Como aumentar a frequência cardíaca? Esta é uma pergunta comum. Vamos analisá-lo com mais detalhes. A pulsação normal para um adulto saudável é de aproximadamente 60-100 batimentos por minuto. Na prática médica, na maioria dos casos, eles se deparam com um conceito como taquicardia - aumento da frequência cardíaca.
No entanto, e se o pulso cair? Esse fenômeno como sintoma clínico de qualquer doença na ciência médica é comumente chamado de bradicardia.
Descrição da patologia
Bradicardia é um tipo de arritmia quando a frequência cardíaca cai para 60 batimentos por minuto ou menos. Ocorre como uma variante da norma em atletas, mas acompanha mais frequentemente qualquer patologia cardíaca. Uma diminuição na frequência cardíaca geralmente é acompanhada por fraqueza, desmaio e, às vezes, uma breve perda de consciência.
Uma pessoa suando frio, ele tem dor no coração, tontura, instabilidade da pressão arterial. Noformas graves de bradicardia que levam ao desenvolvimento de insuficiência cardíaca aguda podem exigir cirurgia para instalação de marcapasso. Como aumentar o pulso com bradicardia é interessante para muitos.
O que tem na base?
A base da diminuição da frequência cardíaca é uma violação da capacidade dos nodos sinusais de produzir impulsos elétricos ou sua distribuição inadequada ao longo de caminhos condutores especiais. A gravidade média da bradicardia pode não causar distúrbios hemodinâmicos, no entanto, leva ao suprimento sanguíneo insuficiente e à f alta de oxigênio dos tecidos, interrompendo seu funcionamento normal.
Em pessoas fisicamente treinadas, ocorre a chamada bradicardia fisiológica, que é considerada uma variante da norma. Como aumentar o pulso, considere abaixo, e primeiro vamos lidar com as causas desse fenômeno.
Razão da frequência cardíaca lenta
O coração é o principal órgão do corpo, e a vida humana depende do seu funcionamento normal. Portanto, é muito importante tratar as patologias cardíacas a tempo, sem esperar o desenvolvimento de complicações graves. No entanto, antes disso, você deve descobrir quais pré-requisitos contribuíram para a ocorrência de uma frequência cardíaca baixa.
Há muitas razões para uma diminuição da frequência cardíaca. As razões mais comuns para isso são:
- Baixa pressão.
- Várias doenças endócrinas.
- Patologias do sistema nervoso.
- Doenças infecciosas.
- Intoxicação do corpo.
- Aumento intracranianopressão.
- Características fisiológicas individuais.
- Distúrbios patológicos no sistema de condução do coração.
- Uso excessivo de medicamentos.
Como aumentar a frequência cardíaca?
A primeira coisa a fazer em uma situação como essa é verificar sua frequência cardíaca. A pressão arterial deve então ser medida, pois quando o pulso cai bruscamente, geralmente também diminui.
Nesses casos, são recomendados Askofen ou Cafeína - medicamentos, antes de usar os quais você deve consultar um especialista. Com pulso reduzido, recomenda-se comer um pedaço de chocolate, beber uma xícara de chá ou café.
Raiz de ginseng, da qual são preparadas decocções e tinturas especiais, ajudará a aumentar o pulso da medicina tradicional. Para preparar a tintura, você precisa de 25 g de raiz seca esmagada desta planta, que é despejada em 1 litro de vodka e infundida por 21 dias. Este medicamento é tomado antes das refeições, 15 gotas por dois meses.
Como aumentar o pulso sem aumentar a pressão, é melhor consultar seu médico.
Recomendações de estilo de vida
A diminuição da frequência cardíaca e a alteração da pressão arterial não devem ser associadas, pois esses fenômenos podem ocorrer quando expostos a vários motivos completamente diferentes.
Pacientes hipertensos com diminuição da frequência cardíaca geralmente são prescritos com inibidores e diuréticos. Não é recomendado aumentar a frequência cardíaca com café e atividade física. Em alta pressão, os produtos devem ser descartados,contendo cafeína.
Primeiro de tudo, você precisa se proteger do estresse, ficar menos nervoso e aprender a se acalmar. Não é recomendado beber café e se sobrecarregar com esforço físico excessivo, que, junto com o pulso, também pode aumentar a pressão arterial. Outros medicamentos como Bisoprolol e Propranolol também devem ser excluídos.
O que mais ajudará a aumentar a frequência cardíaca?
Emergency Pulse Boosters
Quando os sintomas de tontura e fraqueza aparecem, a frequência cardíaca deve ser medida. Isso é feito de forma independente ou com a ajuda de um tonômetro. Se a frequência cardíaca for inferior a 40 batimentos por minuto, mas não houver patologias graves, os seguintes métodos ajudarão a aumentar o pulso:
- Beba chá ou café forte, e você também pode adicionar algumas gotas de tintura de ginseng, comprada em uma farmácia ou preparada por você mesmo, à bebida.
- Tome um banho morno.
- Faça exercícios leves na forma de exercícios físicos simples.
- É possível usar alguns medicamentos. Por exemplo, as gotas de Zelenin aumentam bem a motilidade cardíaca.
Então, rapidamente aumente o pulso em casa. O atendimento de emergência é o seguinte:
- Uma pessoa deve ficar na posição horizontal, um pequeno rolo deve ser colocado sob sua cabeça.
- Pés levemente elevados paraum travesseiro é colocado sob eles.
- Se uma frequência cardíaca baixa acompanhar a angina pectoris, o paciente deve tomar nitroglicerina.
