Muitas vezes, as pessoas têm um tipo de crescimento na região do calcanhar, chamado de esporão. Ele fere os tecidos moles quando uma pessoa se inclina sobre o calcanhar e causa dor intensa quando pressionada sobre ele. Palmilhas ortopédicas para esporão de calcâneo ajudam a evitar a dor ao caminhar e também são um bom método preventivo. Considere quais palmilhas ortopédicas existem, suas diferenças e características.
Esporão de calcanhar
Um pico em forma de cunha na tuberosidade do calcâneo resultante da inflamação da fáscia plantar é chamado de esporão. Causa dor ao caminhar, o que contribui para a marcha prejudicada e redução do padrão de vida. Como regra, um esporão é formado com pés chatos desenvolvidos, devido ao fato de que a redistribuição normal da carga no pé é perturbada e os tendões da aponeurose plantar são danificados. Muitas vezes, a ocorrência de patologia é devido a uma lesão no calcâneo ou é consequência de uma doença articular crônica. A causa mais comum de esporas éposição fisiológica dos pés, as palmilhas ortopédicas ajudam a corrigir esse defeito, pois são projetadas especificamente para manter o pé na posição anatômica e amortecer bem o pé. Palmilhas ortopédicas para esporão de calcâneo são prescritas como meio de tratamento conservador ou são usadas para prevenir a doença.
O que são palmilhas ortopédicas?
Palmilhas ortopédicas são chamadas de dispositivos especiais que se parecem com forros em sapatos baixos. Eles suportam a posição fisiológica do pé ao caminhar, atuando como um espartilho para ele. Muitas vezes, esses dispositivos são equipados com abas especiais de absorção de choque que ajudam a aliviar a carga no arco do pé e ajudam a amortecer a onda de choque durante a caminhada. Essas palmilhas repetem o arco do pé exatamente de acordo com sua forma. Palmilhas ortopédicas para esporão de calcanhar, cujas fotos são apresentadas em nosso artigo, suportam o osso do calcanhar em uma posição elevada. Sob o calcanhar, a palmilha geralmente possui uma inserção macia de absorção de choque, o que permite reduzir a pressão do esporão no tecido mole da perna ao caminhar e reduzir o grau de dor. Além disso, o design de palmilhas ortopédicas para esporões de calcanhar ajuda a manter o arco longitudinal e transversal do pé. Este suporte auxilia na cicatrização da aponeurose plantar e melhora o amortecimento do pé em vários tipos de pés chatos.
Almofadas de calcanhar
Uma variedade de palmilhas ortopédicas são almofadas de calcanhar que suportam o pé na áreaosso do calcanhar. O material para o seu fabrico é a cortiça, couro genuíno, silicone, medifoam (material sintético moderno). São vendidos em lojas de calçados e ortopedia, farmácias e pela internet. Palmilhas ortopédicas para esporão de calcanhar, de acordo com as avaliações dos consumidores, não são todas iguais, o que você precisa prestar atenção ao comprar. Seus tipos são determinados por um propósito específico. Se isso não for levado em consideração, você pode não obter o efeito esperado do produto.
Almofada de calcanhar com absorção de choque
A almofada do calcanhar com absorção de choque pode ser arredondada ou em forma de cunha. Este tipo de dispositivo é usado para as seguintes condições dolorosas: esporão do calcâneo, artrose das articulações das extremidades inferiores, lesões nos pés na região do calcanhar. No centro do forro há uma área dura que massageia os tecidos moles do calcanhar durante a caminhada e suaviza o osteófito marginal. A almofada do calcanhar ajuda a melhorar a depreciação do pé, reduz a carga de choque nos calcanhares, articulações e coluna. Existem outros tipos de palmilhas ortopédicas para esporão de calcanhar.
Almofada de calcanhar em forma de gel
O silicone médico é utilizado como material para sua fabricação. O produto está equipado com lados duros ao longo das bordas e uma inserção elástica macia no centro. Esta versão da palmilha ortopédica é projetada para a posição anatomicamente correta do pé no sapato e fornece movimento fisiologicamente correto da perna ao caminhar. As condições confortáveis para o calcanhar são fornecidas por uma inserção de absorção de choque, também éé responsável por reduzir a dor durante o apoio no osso do calcanhar e melhorar a circulação sanguínea local e os processos metabólicos. Este produto também pode ser usado para sapatos com s alto. As almofadas de calcanhar com amortecedores são especialmente projetadas para fixar o pé com segurança em uma posição fisiológica.
Todos os tipos de palmilhas ortopédicas para esporão de calcanhar vêm em tamanhos diferentes. Portanto, ao comprar esse produto, você precisa medir o comprimento exato do pé. A palmilha deve se encaixar perfeitamente na parte inferior do sapato, e as almofadas do calcanhar podem ser coladas no calcanhar para evitar que o forro escorregue.
Benefícios de usar palmilhas ortopédicas
Em algumas patologias do sistema musculoesquelético é necessário o uso de palmilhas ortopédicas, além disso, são utilizadas para prevenir doenças do esqueleto axial. Quando ocorre um esporão no calcanhar, as palmilhas e as almofadas do calcanhar são auxiliares indispensáveis. O uso de palmilhas ortopédicas tem uma série de vantagens, que devem ser mencionadas separadamente. Eles executam as seguintes funções:
- Prevenção de doenças da coluna e articulações.
