Muitas mulheres em idade fértil reclamam que ficam com febre antes da menstruação. Muitas vezes, por esse motivo, eles começam a usar medicamentos hormonais ou vitaminas. No entanto, os médicos acreditam que a melhor maneira de melhorar sua condição durante esse período difícil é levar um estilo de vida saudável. Por que esses sintomas ainda aparecem e qual é a melhor coisa a fazer?
Causas de ocorrência
Infelizmente, muitas vezes as mulheres confundem ondas de calor com resfriados comuns e começam a tomar anti-inflamatórios. No entanto, existem aqueles que não dão importância à sua condição. Estes últimos, talvez, ajam com mais prudência. Por que dá febre antes da menstruação? A causa do calor é muitas vezes ondas hormonais. Além dele, a mulher também apresenta outros sinais de aproximação da menstruação:
- Cefaleia.
- Mau humor.
- Fraqueza e perda de eficiência.
- Alguns têm problemas digestivos.
- Meninasaparecem erupções na pele.
- Inchaço dos membros também é um dos sinais de menstruação iminente.
E com o passar dos anos, os sintomas se tornam ainda mais pronunciados. A partir dos 27 anos, as mulheres tornam-se menos capazes de tolerar seus períodos.
Sinais negativos
Existem alguns sintomas a serem observados. Por exemplo, se durante este período a temperatura do corpo aumenta visivelmente. Geralmente pode variar de trinta e sete a trinta e oito graus. No entanto, se a temperatura de uma mulher atingir trinta e nove, esta é uma ocasião para visitar novamente um ginecologista para um exame mais aprofundado. Além disso, se a senhora experimentou algum tipo de estresse no dia anterior e depois apareceu uma temperatura durante a menstruação, provavelmente estamos falando de uma condição tão desfavorável como a termoneurose.
Não é incomum hoje em dia as mulheres pegarem vírus ou germes. O fato é que sua imunidade é visivelmente reduzida e o corpo se torna suscetível a qualquer infecção. Mudanças constantes de temperatura, nas quais primeiro causa febre e depois resfriado, também podem falar sobre infecção pelo HIV ou tuberculose. Se, ao mesmo tempo, houver aumento da sudorese noturna, a probabilidade da doença aumentará acentuadamente.
Como avisar?
O que fazer se sentir calor antes da menstruação? As razões pelas quais esse fenômeno ocorre são inerentes ao corpo de toda mulher. No entanto, seu efeito pode ser um pouco reduzido. Em ordem depara neutralizar os sintomas negativos, é necessário, curiosamente, levar um estilo de vida saudável. Por exemplo, aquelas mulheres que abusam de café ou álcool não toleram muito bem a menstruação. Além disso, as pacientes que estão sujeitas ao estresse também se queixam com frequência de ondas de calor durante a menstruação. Uma vida sexual regular, uma boa nutrição e um bom sono têm um efeito positivo no fundo hormonal. Portanto, se você seguir as recomendações do médico, poderá passar por esse período quase assintomático.
Exaustão Hormonal
Muitas vezes, pacientes que fizeram várias tentativas de engravidar por meio de fertilização in vitro não toleram a menstruação. Eles são muitas vezes jogados em febre antes da menstruação. Além disso, a cirurgia genital também afeta o fundo hormonal geral e leva a ondas de calor. No caso de danos nos ovários, muitas vezes há sinais muito semelhantes aos da menopausa. Às vezes, você precisa iniciar a terapia de reposição hormonal para deixar o corpo em condições adequadas.
Como posso me ajudar?
O que fazer se você ficar quente e suada antes da menstruação? Durante este período, você definitivamente deve dormir o suficiente. O sono saudável deve durar pelo menos sete horas. É muito útil para todas as mulheres que têm problemas semelhantes frequentarem aulas de ioga e auto-treinamento. Além disso, você deve aprender as habilidades de relaxamento calmante e usá-lo durante esse período. Dever de casa, esportes ou apenas longas caminhadas ao ar livre são ótimos.
Febre da Gravidez
Às vezes hátal estado que te lança em febre antes da menstruação, mas não há menstruação. Isso ocorre porque as alterações hormonais ocorrem após a concepção. Normalmente, a mulher ainda está tonta e há outros sinais que acompanham a gravidez. Durante os primeiros três meses, a progesterona e o estrogênio são produzidos. Essas substâncias, via de regra, são produzidas nos ovários e destinam-se a preparar a futura mãe para ter um filho. Às vezes, a febre dura até o terceiro mês de gravidez e depois desaparece sem motivo.
O que devo fazer?
Se você sentir calor antes da menstruação ou gravidez, os médicos aconselham você a fazer o seguinte:
- Alguns goles de água fria (mas não gelada).
