No processo de evolução humana, seu pé adquiriu um design bastante singular. No estado normal, esta parte do esqueleto tem dois arcos: transversal (entre as bases dos dedos) e longitudinal (ao longo da superfície interna). Ambos desempenham um papel muito importante: ajudam a manter o equilíbrio e protegem o corpo de tremores durante a caminhada. Em outras palavras, os cofres atuam como amortecedores.
Se eles se suavizarem e ficarem planos, então o tremor durante a caminhada é eliminado devido às propriedades de absorção de choque das articulações da coluna e das pernas. Devido ao fato de que esses elementos do esqueleto não são projetados para executar tais tarefas, eles falham rapidamente. Assim, junto com os pés chatos, uma pessoa adquire escoliose e artrose. Deve-se notar que a estrutura irregular dos cofres é típica para um número bastante grande de pessoas.
Deve-se dizer que os pés chatos podem ser adquiridos e congênitos.
No segundo caso, a causa da patologia é uma insuficiência congênita do tecido conjuntivo. No entanto, até a idade de cinco ou seisé difícil determinar a patologia.
Pés chatos traumáticos (adquiridos) podem se desenvolver como resultado de trauma. Como regra, são fraturas do calcâneo, tornozelos, ossos do tarso.
Pé chato raquítico pode se desenvolver como resultado de alto estresse em segmentos enfraquecidos do pé.
A patologia de natureza estatística se desenvolve (em 81% dos casos) devido à fraqueza muscular. De particular importância é essa fraqueza no pé, na parte inferior da perna e nos ligamentos.
A causa mais comum de patologia inclui carga excessiva nas abóbadas. Isso geralmente acontece como resultado de usar os sapatos errados.
A escolha destes ou daqueles métodos de terapia dependerá do grau de pés chatos. Ao mesmo tempo, é impossível se livrar desta doença por métodos conservadores em uma idade mais avançada. É possível eliminar completamente a patologia apenas na infância. Isso requer prevenção oportuna de pés chatos.
A formação adequada do arco é possível com o treinamento constante dos ligamentos e músculos. A prevenção de pés chatos envolve vários exercícios destinados a fortalecer o aparelho ligamentar e muscular. Como treinamento, é usado caminhar sobre pedras, areia e grama dura. Como você sabe, sem exercício, os músculos enfraquecem. O exercício regular os mantém tonificados.
A prevenção de pés chatos envolve a escolha de calçados ideais e confortáveis. Muitas vezes, a causa do desenvolvimento de pés chatos nas mulheres é o uso de s altos altos. Isso se deve ao fato de que o suporte em tais sapatosrealizado não em todo o pé, mas apenas nas cabeças dos ossos metatarsais. Isso, por sua vez, leva à deformação dos segmentos.
A prevenção de pés chatos em casa inclui atividades simples. Especialistas aconselham massagem regular, ginástica dos pés. Os banhos ajudam a aliviar o estresse.
A prevenção de pés chatos em crianças é de grande importância. A escolha de sapatos confortáveis neste caso é de suma importância. Você precisa saber que a criança não deve usar sapatos para alguém. Em um sapato quebrado, ocorre uma distribuição incorreta da carga no pé. Os sapatos para uma criança devem ter um s alto pequeno, costas duras e um suporte de arco macio. Como medida preventiva, o médico pode recomendar palmilhas especiais para pés chatos. Os banhos ajudam a aliviar o estresse.