- Fixação do pé em posição fisiológica com o uso de sapatos.
- Inserções duras têm um efeito de massagem na superfície plantar do pé, ajudam a melhorar a circulação sanguínea nas extremidades inferiores.
- Almofadas de gel amortecem o pé e reduzem a pressão das esporas no calcanhar, têm efeito analgésico.
- Palmilhas ortopédicas para esporão de calcanhar suportam o calcanhar em uma posição elevada,reduzindo a pressão na aponeurose plantar.
- Reduza a fadiga nas extremidades inferiores durante exercícios e esportes prolongados.
- O uso desses dispositivos reduz a duração do tratamento conservador, é utilizado na terapia por ondas de choque e durante o período de recuperação após a cirurgia.
A escolha do modelo e tipo de palmilha ortopédica ou palmilha fica a seu critério, mas é melhor consultar um ortopedista ou cirurgião que possa dar conselhos qualificados.
Cuidados com o produto
Para que as palmilhas ortopédicas para esporão de calcanhar durem mais, as dicas de cuidados incluem lavagem regular com água morna e sabão e secagem sem usar fontes de calor. Os médicos aconselham a substituir sistematicamente as palmilhas antigas por novas, pois elas se desgastam e perdem algumas de suas funções de absorção de choque. Produtos feitos de materiais naturais (cortiça, feltro, couro) são menos propensos a serem substituídos. Os produtos de silicone são ainda mais duráveis. Com os devidos cuidados, eles são bem possíveis de usar por vários anos. Além disso, evitam o aparecimento de um odor desagradável se houver sudorese dos pés. Considere quais palmilhas ortopédicas preferir para esporões de calcanhar - silicone ou outros.
Como escolher palmilhas?
Os fabricantes modernos oferecem uma seleção muito ampla de palmilhas com suporte ortopédico. A escolha desses produtos deve ser feita com muito cuidado, poiscomo uma palmilha mal selecionada pode agravar a doença e não ajudar na sua correção. Todas as palmilhas devem estar equipadas com um suporte de arco, localizado sob o arco interno do pé, ter um recesso e inserções especiais em forma de cunha na área do calcanhar. Também deve haver uma almofada metatarsal na palmilha. Além disso, é preciso ficar atento ao material de que são feitos os produtos, pois é a qualidade do material que garante o conforto de uso. As palmilhas são couro, feltro, silicone, gel e substitutos do couro. A configuração das palmilhas também varia. Já falamos sobre alguns tipos neste artigo.
Lembre-se mais uma vez das variedades que existem:
- palmilhas ortopédicas de estrutura combinada ou longitudinal, são usadas principalmente para pés chatos;
- semi-palmilhas sem biqueira (adequadas para usar com sapatos apertados);
- almofadas de calcanhar são projetadas para reduzir o estresse nos calcanhares.
Qual palmilha ortopédica para esporão de calcanhar é melhor comprar?
Ao escolher, é preciso atentar para o fato de que a palmilha deve repetir exatamente o formato do pé. Também é muito importante ao escolher palmilhas ortopédicas levar em consideração o tamanho do pé, sua estrutura anatômica, peso corporal e a gravidade da patologia. Às vezes, os ortopedistas recomendam palmilhas feitas sob encomenda em uma oficina especial. Esta é a opção mais confortável.
Palmilhas DIY
Se desejar, você pode fazer ortopediapalmilhas de bricolage para esporões de calcanhar. Isso exigirá palmilhas de sapato velhas, um rolo denso de algodão ou feltro e tecido. O material é melhor levar algodão. É necessário recortar um padrão ao longo do contorno da palmilha e colá-lo, cobrindo o rolo com ele, depois devolvê-lo aos sapatos. É importante calcular a altura de elevação corretamente.
Comentários
O uso de palmilhas ou palmilhas no tratamento e prevenção de doenças do sistema musculoesquelético encontra muitos feedbacks, principalmente positivos. Os pacientes observam que, ao usar dispositivos, suas pernas ficam menos cansadas, a dor na região lombar desaparece, a dor diminui, o inchaço desaparece, a capacidade de se mover é facilitada e os resultados da terapia por ondas de choque melhoram. As desvantagens desses produtos são sua fragilidade, razão pela qual as palmilhas precisam ser trocadas com frequência.
Em conclusão
O uso sistemático de palmilhas ortopédicas e calcanheiras ajudam a aliviar a carga no pé dolorido, reduzir o efeito prejudicial do esporão de calcâneo na fáscia plantar e tecidos moles.
Palmilhas normalizam o fluxo sanguíneo local e previnem a dor na região do calcanhar. Em conexão com o exposto, deve-se lembrar que tanto as palmilhas quanto as almofadas do calcanhar são dispositivos auxiliares e não cancelam o tratamento conservador ou cirúrgico, mas só podem ser usadas como parte da terapia complexa. O uso de palmilhaso tempo de remissão da doença e a ausência de manifestações agudas contribui para a prevenção de recaídas da doença e reduz a carga de choque no sistema musculoesquelético.
Então, vimos como escolher palmilhas ortopédicas para esporão de calcanhar.