Ao perder a consciência
Muitas vezes acontece que uma pessoa de repente perde a consciência quando o pulso cai. Neste caso, ele deve receber assistência de primeiros socorros, que é a seguinte:
- Liberar o paciente de roupas apertadas, proporcionando ar fresco ao quarto.
- Borriscar o rosto com água, seguido de fricção, e uma almofada de aquecimento deve ser colocada nas pernas e mãos ou de outra forma para fornecer calor.
- Inalação de vapores de amônia.
- Método de respiração artificial boca a boca.
- Uma massagem cardíaca indireta, usada exclusivamente em casos de ausência de pulso.
Vamos considerar como aumentar a frequência cardíaca em casa.
Remédios populares para diminuir o pulso
Os remédios populares para doenças cardíacas são usados apenas como complemento ao regime médico de terapia e somente com a permissão de um especialista.
Entre os métodos que podem ser usados em casa estão:
- Massagem relaxante.
- Fitoterapia.
- Use produtos que contenham óleos essenciais.
Como aumentar o pulso em casa, todos deveriam saber. Para normalizar a frequência cardíaca na medicina popular, também são usadas várias ervas medicinais, das quais são preparadas infusões e decocções, após as quais são usadas quando o pulso diminui.
Estas ervas são espinheiro, motherwort, peônia, hortelãpimenta, calêndula e muitos outros. Ao mesmo tempo, é muito importante conhecer as peculiaridades da ação de cada planta utilizada para excluir o desenvolvimento de efeitos colaterais e a ocorrência de todos os tipos de reações alérgicas. Como aumentar o pulso sem aumentar a pressão agora está claro.
Tratamento de bradicardia por estresse
Se a diminuição da frequência cardíaca estiver associada a neurose, estresse, tensão nervosa, os seguintes meios são usados:
- Massagem relaxante à noite. A mão esquerda da palma até o antebraço é massageada com movimentos circulares. Neste caso, você pode usar qualquer óleo vegetal. Há também uma leve massagem nas costas do cóccix ao pescoço.
- Tintura de raiz de valeriana. Este remédio tem um efeito sedativo pronunciado, normaliza ativamente os ritmos cardíacos. Você pode comprar um medicamento pronto em uma farmácia ou cozinhá-lo: 3 colheres de sopa de raízes trituradas e secas são despejadas com água fervida, insistidas em uma garrafa térmica, filtradas e tomadas três vezes ao dia. Com hipotensão, tal curso não deve durar mais de duas semanas.
- Outra maneira de aumentar sua frequência cardíaca com segurança? Tintura de ramos de pinheiro, cujo efeito é semelhante ao da valeriana. A preparação é a seguinte: despeje os topos triturados com vodka, mantenha em local escuro e tome quinze gotas três vezes ao dia.
Tratamento da bradicardia, hipotensão e fraqueza da pressão arterial baixa
Se a diminuição da frequência cardíaca for devido a uma síndrome de ressaca ou hipotensão, apatia e letargia,os seguintes remédios populares são usados:
- Infusão de Yarrow. Esta planta medicinal aumenta a intensidade dos batimentos cardíacos, ativa certos receptores nervosos. A grama é derramada com um copo de água fervente, fervida em banho-maria, depois insistida e filtrada.
- Cahors com sementes de endro. Tal droga tem um efeito vasodilatador, aumenta a pressão arterial. Para prepará-lo, ferva Cahors em fogo baixo, adicione sementes de endro e aqueça por mais dez minutos. O campo desta mistura é infundido, filtrado e tomado dentro de duas semanas.
- Noz, limão e óleo de gergelim. Esta mistura ajuda a aumentar o apetite, fortalecer o músculo cardíaco, aumentar a pressão. Para cozinhar, você deve pegar três limões, cortá-los em pedaços, despejar um litro de água fervente e, após 20 minutos, após a mistura esfriar, deve ser moída no liquidificador. Nozes picadas, óleo de gergelim e açúcar são adicionados à massa resultante. A massa é bem misturada, passada por um moedor de carne ou liquidificador e depois transferida para uma jarra. Mantenha o remédio popular na geladeira.
- Mel, suco de limão e alho. Este remédio tem um efeito tônico pronunciado nos vasos e também fortalece o músculo cardíaco. Meio litro de mel e alho picado são adicionados ao suco de cinco limões. A mistura é infundida em local fresco em um recipiente de vidro na ausência de luz do dia, após o que é tomada uma vez ao dia. Com o aumento da acidez do estômago, este remédio é estritamente proibido.
Nutrição e esportes com baixa frequência cardíaca
Como aumentar sua frequência cardíaca com segurança? O conselho dos médicos é dado abaixo. É extremamente importante normalizar a dieta. Os produtos a serem preferidos são:
- peixe;
- melancia;
- damascos secos;
- nozes;
- bananas;
- legumes;
- leite;
- óleo de peixe;
- requeijão;
- legumes;
- fígado.
Você deve recusar carnes defumadas, enlatadas, gordurosas, bem como frituras, salsichas, bebidas gaseificadas e alcoólicas.
Se possível, pratique um esporte de baixo impacto, como natação, corrida leve ao ar livre, badminton, ioga.
Como aumentar o pulso, você sabe. É importante lembrar que a automedicação pode ser prejudicial. Portanto, é melhor consultar um médico com sintomas semelhantes, que irá prescrever o tratamento, possíveis medicamentos, ajustar a dieta e a rotina diária.
