena comprar em pequenas quantidades, pois estraga rapidamente. Você pode aumentar um pouco sua vida útil adicionando o conteúdo de duas cápsulas de vitamina E a ela.
- Óleo de Germe de Trigo - Contém vitaminas A, B, C e E. Seu cheiro muito intenso não é adequado para aromaterapia, mas é eficaz para massagem regular.
Óleos refinados naturais são o principal ingrediente em produtos de cuidados com a pele de alta qualidade. Têm propriedades calmantes, aumentam a elasticidade, hidratam e rejuvenescem a pele. São uma excelente base para essências essenciais.
Óleos essenciais
Para preparar um produto de massagem profissional, você precisa adicionar óleo essencial para massagem defarmácias na base. Os óleos aromáticos são divididos em três notas: superior, médio e inferior. Cada um tem propriedades diferentes.
Nota de topo - são fragrâncias com um forte efeito estimulante, seu cheiro dura de 3 a 24 horas. Exemplos de notas de topo são óleos essenciais:
- bergamota;
- basílica;
- sage;
- eucalipto;
- coentro;
- capim-limão;
- hortelã-pimenta;
- laranja.
Nota central - fragrâncias menos intensas, com efeito calmante. Permaneça 2-3 dias. Isso, por exemplo, óleo essencial de camomila, lavanda, alecrim, erva-doce.
A nota de fundo são os óleos mais pesados (duram até uma semana). Estes incluem gengibre, rosa, cedro, sândalo.
Como escolher cosméticos para massagem?
Qual óleo de massagem é melhor? Ao escolher cosméticos para massagem, leve em consideração que tipo de pele você tem e qual objetivo deseja alcançar, por exemplo, eliminar a celulite ou melhorar o tom da pele.
- Gordura/Problema. Especialistas recomendam óleo de jojoba ou tamanu. Estes são óleos excelentes para massagear as costas, propensas a acne. Eles têm efeitos antibacterianos, antifúngicos e antirreumáticos.
- Queimadura solar, descamação. O famoso óleo de argan serve. Elimina o problema da pele seca e áspera. Lubrifique-os também com cotovelos e joelhos para que fiquem macios e aveludados. As substâncias contidas no produto reparam a pele, fortalecem as células e protegem a pele antes e depois das queimaduras solares.
- Cicatrizes, estrias, imperfeições. Deveaplique óleo de gérmen de trigo. Contém vitaminas A, B, C e E, tonifica a pele e melhora a aparência de cicatrizes e estrias.
- Pele madura/seca. Óleo de abacate ou óleo de caroço de pêssego é adequado aqui. Contêm vitamina A e vitamina E da juventude. Bom para massagear a pele do corpo e do rosto, lubrifica e hidrata a pele seca.
- Dores de cabeça. Experimente uma massagem com óleos essenciais de lavanda, hortelã-pimenta ou gerânio.
- Estresse. Para móvel e estressado, recomenda-se usar óleo de rosa ou erva-cidreira.
- Frio. Com nariz escorrendo e tosse, uma leve massagem com óleos de eucalipto, chá e limão ajudará.
Tenha em mente que é melhor comprar seu óleo de massagem em uma farmácia ou loja orgânica online. Assim você pode ter certeza que está comprando um produto original de qualidade.
Cosméticos para massagem em casa
Se os cosméticos disponíveis comercialmente não atenderem às suas expectativas, faça os seus em casa. Para fazer isso, basta pegar um frasco, por exemplo, com um volume de 50 ml, despejar nele um dos óleos básicos listados anteriormente para que ele encha o recipiente até a metade e, em seguida, adicionar 10 a 15 gotas do óleo essencial escolhido. Você pode criar sua própria composição aromática com vários óleos. Feche a garrafa e agite para que todas as substâncias nela estejam completamente combinadas. Tal produto não deve ser armazenado por muito tempo, por isso é melhor preparar uma porção para apenas uma massagem.
Como massagear bebês?
Para bebês, são usados óleos naturais prensados a frio e óleos vegetais não refinados. Apenas esses produtos são ricos em ácidos graxos (linoleico, linolênico, araquidônico), vitaminas, fitoesteróis e fosfolipídios. Estas substâncias nutrem a pele, proporcionam uma hidratação adequada, têm efeito anti-inflamatório, têm funções protetoras e regenerativas e têm um efeito benéfico na sua microflora natural.
Você pode adicionar extrato de calêndula, aloe ou lavanda a eles. Estas ervas têm um efeito calmante, regenerador, bactericida e protetor. Extratos dessas plantas são frequentemente encontrados em produtos cosméticos bem conhecidos para crianças e bebês, como o óleo de massagem Johnson Baby.
Melhores produtos para massagear bebês e crianças pequenas:
- óleo de amêndoas doces;
- sementes de damasco;
- gergelim;
- oliva;
- arroz;
- coco.
Todos nutrem e hidratam a pele, acalmam a irritação. Pode ser usado desde os primeiros dias de vida da criança.
Óleo de massagem: comentários de cosmetologistas
As esteticistas recomendam o uso de óleos vegetais naturais para o cuidado da pele. Eles acreditam que esses produtos são um excelente substituto para o habitual creme nutritivo para rosto e corpo.
