A hérnia intervertebral é uma doença muito grave em que o disco localizado entre as vértebras ultrapassa os limites que lhe são atribuídos. Segundo as estatísticas, esta doença é diagnosticada em pessoas com mais de quarenta anos, mas recentemente tornou-se um pouco “mais jovem”. Esta doença é geralmente tratada com cirurgia. No entanto, essa já é uma medida extrema e, para começar, você pode tentar fazer uma massagem com uma hérnia na coluna. É uma boa alternativa à cirurgia.
Quão perigosa é uma hérnia espinhal
Em regra, a doença vem com a idade devido ao envelhecimento do corpo. Muitas vezes isso é consequência de quedas, contusões, fraturas. Os cientistas provaram que mesmo dormir em um colchão duro e desconfortável é a chave para uma futura hérnia entre 4 e 5 vértebras. Cargas na coluna, vestindopesos pesados - estes são os fatores em que sua coluna sofre e recompensa uma pessoa com esta doença.
Tais lesões levam a terminações nervosas comprimidas, inflamação e inchaço. Dor intolerável durante o movimento e mesmo em repouso completo perfura o corpo do paciente. E se as medidas não forem tomadas a tempo, a pessoa será ameaçada com uma perda desagradável de sensibilidade nos membros, distúrbios nos órgãos pélvicos, fraqueza dos músculos e reflexos gerais. Como resultado, a qualidade de vida é significativamente reduzida, além disso, há uma ameaça de paralisia de partes do corpo.
Prevenção de doenças
A prevenção da doença é dividida em categorias quando já existe uma hérnia e se ela precisa ser prevenida.
A primeira envolve a prevenção, visando aumentar os intervalos entre as crises de dor. Para exacerbações, você precisa de:
- procure ajuda médica de especialistas;
- descarregue a coluna do esforço físico excessivo;
- livre-se dos maus hábitos;
- fazer massagem para hérnia de disco;
- fortalecer o espartilho muscular após o tratamento.
Na segunda categoria da doença, quando não há hérnia, deve-se:
- tratar escoliose, pés chatos, doenças do sistema musculoesquelético, se houver;
- calcular a dieta saudável ideal;
- participe de atividade física regular.
A massagem é eficaz?
Com todas as possibilidades positivas deste método de tratamento, deve-se notar que a massagemvoltar com uma hérnia da coluna vertebral não pode ser feito nos primeiros dias de exacerbação da doença. Mas a eficácia dessa terapia aumenta quando as vértebras são deslocadas, o que é frequentemente encontrado na doença.
Uma condição importante para um bom resultado deste procedimento é que a massagem para hérnia espinhal seja feita por um especialista experiente e qualificado. Isso evitará casos imprevistos e garantirá a eficiência dos procedimentos.
O que devo evitar durante os procedimentos?
Os movimentos suaves e cuidadosos das mãos de um especialista são a chave para uma massagem bem-sucedida com hérnia da coluna. Os elementos de poder que levam a sensações dolorosas são excluídos. Se isso acontecer, você deve interromper o procedimento e consultar um médico. O fato é que movimentos bruscos de força podem levar à ruptura do disco intervertebral. Isso aumentará o espasmo muscular, provocará inchaço dos nervos do tronco. As consequências podem levar à necessidade de cirurgia urgente.
Como massagear corretamente
Ao procurar ajuda de um especialista, lembre-se de que o curso do tratamento é acompanhado por uma combinação de medicamentos, um conjunto de exercícios e alimentação adequada.
A massagem terapêutica para hérnia lombar difere da massagem relaxante usual, pois pomadas e medicamentos são usados durante a mesma para ajudar a alcançar o efeito de cura desejado. Auxiliares de deslizamento também são usados.
A forma universal de tratamento que pode pacificar e parar a dor traz mudanças positivas. Portanto, a hérnia vertebral, cuja massagem é realizada regularmente e em duas semanas, deixa de incomodar.
Benefícios e cura são os processos que ocorrem durante a massagem:
- Fortalecimento da condutividade das fibras nervosas. Os nutrientes são importantes não apenas para os discos espinhais, mas também para as fibras nervosas. Eles sofrem se a microcirculação estiver fora de ordem. Distúrbios do movimento são o resultado de uma hérnia intervertebral. Mas se a massagem for feita, os nervos são melhor supridos com sangue. Até alivia a pressão dos tecidos moles sobre eles.
