O fenômeno do início súbito em um sonho é familiar para a maioria das pessoas. Muitos de nós nos perguntamos por que uma pessoa se contorce ao adormecer.
Mesmo nos tempos antigos, as pessoas faziam uma analogia entre o processo de adormecer e o início da morte. Nossos ancestrais distantes acreditavam que a alma de uma pessoa adormecida vai para o mundo dos mortos. O espasmo involuntário durante o sono foi pensado para ser uma reação ao ser tocado pelo diabo.
Mas o que a medicina moderna diz sobre isso? Na ciência, havia muitas teorias explicando esse fenômeno. Havia uma opinião de que a contração dos membros em um sonho indica epilepsia incipiente. A essência de outra hipótese foi reduzida à ruptura do hipotálamo - o centro autônomo mais alto do cérebro. Mas as tentativas de responder à pergunta de por que uma pessoa se contorce ao adormecer com a ajuda dessas teorias falharam.
As explicações dos cientistas que estudaram a natureza de um estado fisiológico como o sono se recusaram a ser as mais convincentes. Alguns deles chegaram à conclusão de que as pessoas se encolhem ao passar de uma fase do sono para outra. Outros especialistas afirmam queo corpo humano responde a uma desaceleração na respiração e uma diminuição na amplitude das contrações cardíacas. A contração muscular reflexa é um teste de vitalidade, pois o estado de sono é erroneamente percebido pelo hipotálamo como próximo ao coma.
Os cientistas também descobriram que existe uma relação entre cãibras noturnas e esforço físico e sofrimento emocional durante o dia. Ou seja, a resposta para a pergunta de por que uma pessoa se contorce ao adormecer está em seu estado imediatamente antes de dormir. Portanto, a transição da vigília para o descanso noturno deve ser suave. Quem dos problemas não resolvidos é melhor deixar para a manhã.
Mas não só os adultos estremecem durante o sono. Às vezes, uma jovem mãe percebe que um recém-nascido está se contorcendo durante o sono. Mas, como garantem os médicos, isso não é motivo para soar o alarme. O fato é que, para bebês de até um ano, essa reação fisiológica durante o sono é completamente normal. O mecanismo inibitório do sistema nervoso de uma criança nessa idade é imperfeito. Isso é especialmente verdade para bebês prematuros, então eles se assustam com mais frequência.
Deve-se notar que no sono dos bebês, as fases do sono e sua duração diferem do que acontece a esse respeito com os adultos.
Como é nesse estado que o hormônio do crescimento é produzido nos recém-nascidos, as crianças pequenas passam a maior parte do dia dormindo. Isso é necessário para o desenvolvimento normal da criança. Quando o bebê dorme, seu sistema nervoso e cérebro estão se desenvolvendo ativamente. Crianças com menos de um ano acordam com o menor farfalhar, isso acontece devido ao fato de que a fase de sono leve eles têm mais tempo do que profundo. Tal programa é inerente à nossa natureza. Os bebês são os mais vulneráveis, então os bebês, sentindo uma ameaça à sua segurança (barulho, luzes brilhantes, movimentos bruscos), imediatamente acordam e gritam.
Então, a resposta para a pergunta de por que uma pessoa se contorce ao adormecer já foi encontrada. Não há nada de errado com essa reação fisiológica e, por si só, espasmos involuntários durante o sono não causam problemas em uma pessoa saudável.
