As pessoas com hipertrigliceridemia têm um risco significativamente aumentado de patologias graves que ninguém quer enfrentar em qualquer idade. Mas a realidade é que mais e mais pessoas estão ouvindo esse termo de um médico. O que caracteriza a doença, como detectá-la e preveni-la a tempo, nem todos sabem. A receita, na maioria dos casos, é simples: você precisa olhar mais de perto o seu corpo, levar um estilo de vida saudável e fazer exames regulares para o nível de concentração de triglicerídeos no sangue. Este artigo descreve a hipertrigliceridemia. O que é isso? Mais sobre isso mais tarde.
Descrição da doença
Níveis elevados de triglicerídeos no sangue de uma pessoa são chamados de hipertrigliceridemia e ocorrem em quase um em cada 20, especialmente entre os idosos.
Os triglicerídeos são um dos muitos tipos de gorduras do nosso corpo que são responsáveis pelo funcionamentoreservas de energia da camada subcutânea. A maioria dessas gorduras é depositada na camada de gordura, mas algumas delas também estão presentes na corrente sanguínea e fornecem aos músculos e a todo o corpo a energia necessária. O nível de triglicerídeos é instável e aumenta naturalmente depois de comer, quando o corpo converte ativamente a energia que não é necessária no momento em reservas de gordura. Quando as gorduras consumidas não têm tempo para serem convertidas em energia entre as refeições, o nível de triglicerídeos aumenta acentuadamente e, se mantido em valores elevados por muito tempo, pode causar sérios danos à saúde.
Um exame de sangue para alta ou baixa concentração de triglicerídeos é um ponto importante na prevenção de doenças, pois permite identificar processos perigosos que ocorrem internamente nos estágios iniciais de seu desenvolvimento.
A hipertrigliceridemia é perigosa? O que é - uma doença ou uma variante da norma?
Triglicerídeos normais
Ótimo quando os triglicerídeos no sangue não excedem 150 mg/dL (1,7 mmol/L). Um nível de gordura de até 300 mg/dl é considerado elevado e sinaliza possíveis violações na organização da dieta e o paciente está acima do peso. A concentração de triglicerídeos no sangue superior a 300 mg/dl indica processos graves e perigosos que já se iniciaram no corpo humano, que devem ser evitados imediatamente.
O que acontece no sangue?
Com a hipertrigliceridemia, a concentração de triglicerídeos na forma de lipoproteínas de muito baixa densidade aumenta no sangue.
Eles começam a se instalar nas paredes das artérias evasos, depositados sobre eles em reservas de gordura, estreitando gradualmente as artérias e aumentando assim o risco de desenvolver câncer e outras doenças.
A permanência prolongada de uma grande quantidade de triglicerídeos no sistema circulatório leva a consequências mais graves e graves: ataque cardíaco ou derrame. O processo se torna irreversível, pois as gorduras continuam reduzindo a elasticidade e o volume interno do vaso, causando uma desaceleração e suspensão completa do fluxo sanguíneo para os tecidos e órgãos.
Quando devo fazer o teste?
Se uma pessoa é diagnosticada com hipertrigliceridemia, o que é e como ela se manifesta? Mais sobre isso mais tarde.
A verificação de gordura alta no sangue é necessária quando um exame de sangue geral registra qualquer desvio da norma. Um estudo adicional sobre a concentração de triglicerídeos é prescrito separadamente e em conjunto com um teste de colesterol total ou como parte de um perfil lipídico. Este último é recomendado a cada cinco anos para todos os adultos a partir dos vinte anos.
Verificar os níveis de triglicerídeos é especialmente importante para os diabéticos, pois as flutuações nos níveis de açúcar aumentam muito os níveis de triglicerídeos. Pessoas com outras doenças crônicas também estão em risco. Se na família pelo menos um dos parentes em tenra idade tiver colesterol alto ou doenças cardiovasculares, recomenda-se que a primeira análise seja feita na idade de dois a dez anos. Além disso, em caso de dúvida ou observação de alterações nas funções do corpo devem marcar uma consulta com um especialista o mais rápido possível.
Influência no resultado do estudo
Então, já se sabe que com a hipertrigliceridemia no sangue, a concentração de gorduras no sangue aumenta.
Muito afeta o resultado de um exame de sangue, então você precisa se preparar com antecedência para o exame. Os triglicerídeos permanecem significativamente elevados (até 5 a 10 vezes o normal) mesmo várias horas depois de comer ou beber, portanto, pelo menos 9 a 10 horas devem ter passado desde a última refeição no momento do teste. Muitas vezes, os valores sanguíneos tomados com o estômago vazio e em diferentes momentos do dia podem variar, e em algumas pessoas o nível de triglicerídeos pode mudar em 40% em um mês. Portanto, um único teste nem sempre reflete a verdadeira imagem do grau de presença de triglicerídeos, respectivamente, é melhor retomar o sangue adicionalmente.
