Todos nós muitas vezes ficamos chateados com uma surpresa tão doce como o primeiro dia da menstruação. E há tanta fofura nele: por que agora?! Como entender que a menstruação começará em breve para que haja o mínimo possível de surpresas em nosso calendário?! Falaremos sobre os sinais mais marcantes e confiáveis do início iminente de dias críticos.
Como saber que sua menstruação vai começar em breve
Mais frequentemente, os precursores para cada mulher e menina são um conceito individual e requerem uma abordagem consciente. Ouvindo a si mesmo e as reações do seu corpo, você pode determinar facilmente não apenas o período de tempo aproximado, mas também um dia e até uma hora específicos. Alterações nas glândulas mamárias, processos que ocorrem na cavidade uterina e nos ovários não passarão despercebidos se entendermos o que esperar e qual será o primeiro sino. Normalmente, o início do processo inevitável cai no período da última fase do ciclo menstrual (MC), mas às vezes afeta toda a segundametade.
Precursores da menstruação
Para entender que a menstruação virá em breve é bastante simples, conhecer algumas das características do seu próprio corpo, e o aumento de certos sintomas ajudará a determinar os intervalos de tempo.
- Inchaço das glândulas mamárias - seu aumento de tamanho, ingurgitamento, manifestações dolorosas. É possível uma leve descarga dos mamilos, que são mais frequentemente perceptíveis na forma de um segredo já coagulado.
- Dores de desenho no baixo ventre - a preparação do útero para rejeitar sua camada interna (endométrio) é muitas vezes acompanhada de dor, expressa em maior ou menor grau, dependendo das características individuais do corpo. A dor pode estar associada a distúrbios hormonais, por isso requerem observação e consulta com um ginecologista.
- As erupções cutâneas são um sintoma opcional, mas comum, associado a alterações hormonais.
- Dor inferior - como manifestação de alterações no útero.
- A evacuação dos intestinos é uma reação normal do corpo, na qual o metabolismo não é perturbado. No período anterior à menstruação, o corpo se livra de tudo o que é supérfluo, incluindo os músculos lisos do intestino. Em alguns casos, a dor antes da menstruação está associada justamente à congestão intestinal, e o desconforto desaparece com o seu esvaziamento.
Há também precursores subjetivos da menstruação. Estes incluem um aumento do apetite, alguns têm inchaço nas pernas, rostos, muitos se queixam de um estado próximo à depressão einstabilidade mental ou síndrome pré-menstrual (TPM).
O conceito de síndrome pré-menstrual
Os homens negam, as mulheres afirmam experimentar seu efeito em si mesmas. Controversa em sua existência, a TPM ajuda muitos do belo sexo a encontrar a resposta para a pergunta: "Como entender que a menstruação começará em breve?" Os cientistas que estudam essa questão não apenas confirmam sua existência, mas também a dividem em vários tipos. Sinais de que sua menstruação está prestes a começar:
- Aparência neuropsíquica - acompanhada de irritabilidade, choro, estados depressivos. As mulheres experimentam fraqueza ou se comportam de forma agressiva. Uma mudança rápida nos sintomas é considerada normal e não se aplica a distúrbios de consciência.
- Aparência edematosa - manifestada por inchaço das glândulas mamárias, inchaço dos braços, pernas, rosto, inchaço, fraqueza geral do corpo.
- Aparência cefálica - as mulheres queixam-se de aumento da dor de cabeça, tontura, crises de náusea. Com esse tipo de TPM, é mais provável que apareçam sinais de depressão, assim como queixas de problemas de saúde.
O que acontece com os ovários antes da menstruação
Os ovários antes da menstruação sofrem alterações características associadas ao MC. No corpo de uma mulher saudável, eles são in alterados e ocorrem de acordo com um determinado cenário. Aproximadamente no meio do ciclo (13-16 dias), um óvulo maduro sai do ovário, formando previamente uma saliência,que parece um cisto funcional no ultrassom.
Quando a parede do ovário estoura e o óvulo sai dela, muitas mulheres sentem dor na região ilíaca direita ou esquerda. Um corpo lúteo é formado no local da liberação do óvulo, que produz o hormônio da gravidez progesterona, que estimula o espessamento do endométrio e o prepara para a fixação de um óvulo fertilizado. Se a fertilização não ocorrer, o corpo lúteo é destruído e o hormônio não é produzido o suficiente, o que leva à rejeição do endométrio, e ocorre a menstruação.
Sensações dolorosas na região ovariana durante a menstruação são consideradas patológicas e requerem consulta.
Períodos dolorosos
Mulheres para quem a menstruação não são apenas mudanças mensais no corpo, mas também dores constantes, precisam consultar um ginecologista-obstetra. Um passo importante não será apenas o desaparecimento da dor, mas também a determinação de suas causas. O método mais comum de normalizar todo o MC é a nomeação de contraceptivos hormonais. Para quem deseja se livrar dos principais sintomas, a opção ideal seria o uso de antiespasmódicos orais ("No-shpa") ou aplicação tópica de supositórios retais com papaverina.
Período pré-menstrual assintomático
Para as mulheres cujo período pré-menstrual não apresenta sintomas clínicos e não há sinais de que a menstruação começará em breve, a única saída é manter um calendário de dias críticos,acompanhamento mensal da duração do ciclo menstrual. Assim, o início da menstruação será esperado e não trará transtornos.
Agora você sabe como saber quando sua menstruação está prestes a começar. Não fique doente, e deixe que os dias críticos se tornem para você apenas um processo fisiológico e nada mais.
