Hoje todo mundo conhece o cigarro e, embora seus malefícios sejam comprovados cientificamente, muitas pessoas que sofrem desse vício ainda não conseguem se livrar dele. É claro que esse mau hábito destrói a saúde, e a única maneira de corrigir os problemas que surgiram é parar de fumar. O que acontece com o corpo quando uma pessoa deixa de ser amiga do cigarro, você pode descobrir lendo este artigo.
O que é fumar?
Em geral, o objetivo desse processo é saturar o corpo com as substâncias ativas que compõem o cigarro, seguida da absorção nos pulmões e nas vias respiratórias. Eles também têm um efeito adverso no cérebro. Aqueles que têm esse vício, assim como as pessoas que pararam de fumar, têm muitos problemas de saúde, dos quais podem ser difíceis de se livrar.
Dano do cigarro
Uma pessoa com esse mau hábito está sujeita a muitasdoenças, sendo as mais comuns câncer de pulmão, bronquite e tosse. Além disso, os fumantes pioram a memória e o trabalho do sistema cardiovascular, a fadiga aumenta e há problemas com a glândula tireoide. Se esse vício apareceu em uma pessoa há muito tempo, ela ainda tem problemas com o sistema nervoso e sua visão começa a se deteriorar. Mas não pense que você pode se livrar imediatamente de todos os problemas de saúde parando de fumar. O que acontece com o corpo com uma rejeição rápida e completa dos cigarros? Claro, a condição de uma pessoa melhora, mas ainda resta um rastro, especialmente se a experiência for muito grande.
O que acontece se você parar de fumar?
Claro, livrar-se de absolutamente qualquer hábito é muito difícil, mas você deve entender que já após 20 minutos após o último cigarro, o corpo de uma pessoa que parou de fumar começará a experimentar mudanças positivas. Com o tempo, ele poderá se recuperar e retornar ao estado em que estava antes do início do vício. Claro, a taxa de regeneração depende muito da experiência do fumante.
- Após 20 minutos, sua frequência cardíaca e pressão arterial começarão a cair.
- Após 8 horas, o nível de nicotina no sangue será reduzido pela metade. A pressão voltará completamente ao normal e será mais fácil suportar a atividade física.
- Após 24 horas, o corpo começará a se livrar da nicotina. O paladar e o olfato melhorarão, mas aparecerão dores de cabeça e irritabilidade.
- Após 14 dias, o sangue já circulará normalmente. melhora significativao estado de saúde pode ser alcançado ao parar de fumar. O que acontece com o corpo depois disso? Ele está se recuperando.
- Em um mês, a condição da pele e sua aparência melhorarão.
- Em seis meses, a imunidade ficará mais forte.
- Em um ano, o risco de doença cardiovascular será reduzido pela metade.
O que você ganha ao parar de fumar
O que acontece com o corpo, nós descobrimos, mas vale a pena notar que as mudanças também afetarão o lado psicológico do indivíduo. Não apenas uma pessoa se tornará mais saudável, mas também, ao se livrar do vício da nicotina, deixará de ser escrava do cigarro. Além disso, o dinheiro é economizado. Se um pacote foi gasto por dia, por um ano, cerca de 15 mil rublos permanecerão no bolso para despesas mais agradáveis e úteis.
