Lombalgia é um problema enfrentado por muitos. Sensações semelhantes são familiares para mulheres e homens, podem ser uma reação à hipotermia ou ao exercício excessivo. As pessoas que levam um estilo de vida sedentário geralmente sofrem de dor lombar. O tratamento em casa ajuda a eliminar essas sensações desagradáveis.
O desconforto na região lombar é muito cansativo, principalmente à noite. Devido a sensações desagradáveis nesta parte da coluna vertebral, uma pessoa não dorme o suficiente, seu desempenho se deteriora. É por isso que é extremamente importante iniciar o tratamento o mais rápido possível.
Menor dor em mulheres: tratamento alternativo
No sexo frágil, o desconforto nesta parte da coluna pode aparecer com problemas ginecológicos. Tal dor ocorre com mioma, vulvite, adnexite e tumores dos órgãos genitais internos. Com essas doenças, há uma sensação de desconforto na cavidade abdominal inferior. No entanto, em algumas situações, a dor irradia para a região lombar. Ao mesmo tempo, ocorre tanto no lado esquerdo quanto no lado direito.
Mesmo com esses problemas, pode haveros seguintes sintomas:
- processos infecciosos e inflamatórios na vagina;
- descarga pesada;
- não conseguir engravidar.
Além disso, as mulheres muitas vezes se preocupam com o desconforto na região lombar ao carregar uma criança. Durante a gravidez, especialmente nos estágios posteriores, a carga na coluna aumenta. Dor lombar, o tratamento em casa neste caso não requer, pois ocorre completamente por razões naturais e desaparece por conta própria após o parto.
Síndrome da dor que ocorre na região lombar, pode até aparecer devido ao aumento da desconfiança da senhora. Para se livrar do desconforto, basta fazer um tratamento com um psicoterapeuta ou psicólogo.
Com a menopausa, as mulheres também costumam ter dores lombares, pois há um desequilíbrio de hormônios que provocam falhas circulatórias na pequena pelve. Durante a menopausa, a densidade óssea diminui, levando à osteoporose.
Dor inferior, as causas, o tratamento com remédios populares e cuja prevenção permite esquecer o desconforto, muitas vezes estão preocupados com um aborto anterior. De fato, após esta intervenção cirúrgica, pode ocorrer inflamação localizada nas membranas internas do útero.
Em muitos casos, crises de dor na região lombar nas mulheres aparecem durante o ciclo menstrual. Eles ocorrem quando o útero está aumentado, o folículo deixa os ovários ou problemas com o sistema reprodutivo.
Dor inferior:razões para homens
O tratamento do desconforto nas costas deve ser iniciado somente após exame e diagnóstico. Fatores comuns que provocam o aparecimento de desconforto na região lombar no sexo forte incluem:
- Condições patológicas e doenças dos órgãos pélvicos.
- Patologias de outros sistemas e órgãos, cujo sintoma concomitante é justamente a dor nas costas. O tratamento domiciliar neste caso envolve a eliminação da doença subjacente.
- Problemas com a coluna vertebral.
Nos homens, lesões na coluna podem levar a dores nas costas: fraturas, deslocamento de vértebras, contusões, entorses de músculos e ligamentos. Tais danos ocorrem em queda, cargas excessivas ou movimentos bruscos. Neste caso, o desconforto preocupa devido a uma violação da integridade da cartilagem, ligamentos e ossos, bem como espasmos musculares. Essas lesões geralmente são acompanhadas de mobilidade limitada.
As crises de dor na região lombar aparecem quando há uma violação da postura e curvatura da coluna, sendo divididas em congênitas ou adquiridas. Muitas vezes nos homens, a osteocondrose torna-se a causa do desconforto na região lombar. Com esta doença, os processos degenerativos em curso levam à destruição do tecido ósseo e cartilaginoso das vértebras nas regiões lombar e cervical. Como resultado, desenvolvem-se hérnias intervertebrais, espondilartrose, protrusão de disco e espondilose.