- Tomar alguns graus abaixo da temperatura corporal ajuda muito.
- Durante o sono e o repouso, a temperatura do ar deve ser levemente abaixada.
- Você também pode se livrar do calor com uma compressa fria colocada no pescoço ou na testa.
É altamente indesejável o uso de qualquer droga, pois pode prejudicar o feto. Como último recurso, uma mulher grávida pode tomar Paracetamol, mas apenas em quantidades muito limitadas.
Síndrome Pré-Menstrual
Posso ficar quente antes da menstruação? Como regra, ocorre onze dias antes do início da menstruação e desaparece completamente assim que começa. Toda mulher experimenta os seguintes sintomas: ansiedade,sono, perda de concentração, alteração do apetite, choro e depressão. Além dos distúrbios psicológicos, acrescentam-se anormalidades físicas: dor de cabeça, acne ou cravos, inchaço e dor no abdômen. E também a cadeira é muitas vezes chateada. Além disso, algumas mulheres podem apresentar diarreia, enquanto outras, ao contrário, podem apresentar constipação.
drogas para TPM
Em casos especialmente difíceis e graves, os médicos prescrevem antidepressivos, medicamentos hormonais e diuréticos. Além disso, às vezes as mulheres precisam de medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos. É aconselhável começar a tomar vitaminas e suplementos biológicos contendo magnésio antes mesmo do início da menstruação. E também não será supérfluo tomar sedativos à base de valeriana ou motherwort. Entre os medicamentos mais recomendados por um ginecologista, geralmente se destacam:
- "Mastodynon", cujo efeito geralmente ocorre quarenta e dois dias após o início do uso. Ao tomar este medicamento, as enxaquecas, o inchaço e a dor das glândulas mamárias desaparecem. Os efeitos colaterais mais comuns são náusea leve e ganho de peso.
- Mulheres que, além de apresentarem febre antes da menstruação, apresentam sangramento profuso, recomenda-se o uso de gotas de Remens. Eles ajudam com sintomas como depressão, irritabilidade ou choro.
- A droga "Magnesium B6" provou ser excelente. Como você sabe, com a f alta de magnésio, observa-se ansiedade e aumento da fadiga. É por isso que ele dá febre antes da menstruação. Depois de tomar este remédio, o humor melhora e o sono é restaurado.
Além disso, os médicos recomendam que, se você sentir calor antes da menstruação, beba extrato de peônia ou tintura de valeriana. No entanto, esses medicamentos prejudicam a concentração e, portanto, não são recomendados para uso durante a condução.
Como comer direito?
Às vezes a nutrição pode ajudar a aliviar os sintomas da TPM. Além disso, os produtos que os especialistas recomendam são absolutamente acessíveis e muitas vezes presentes na mesa de qualquer mulher. Por exemplo, a f alta de vitaminas do complexo B tem um efeito extremamente ruim na condição moral e física do paciente, resultando em mudanças de humor, que muitas vezes terminam em depressão. Uma mulher tem fortes dores no peito e inchaço dos membros. Carne vermelha, cereais, assados, aspargos, manjericão, espinafre, cebolinha e endro podem ajudar a compensar essas importantes vitaminas.
É especialmente importante durante este período manter um nível ideal de prostaglandinas. Óleo vegetal e nozes podem ajudar com isso. Isto é especialmente verdadeiro para o óleo de linhaça. Para se livrar do nervosismo, você deve comer batatas, feijões e ervilhas. E também muitas substâncias essenciais estão presentes no arroz integral. Para restaurar o nível de estrogênio, você deve comer soja e, para se livrar da acne no rosto, comer alho e ovos contendo zinco. Não devemos esquecer oligoelementos tão importantes como magnésio e potássio. Comendo bananas, frutos do mar e cacau, você podeprevenir o aparecimento de dores de cabeça, que muitas vezes ocorrem durante este período. No entanto, esteja ciente de que o café interfere na absorção de magnésio e, portanto, você deve se abster temporariamente dessa bebida.
Cientistas identificaram alimentos que devem ser incluídos na dieta de uma mulher cerca de duas semanas antes do início da menstruação. Em primeiro lugar, isso se aplica a alimentos ricos em cálcio e magnésio. Estes incluem vegetais como azeda, espinafre e couve. Para se livrar de um humor deprimido, é aconselhável comer abacates, pois contêm muita vitamina B6. Você pode melhorar seus hormônios com brócolis. É ela que contém muito magnésio, ferro e quase todas as vitaminas do complexo B.
Para melhorar o humor, recomenda-se o uso de leite de cabra ou queijo. No entanto, você pode beber leite de vaca, mas é o leite de cabra que contém a maior quantidade de substâncias necessárias. Outra fonte importante de vitaminas do complexo B é o arroz integral.