Doença endógena e exógena
Hoje, uma pergunta frequente é: hipertrigliceridemia endógena - o que é? Qual é a diferença do tipo exógeno de doença?
Os triglicéridos que entram no corpo humano pelo exterior, nomeadamente com os alimentos, são chamados exógenos. Os triglicerídeos endógenos são chamados quando são formados como resultado do metabolismo, ou seja, ocorre a ressíntese no organismo.
A hipertrigliceridemia endógena é considerada um aumento significativo na concentração de gorduras neutras no sangue devido a causas internas.
A hipertrigliceridemia exógena é uma condição na qual os triglicerídeos estão elevados devido à desnutrição.
Sintomas da doença
A doença prossegue sem sensações e sintomas visíveis, por isso é extremamente difícil fazer esse diagnóstico por conta própria. Doenças concomitantes podem ser uma notável deterioração da visão, peso no lado direito, aumento do fígado, irritabilidade e fadiga, dores de cabeça frequentes e dor abdominal. Na face e na pele do paciente aparecem frequentemente xantomas, que são acúmulos intracelulares de gordura. Mas esses sintomas também podem ser manifestações de doenças completamente diferentes.
A hipertrigliceridemia sem tratamento direcionado ou o não cumprimento deliberado das recomendações do médico às vezes é complicada por outras doenças: obesidade, hipertensão, acidente vascular cerebral, diabetes mellitus, cirrose e hepatite, aterosclerose.
A mais perigosa entre as complicações é a pancreatite com hipertrigliceridemia grave - inflamação do pâncreas. A sua forma aguda é acompanhada por dores súbitas e cortantes no abdómen, perda completa de apetite, náuseas, vómitos, tonturas e febre alta. A pancreatite geralmente resulta em necrose pancreática, a morte de parte ou de todo o pâncreas como resultado da autodigestão por enzimas digestivas.
Para evitar o agravamento da situação, a ocorrência de complicações e exacerbação de doenças concomitantes, é necessário visitar regularmente a clínica, fazer os exames necessários e monitorar cuidadosamente as dores e doenças que surgem.
Hipertrigliceridemia: Causas
O nível ideal de triglicerídeos no sangue depende da idade e do sexo da pessoa. Os limites da norma aumentam em valores a cada cinco anos, e os indicadores das mulheres são inicialmente um pouco mais altos que os dos homens. Muitos fatores contribuem para níveis elevados de triglicerídeos no plasma:
- Idade (principalmente homens acima de 45 anos e mulheres acima de 55 anos).
- Hipertensão.
- Ter problemas de saúde crônicos e agudos (especialmente diabetes, tireóide hipoativa, doença renal).
- Beber em excesso.
- Predominância de alimentos gordurosos na dieta, excessos.
- Sedentarismo.
- Fumar.
- Terceiro trimestre de gravidez.
- Uso de certos medicamentos (pílula anticoncepcional, estrogênio, esteroides, diuréticos e outros).
- Muitas situações estressantes.
- Herança.
Quando os triglicerídeos estão baixos
Consideramos uma doença como hipertrigliceridemia. Os sintomas são descritos. Mas e se os triglicerídeos no sangue estiverem baixos?
Um valor de triglicérides inferior a 50 mg também é considerado anormal, mas não tem consequências tão graves, ao contrário de uma alta concentração. Um baixo nível de triglicerídeos sinaliza uma insaturação, desequilíbrio e desnutrição, esforço físico intenso excessivo, presença de doenças não tratadas e infecções. Este indicador é reduzido pelo uso constante de vitamina C. Para aumentar rapidamente e com sucesso o nível de triglicerídeos, é necessário parar temporariamente de tomar ácido ascórbico, estabelecer uma boa dieta, reduzir a atividade física, consultar um médico para detectar possíveis infecções que ocorrem de forma latente.
Tratamento para hipertrigliceridemia
O tratamento do paciente é possível com e sem medicação. O uso de medicamentos é prescrito para formas graves da doença e começa com doses mínimas de um medicamento. Esses medicamentos incluem fibratos, ácidos nicotínicos, óleo de fígado de bacalhau prescrito e estatinas, que funcionam através de outras substâncias ou órgãos do corpo para bloquear e diminuir os níveis de triglicerídeos. Na ausência de um efeito positivo, a dosagem é aumentada ou um tratamento complexo é prescrito. É perigoso tomar remédios sem consultar um médico, pois a ignorância e o preconceito podem levar a vários tipos de complicações ou efeitos colaterais irreversíveis.
O tratamento não medicamentoso envolve um conjunto de medidas que incluem dieta, terapia para doenças concomitantes que aumentam os níveis de triglicerídeos no sangue, atividade física bem definida e monitoramento constante do ganho e perda de peso. Toda a responsabilidade pelo combate à gordura recai inteiramente sobre o paciente.