Síndrome dolorosa que aparece na região lombar ocorre com coxartrose da articulação do quadril. As dores irradiammembros inferiores e nádegas. Além disso, sua aparência é causada por lesões tumorais da cavidade abdominal e da coluna.
O desconforto no sexo forte que ocorre na região lombar pode ser a causa de doenças infecciosas que afetam a coluna. A tuberculose óssea é uma dessas doenças. Ainda dores nesta parte da coluna aparecem com patologias de órgãos internos.
Outros fatores que causam dores nas costas
Esta classificação inclui a dor na região lombar, que ocorre devido a doenças internas. A propósito, a dor nas costas nas mulheres, cujo tratamento visa eliminar o desconforto, é mais comum do que nos homens.
As causas mais comuns de desconforto na região lombar incluem:
- Inflamação da vesícula biliar, ou seja, colecistite crônica. O desconforto neste caso é sentido no hipocôndrio direito com retorno para a região lombar.
- Um ataque de apendicite crônica ou aguda. Claro, esta doença é caracterizada por dor no hipocôndrio direito, no entanto, às vezes a dor pode ocorrer na região lombar do lado direito.
- Processos infecciosos ou inflamatórios nos rins. Para tais patologias, a dor na região lombar é o principal sintoma. Mesmo com essas doenças, há inchaço no rosto pela manhã, aumento da temperatura corporal, aumento da pressão arterial.
- Inflamação do pâncreas. Sensações desagradáveis com tal doença são telhas na natureza, além disso, são acompanhadas de vômitos e náuseas. Se o desconforto na região lombar é causado justamente por essa patologia, ao sondar a coluna, não há alterações na intensidade da dor.
- Doenças do intestino delgado. Quando ocorrem, distúrbios digestivos (aumento da formação de gases, cólica intestinal, fezes prejudicadas) juntamente com dor na região lombar.
- Doenças infecciosas. A dor na região lombar com tais patologias é perturbadora, somente se ocorrer a destruição patológica do tecido ósseo. A parte inferior das costas, neste caso, geralmente dói devido a uma forte carga nessa parte da coluna.
Alívio do desconforto com exercícios
Para dor lombar, o tratamento caseiro ajuda a se livrar desse problema. Exercícios especialmente projetados provaram-se bem na luta contra esta doença. Com a ajuda deles, é possível fortalecer o sistema musculoesquelético, aliviar rapidamente as dores na região lombar e até evitar complicações. Muitas vezes, a dor nesta parte da coluna vertebral irradia para o membro inferior. O treinamento físico neste caso é muito eficaz.
Tratamento da lombalgia com métodos não tradicionais
As formas populares mais eficazes e populares que ajudam a se livrar do desconforto nas costas são consideradas aquecimentobanhos, fricções, compressas, decocções e calor seco.
Aplicando uma compressa
Dor inferior, o tratamento de remédios populares que tem muitas vantagens, é perfeitamente removido por uma compressa. Com tal doença, as bandagens de aquecimento são mais frequentemente feitas para ajudar a aliviar o processo inflamatório e o desconforto.
Para eliminar o desconforto nesta parte da coluna, recomenda-se o uso de rabanete ralado ou raiz forte. Para eliminar a sensação de queimação, você deve misturar a pasta resultante com creme azedo. Uma compressa é aplicada no local dolorido e coberta com um guardanapo por cima e amarrada com um lenço de lã.
Quando fortes crises de dor lombar o incomodam, você precisa preparar uma decocção de sabugueiro preto, tomilho, camomila e erva de São João. É aconselhável aplicar um curativo embebido em infusão medicinal antes de ir para a cama.
Folhas de bardana também têm um efeito curativo. As matérias-primas secas devem ser mergulhadas em água fervida e depois aplicadas na área doente. De cima, a compressa deve ser embrulhada com um lenço de lã. Mantenha-o por pelo menos 1 hora.
