A neurose, sem exagero, pode ser chamada de doença do nosso século. O mundo há muito foi quebrado do "ponto morto", a vida corre aos trancos e barrancos, e nem mesmo por horas, mas de acordo com os fragmentos de certos eventos programados para minutos. Naturalmente, toda essa seqüência interminável de eventos é acompanhada de estresse, daí a neurose e sua variedade - neurastenia! O que fazer com isso? Claro, mimo!
O tratamento da neurose em casa está longe de ser novidade. Como mostra a prática, este é um procedimento completamente normal, que é um complemento ao tratamento principal por um psicoterapeuta. Vamos falar sobre isso.
O que é neurose?
A neurose é um distúrbio comum do sistema nervoso humano, acompanhado de fadiga rápida e uma atitude extremamente negativa em relação às próprias ações e principalmente às de outras pessoas. A neurose, cujo tratamento em casa é apenas um complemento ao tratamento prescrito por um especialista, nos casos mais frequentes se manifesta na forma de neurastenia. Este é um tipo de excitabilidade excessiva, acompanhada de aumento da irritabilidade, distúrbios do sono, f alta constante de apetite saudável e choro. Neste caso, fala-se denervos "despedaçados".
Sintomas de neurose
Uma pessoa sente medo sem motivo, forte irritação provocada por qualquer pequena coisa (por exemplo, seus vizinhos atrás do muro estão falando alto ou tossindo). Muitas vezes há dores de cabeça, tonturas, espasmos e tremores nos membros.
Causas das neuroses
Pessoas que não sabem combinar adequadamente suas férias com trabalho duro, que têm muitos problemas não resolvidos na família e no trabalho, além de uma completa "bagunça" nos relacionamentos pessoais, provavelmente se tornarão neurastênicos. Aqui estão as principais causas desta doença mental:
- stresses baseados nas próprias emoções (problemas no trabalho, morte de um ente querido, separação de um ente querido);
- Distúrbios crônicos do sono;
- tensão mental e física.
Vá ao médico!
Por que consultar um médico?
O tratamento de medos obsessivos, ataques de pânico e assim por diante é tratado diretamente pelo psicoterapeuta. Vale ress altar que este é um processo muito demorado tanto para o médico quanto para o próprio paciente. O fato é que um neurótico ou neurastênico nunca lidará com isso, porque não será capaz de perceber as causas de seus medos e, mais ainda, de se livrar deles por conta própria. É por isso que essas pessoas simplesmente precisam do apoio de um especialista qualificado.
Como trata um especialista?
Método principalO tratamento da neurose é, naturalmente, uma conversa casual entre um médico e um paciente, para quem é importante estabelecer uma relação de confiança com ele e descobrir no decorrer da conversa quais fatores traumáticos e situações dolorosas (eventos) serviram como o início para distúrbios neuróticos. Uma habilidade especial que qualquer especialista altamente qualificado deve possuir é a combinação de empatia pelo paciente com integridade e firmeza quando as coisas tomam um rumo inesperado na forma de uma resposta desequilibrada do paciente à psicoterapia.
Além do principal método (psicoterapêutico) de tratamento da neurose, existem também os medicamentos caseiros. Nem uma única neurose pode passar sem eles. O tratamento em casa é uma adição ao método principal. Muitas vezes, os psicoterapeutas recomendam o uso de métodos populares. Que? Saiba mais.
Neurose insidiosa: tratamento em casa
- Escolha e lembre-se das folhas de gerânio. Coloque-os em um pedaço de pano, fazendo uma compressa. Aplique na testa, nas têmporas, fixando bem com um curativo. É aconselhável tirar uma soneca durante esse período. Isso vai acalmar seus nervos e afastar possíveis dores de cabeça.
- Se a neurose (neurastenia) se manifestar por insônia, despeje duas xícaras de água fervente sobre um punhado de folhas frescas de hortelã-pimenta, deixe por cerca de uma hora, coe e beba um copo (3-4 vezes) de manhã a noite.
- A sensação geral de fraqueza, fadiga e irritabilidade de uma pessoa é tratada com infusões caseiras e decocções de rosa selvagem, erva de São João, erva-mãe, valeriana e outroservas "sonolentas" (sedativas). A propósito, são essas ervas que são usadas para curar a neurose adolescente. Por exemplo, uma decocção de rosa mosqueta com mel (e limão), tomada 4 vezes ao dia, ajudará muito bem a acalmar os nervos "despedaçados" de um adulto e um adolescente.
- Você pode fazer uma infusão de milefólio comum. Uma colher de chá de erva de milefólio deve ser derramada com um copo de água fervente, insista até esfriar completamente. Tome três vezes ao dia antes da refeição principal.
- Motherwort é considerado um excelente sedativo. A erva-mãe deve ser passada pelo espremedor. O suco fresco resultante deve ser tomado 30 gotas três vezes ao dia 30 minutos antes das refeições.
- Mash e despeje três xícaras de água fervente sobre 5 colheres de sopa de bagas de viburnum. Insista por 4 horas, depois coe. Este maravilhoso sedativo é tomado em meio copo 4 a 6 vezes ao dia. Este é um remédio testado pelo tempo que pode aliviar a neurose.
- O tratamento em casa não é apenas medicinal, mas também visual-psicológico. Certifique-se de que apenas cores quentes e puras o cercam. Não vá para azul marinho ou preto. Não se esqueça da música, escolha-a de acordo com o seu humor. Melodias calmantes são romances e outras canções "tranquilas".