Dieta Correta
A dieta para hipertrigliceridemia fornece aproximadamente 1.400 calorias por dia e permite que o paciente perca até 2-3 quilos por mês. Neste caso, você precisa comer com frequência, mas pequenosem porções, principalmente pela manhã, excluindo as refeições antes de dormir ou à noite. Em nenhum caso você deve fazer qualquer indulgência e se desviar de um menu estrito.
Produtos de pão e massas devem ser consumidos com a menor frequência possível, e o foco principal deve ser em produtos feitos com farinha integral, farelo, ricos em fibras alimentares e digeridos muito mais lentamente, diminuindo assim a concentração de triglicerídeos.
É melhor excluir imediata e irrevogavelmente qualquer doce da dieta, incluindo sobremesas, bolos, sorvetes, caramelo, geleia, mel, sucos e refrigerantes com alto teor de açúcar. Mesmo as frutas ricas em frutose, principalmente as tropicais, precisam ser escondidas até tempos melhores, em favor da fibra vegetal, que é abundante nas leguminosas.
Em vez das gorduras saturadas de origem animal, devem estar presentes na mesa manteiga, enchidos, enchidos, peito, banha de porco, gorduras insaturadas, mais nutritivas e saudáveis. O peixe, repleto de ácidos graxos ômega-3 necessários para esta doença, deve ser consumido pelo menos 4 vezes por semana, sem negar a variedade de suas espécies. Atum, salmão, cavala, anchovas e sardinhas são especialmente bem-vindos.
Para a duração do tratamento, um análogo de molhos gordurosos, maionese ou óleo vegetal será o azeite extra virgem, que contém um grande número de elementos úteis que reduzem o risco de desenvolver câncer.
Recomenda-se adicionar sal aos alimentos não mais do que uma dose diária (uma colher de chá), masem vez de açúcar refinado, use um adoçante não calórico.
A água na dieta ocupa quase o primeiro lugar, pois é permitida em quantidades ilimitadas tanto durante as refeições quanto durante o dia. Com menos frequência, você deve prestar atenção às compotas de frutas sem açúcar, e o álcool é contra-indicado em qualquer quantidade, pois até um copo de vinho pode aumentar significativamente o nível de gorduras no corpo, especialmente em pessoas sensíveis ao álcool. Chá e café são permitidos com moderação e com adoçantes de baixa caloria. A cessação incondicional do tabagismo ou de outras drogas também é necessária. Tudo isso requer hipertrigliceridemia. O que é descrito acima.
Triglicerídeos: um motivo para emagrecer
Na ausência de doença crônica, uma alta concentração de triglicerídeos no organismo sugere a presença de excesso de peso, muito acima do normal. A razão para quilos extras está em uma dieta desequilibrada, a chamada junk food e atividade física insuficiente. O retorno à massa original implicará a normalização do funcionamento das gorduras: elas serão completamente convertidas em energia, o que afetará a diminuição simultânea das reservas subcutâneas e da concentração de triglicerídeos no sangue.
Um cardápio predominantemente não calórico e perfeitamente combinado para cada refeição limitará significativamente a quantidade de triglicerídeos recebidos porque 90% das gorduras são entregues ao corpo junto com os alimentos que consumimos e apenas 10% são produzidosórgãos internos. Isso também levará a uma diminuição dos triglicerídeos produzidos pelo próprio corpo. Vale lembrar também que alguns alimentos estimulam sua produção pelo fígado em maior quantidade que outros, por isso é importante não descuidar das orientações e recomendações de um nutricionista e gastroenterologista. Principalmente se houver pancreatite com hipertrigliceridemia.
Resultado do downgrade
Somente o cumprimento consistente de todas as recomendações em conjunto ajudará a derrotar a doença rapidamente e sem complicações. Dieta, exercícios moderados, um estilo de vida saudável por cerca de 4-6 semanas levam a uma redução significativa de 50% nos níveis de triglicerídeos no sangue. Então a hipertrigliceridemia passará.
Diagnóstico, o tratamento deve ser oportuno.
![], sintomas de hipertrigliceridemia](https://i.medicinehelpful.com/images/039/image-115920-7-j.webp "], sintomas de hipertrigliceridemia")
No entanto, a automedicação é perigosa, pois não há sintomas pronunciados dessa doença, e os níveis de triglicerídeos só podem ser determinados em condições especiais de laboratório. Além disso, a hipertrigliceridemia pode ocorrer sob a influência de doenças graves. Além disso, o médico ajudará na seleção individual de um programa de ações terapêuticas e na preparação de uma dieta diária. Com uma concentração significativa e muito alta dessas gorduras no sangue, a consulta com um médico é obrigatória, pois é possível que seja necessária medicação e observação hospitalar.
Examinamos em detalhes uma doença como a hipertrigliceridemia. O que é (sintomas, tratamento são descritos no artigo) agora está claro, respectivamente,será muito mais fácil prevenir o aparecimento da doença.
