Nosso corpo mantém uma temperatura corporal média através da troca de calor. Graças à transpiração, redistribuição do fluxo sanguíneo e regulação da frequência respiratória, também nos sentimos bem no sol escaldante. Este sistema pode falhar se apenas algumas regras forem violadas:
- beber pouco durante altas temperaturas ambientes;
- exposição prolongada ao sol.
Neste artigo vamos falar sobre a diferença entre insolação e insolação, e se você superaqueceu no sol, o que fazer e como agir.
Existem grupos de risco, estes incluem:
- os idosos;
- crianças pequenas;
- aqueles que estão sob a influência de álcool ou drogas;
- obeso, diabético, doença cardiovascular;
- aqueles que são forçados a trabalhar ao sol ou em uma área abafada e sem ventilação por muito tempo.
Portanto, se você pertence a um ou mais grupos da lista, você simplesmente deve sempre poder se refrescar, deve beber bastante água limpa.
E agora eu gostaria de listar as regras básicas de comportamento no caso de você superaquecer ao sol.
O que fazer?
Em primeiro lugar, é necessário excluir danos ao sistema nervoso central, nomeadamente insolação. Nesse caso, você não poderá se ajudar, precisará de um especialista.
| Gravidade |
Insolação |
Insolação |
| 1 | Cefaleia, fraqueza geral, pupilas dilatadas, pulso rápido. | Cefaleia, fraqueza muscular, náusea, taquicardia. |
| 2 | Desmaios, hemorragias nasais, temperatura 40 graus, além de todos os sinais de gravidade 1. | Falha, sudorese, mais todos os sintomas de grau 1. |
| 3 | Temperatura 41-42 graus, pele azul pálida, pele seca, alucinações, delírio, micção involuntária. | Temperatura 39 graus, convulsões, pulso rápido, respiração superficial, pele seca. |
Vale ress altar: apesar de os sintomas serem bastante semelhantes, a diferença é significativa. A insolação é um superaquecimento geral do corpo e, com a insolação, o sistema nervoso central é afetado, o que é muito mais perigoso e requerrecuperação mais longa.
O superaquecimento tem três graus de gravidade, todos os quais não requerem tratamento médico. Quanto mais cedo você iniciar as medidas de recuperação, mais fraco será o grau e as consequências. Note-se também que, se uma pessoa superaquecer ao sol, os sintomas podem ser semelhantes aos de algumas doenças infecciosas ou envenenamentos. Portanto, se você não fornecer a assistência adequada, poderá agravar muito a situação. Tenha cuidado, se possível, consulte um médico.
Seja especialmente vigilante se seu filho estiver superaquecido ao sol. A taxa de desenvolvimento de condições perigosas em crianças é muito maior do que em adultos. Lembre-se das regras elementares de comportamento em temperaturas elevadas do ar. Isso salvará sua vida.
Se você superaquecer no sol, o que fazer?
Quando você se sentir superaquecido, você deve:
- não entre em pânico;
- vá para a sombra (sala fria) ou fique debaixo de um chuveiro frio);
- beba água;
- garanta sua paz.
Se as crianças superaquecerem ao sol, o que fazer? As recomendações são as mesmas para os adultos. Em casos graves, chame uma ambulância. Ela não será supérflua.