- Melhoria da microcirculação. Durante a massagem, ao esfregar as palmas das mãos contra a superfície da pele, a energia térmica é liberada. O corpo aquece e os vasos começam a emitir calor, expandindo-se e obedecendo ao mecanismo de termorregulação. Por sua vez, os tecidos são saturados com oxigênio e nutridos. Na ausência de seu suprimento sanguíneo, uma hérnia subsequente pode se formar.
- Remoção de edema. O efeito mecânico que ocorre durante a massagem permite acelerar a saída da linfa e eliminar a congestão venosa. Por sua vez, o edema desaparece e a compressão das raízes nervosas diminui. A intensidade da síndrome da dor desaparece e a mobilidade dos membros aparece.
- Relaxamento muscular. A principal causa de dor e inflamação na hérnia espinhal é o espasmo muscular. Portanto, quando o massoterapeuta amassa os músculos, eles relaxam. O espasmo muscular desaparece, o que elimina com sucesso a síndrome radicular.
Tipos de massagem
As técnicas aplicadas possuem muitas nuances e sutilezas. sim eExistem muitas variedades de massagem para uma doença:
- Thai;
- mel;
- hidromassagem;
- enlatado;
- ponto;
- massagem geral nas costas;
- segmentar.
Massagem com mel
As indicações para o procedimento com produto apícola são os casos em que é necessária uma forte estimulação das terminações nervosas. Portanto, a massagem com hérnia da coluna é uma reflexologia auxiliar eficaz. Os receptores da pele são irritados e nutridos, ocorre a descamação da pele. Além do efeito de limpeza, a massagem com mel para hérnia espinhal tem outra propriedade - combate as formações herniárias, como se estivesse puxando-as e todas as toxinas antigas do corpo.
O procedimento é muito útil para pacientes debilitados e idosos. Mas as crianças desconfiam por causa do efeito doloroso que ocorre devido à colagem das palmas das mãos do especialista na pele. Se a criança tiver problemas com a coluna, uma mistura de mel e óleo de abeto deve ser feita para massagem. Acontece que uma hérnia em crianças é congênita, enquanto o bebê também pode ter uma hérnia umbilical. Não é necessário combinar manipulações na coluna e massagem da hérnia umbilical em recém-nascidos ao mesmo tempo, se esses problemas existirem. Você deve consultar um pediatra que dará as recomendações necessárias.
O especialista esfrega a área inflamada das costas com movimentos acariciantes, aquecendo-a. Em seguida, uma fina camada de mel é aplicada na pele e o mestre, acariciando toda a superfície, faz uma massagem. A pele gruda nas palmas das mãos, apareceum pouco de dor, mas pode e deve ser tolerada. Após o procedimento, um gel de aquecimento é aplicado no local dolorido, o paciente é envolto em um cobertor quente.
Contra-indicações
Massagem com mel para hérnia espinhal pode ser feita se não houver intolerância individual ao produto apícola e aumento da sensibilidade à dor.
Quanto à manipulação geral desta direção, os procedimentos não podem ser realizados nos primeiros dias com exacerbação da doença, exceto aqueles que aliviam a inflamação e o desconforto. Durante a sessão, dor intensa na área da hérnia é considerada um mau sinal. Se o paciente sentir isso, o massoterapeuta deve mudar para outra área das costas ou interromper completamente o procedimento. O princípio principal não é ser zeloso, mas agir gentil e cuidadosamente para não prejudicar.
Recomendações para massagem nas costas
O tratamento é bastante demorado, então o paciente deve estar ciente disso e ter paciência, seguir todas as recomendações do médico. Além da massagem, existem muitas outras manipulações que ajudam na cura:
- tratamento tipo resort de saúde;
- LFK, exercícios em casa;
- anti-inflamatórios e analgésicos, condroprotetores;
- fisioterapia;
- yoga.
Deve-se notar que as massagens manuais e outras atuam comoum agente auxiliar que afeta a zona de dor. As manipulações do mestre reduzem ao mínimo a deterioração da condição do paciente e o risco de dor. Mas o melhor tratamento é uma abordagem abrangente da doença.
