Uma mulher quer estar sempre bonita e atraente, para isso você precisa começar a cuidar do seu corpo desde cedo. Mesmo na juventude, a celulite pode começar a se desenvolver. As causas de sua ocorrência podem ser muito diversas: desde desnutrição e estilo de vida sedentário até uma violação dos processos metabólicos do corpo. Como identificá-lo nos estágios iniciais, evitar sua ocorrência e quais meios de luta são mais bem-sucedidos? A celulite pode ser chamada com segurança de resultado do estilo de vida de hoje e, para se livrar completamente desse problema, é necessário reconsiderar completamente a dieta e todos os hábitos.
Causas da "casca de laranja"
O que causa essa celulite horrível? As razões para o seu desenvolvimento podem ser as seguintes: características da puberdade, falha hormonal, gravidez, uso de contraceptivos, sedentarismo, tabagismo, álcool, f alta crônica de sono, desnutrição. Em caso de violação do metabolismo do sal da água no corpo feminino, a celulite também pode se desenvolver, isso pode ser um indicador de um distúrbio geral no corpo, que surgiu devido ao desequilíbrio hormonal, diminuição do tônus muscular, fraqueza vascular e congestão no sangue e linfa. Na maioriaa celulite se desenvolve em diferentes casos, as razões também podem ser hereditariedade, má ecologia e situações estressantes constantes.
Graus de celulite
É possível identificá-lo nos estágios iniciais para evitar um maior desenvolvimento? Para determinar o grau, é usado um teste de pinça, enquanto pressiona levemente o corpo na região da coxa, os inchaços e depressões que aparecem são o primeiro sinal de celulite, isso pode ser chamado de primeiro estágio. Quando o os segundos sinais são visíveis sem uma pitada, o terceiro é acompanhado pelo aumento do peso corporal, provavelmente há grandes problemas nos distúrbios metabólicos. O quarto grau leva a um corpo excessivamente solto, numerosos selos.
Como tratar a celulite
Os principais métodos de luta podem ser chamados de nutrição adequada, exercícios e massagens anticelulite e envolvimentos corporais. Por que um problema tão desagradável como a celulite aparece? As razões para isso também estão na quantidade insuficiente de água bebida por dia, a norma deve ser de cerca de 1,5 a 2 litros, o que permitirá a remoção de substâncias tóxicas do corpo. O próximo passo obrigatório será uma dieta e nutrição adequada e equilibrada. Além da água, você deve usar decocções de ervas de camomila, rosa mosqueta, sucos espremidos na hora, chá verde. A massagem anticelulite ajudará a restaurar a estrutura da camada subcutânea, ativa os processos metabólicos. Uma excelente combinação seria a massagem e os envoltórios corporais, para isso usam argila, lama,algas.
Em casa, você pode usar um massageador especial para celulite, é melhor usá-lo depois de tomar banho, um corpo no vapor pode ser amassado mais rápido. Também é necessário incluir na rotina diária atividades esportivas como corrida, caminhada, ciclismo, natação. É melhor começar a tratar a celulite nos estágios iniciais, as causas podem ser identificadas e essa doença desagradável pode ser evitada, e uma abordagem integrada ajudará a se livrar dela para sempre.