Esfregando o ponto dolorido
Muitas vezes, muitos sofrem de dores nas costas. O tratamento domiciliar pode ser eficaz se todas as recomendações forem seguidas. Esfregar, assim como curativos medicinais, os curandeiros são aconselhados a fazer antes de ir para a cama, envolvendo a região lombar após o procedimento.
A fricção na medicina popular é feita com tinturas alcoólicas à base de plantas medicinais: bardana, agárico, raiz de Adão, pimenta vermelha,bardana, lilás e eucalipto. Para tais fins, não apenas tinturas de vodka são usadas para dores nas costas. Os métodos de tratamento para isso podem ser diferentes. Por exemplo, o suco de agave ajuda a eliminar o desconforto nessa parte da coluna. No entanto, a terapia com o líquido desta planta deve ser iniciada com cautela. Se houver uma forte sensação de queimação, lave imediatamente o suco.
Banhos terapêuticos para dores nas costas
Um banho quente com vários aditivos curativos ajuda a eliminar o desconforto nas costas. Você precisa ficar na água até que esfrie. 200 gramas de mostarda em pó e decocção de hortelã devem ser adicionados ao banho. Depois disso, resta apenas relaxar e deitar na água por um tempo, a dor na região lombar após esses procedimentos passará rapidamente.
Terapia de Calor
Este método também ajuda a aliviar a dor lombar. O tratamento com remédios populares neste caso envolve o uso de uma bolsa especial, que pode ser feita independentemente do tecido de lã. Se ocorrer desconforto nesta seção da coluna, é necessário preenchê-la com areia quente ou caroços de cereja. É melhor aquecê-los no forno com antecedência.
A bolsa é aplicada na área doente até esfriar completamente. A dor nas costas após esse procedimento diminuirá. By the way, patches de pimenta, que são vendidos em farmácias, são frequentemente usados em vez deste remédio.
Recepção de infusões curativas
Quando o desconforto nas costas começa a incomodar, a pessoa tenta eliminá-lo por conta própriador na região lombar. Métodos alternativos de tratamento neste caso permitem remover rapidamente a síndrome da dor, isso é apropriado se não houver oportunidade de visitar um médico. Existem muitas receitas de decocções de ervas para ajudar a aliviar os ataques de dor nas costas. Abaixo, consideramos os remédios mais eficazes à base de plantas medicinais.
Para esses problemas, a raiz de salsa seca é frequentemente usada. Para preparar uma decocção, você precisa adicionar 30 gramas de matérias-primas à panela e despejar tudo com água. Depois disso, o recipiente deve ser coberto com uma tampa e colocado no fogo. Ferva a mistura por cerca de 10 minutos. O líquido então precisa ser resfriado, filtrado e bebido 20 ml antes do café da manhã e do jantar. O curso de tal terapia é de pelo menos 10 dias.
Outro bom remédio para dor nas costas é uma infusão de adonis de primavera e brotos de álamo. Os ingredientes secos são derramados com água fervente e infundidos sob uma toalha quente por 1 hora. A mistura resultante é filtrada e consumida 5 vezes ao dia, 20 ml por 7 dias.
Cascas de pinheiro também são usadas para tratar tal doença. É despejado em um recipiente de vidro e despejado com 1 litro de vodka, após o que é limpo em local fresco e escuro por um mês. A tintura pronta à base de cascas de pinhões é bebida várias vezes ao dia, 30 ml cada. A duração desse tratamento é até o líquido acabar.
Como evitar problemas nas costas?
As doenças da coluna são mais fáceis de prevenir do que sofrer com dores excruciantes e tratamentos prolongados. Para fins de prevenção, é imperativo interromper durantetrabalhe para realizar flexão e alongamento, especialmente se você ficar sentado em um lugar por muito tempo. Natação e exercícios regulares são recomendados para melhorar a flexibilidade da coluna e fortalecer os músculos das costas.
