Coxartrose é uma das doenças mais graves das articulações, resultante de luxações congênitas, inflamações ou traumas. Seus sintomas iniciais podem parecer bastante inofensivos, então muitos pacientes não se preocupam com sua condição até que a doença se torne crônica e limite a mobilidade articular.
Lidar com o problema só é possível com medidas complexas, portanto, o tratamento da coxartrose com remédios populares será uma solução muito razoável. A combinação de ginástica e medicamentos interromperá a progressão da doença.
Como aliviar a coxartrose?
O tratamento domiciliar só ajudará se você tomar todas as medidas preventivas necessárias em paralelo a ele. Tente evitar o esforço físico pesado, não carregue objetos com peso superior a dez quilos, tente não ficar em pé por muito tempo. Você deve escolher um trabalho sedentário, ou pelo menos tentar descansar as pernas regularmente durante o dia de trabalho. Se necessário, sinta-se à vontade para andar no gelo ou na lama com uma bengala.sustentabilidade. Controle o peso corporal com uma dieta harmoniosa. Esportes difíceis devem ser excluídos - a natação é mais adequada para você.
Ginástica que pode derrotar a coxartrose
O tratamento com remédios populares não é apenas decocções curativas, mas também exercícios simples realizados em casa.
Com a ajuda deles, você pode fortalecer os músculos da pelve e manter sua mobilidade, melhorar a circulação sanguínea e ativar os processos metabólicos do corpo. Ao fazer exercícios, tente seguir seus próprios sentimentos - evite desconforto para não ferir ainda mais a articulação dolorida. Então, fique com o pé saudável em um banco estável e segure o suporte com a mão. Balance com a perna afetada para os lados, para frente e para trás. Repita cerca de dez vezes. Para complicar o exercício, você pode usar pesos ou dobrar a perna na altura do joelho. Outra opção é deitar. Deitado de costas, dobre os joelhos sem levantar os calcanhares do chão. Você também pode fazer o exercício de bicicleta dobrando as pernas, separando-as ou levantando o corpo sem levantar as pernas do chão.
Tratamento da coxartrose com remédios populares
Receitas naturais ajudarão a consolidar o efeito do exercício. Moa três limões junto com a casca e despeje três litros de água fervente sobre eles. Quando a mistura esfriar um pouco, adicione três colheres de mel e beba um copo da bebida em vez de chá durante todo o dia. O tratamento deve continuar por um mês.
Na primaveravocê pode coletar cinquenta gramas de ramos de lilás e insistir em meio litro de vodka por dez dias. Cinquenta gotas desta tintura, tomadas antes das refeições, terão um efeito fortalecedor nas articulações do quadril. Outro tratamento para coxartrose com remédios populares envolve o uso de cinquefoil ou elecampane. Sessenta gramas da planta seca devem ser insistidos em quinhentos mililitros de vodka por vinte e sete dias e tomados trinta gotas antes das refeições. Para aliviar a dor, você também pode fazer uma pomada com cem gramas de mel natural, cem mililitros de nabos picados e cinquenta gramas de vodka ou álcool. Tal tratamento da coxartrose com remédios populares pode melhorar significativamente a condição do paciente.
