Cedo ou tarde, muitas pessoas pensam em como remover a fraqueza após uma doença. Na maioria das vezes, a astenia preocupa por causa da gripe, a doença mais comum que é difícil para o corpo humano tolerar. No entanto, problemas semelhantes podem atormentar no contexto de outras doenças. A fraqueza ocorre em adultos e crianças. Considere as características de tal estado.
Infecção e suas consequências
Uma doença infecciosa transferida pode provocar uma síndrome, que na medicina é chamada de astenia pós-infecciosa. Nos últimos anos, a frequência de ocorrência desse fenômeno tem se tornado cada vez maior. Na maioria das vezes, a fraqueza preocupa por causa da gripe, infecção respiratória. A astenia é observada se uma pessoa teve dor de garganta ou bronquite de forma aguda. As características distintivas desta condição são fraqueza geral e fraqueza, enfraquecimento da capacidade de trabalho (física, cerebral). A pessoa se cansa rapidamente, sofre de dores de cabeça. Os sentimentos são muitas vezes difusos, nãoé possível determinar uma localização clara. Muitos notam que machuca os membros (geralmente as pernas), os músculos.
Como nos últimos anos, as pessoas estão cada vez mais pensando sobre por que a fraqueza após a doença é tão forte e também tentando encontrar maneiras de eliminar essa situação, os médicos começaram a prestar mais atenção à astenia. Há relativamente pouco tempo, a astenia pós-infecciosa foi incluída no classificador internacional de doenças. É considerada uma condição patológica após a 10ª revisão deste classificador. Diretrizes modernas sobre uma variedade de doenças devido à infecção consideram a astenia de forma relativamente restrita. Entre as principais medidas para melhorar a condição das pessoas, recomenda-se o fortalecimento geral. As pessoas que sofrem de astenia após uma doença são aconselhadas a passar mais tempo ao ar livre e tomar vitaminas. Isso parece insuficiente tanto para aqueles que sofrem de astenia quanto para seus médicos assistentes.
O médico vai ajudar?
A pergunta mais comum é o que fazer com a fraqueza severa após uma doença, do médico assistente. Tradicionalmente, eles recorrem a especialistas em doenças infecciosas ou terapeutas para obter ajuda. Como mostram os estudos sobre as opiniões dos habitantes, a maioria dos cidadãos está insatisfeita com os resultados da visita ao médico. O especialista em doenças infecciosas relata que a doença principal acabou, portanto, um especialista nessa área não pode ajudar uma pessoa de forma alguma. Não funcionará pedir ajuda a um neuropatologista: esse médico trata derrame, encefalite e outras doenças semelhantes, mas não a astenia causada por eles. Alguns visitam psiquiatras que prescrevem medicamentos que são relativamente eficazes napontos fracos, mas sua eficácia deixa muito a desejar.
Alguns grupos de médicos que estudaram casos de fraqueza e sonolência após a doença chegaram à conclusão de que a causa desta síndrome é um distúrbio metabólico. Isso se deve à intoxicação endógena devido às peculiaridades do curso dos processos metabólicos. Ao mesmo tempo, a atividade das reações de troca de energia diminui. Órgãos, tecidos recebem muito pouca energia, como resultado, a síndrome astênica é formada após a infecção. No entanto, essa percepção da condição é característica apenas de grupos limitados de médicos, portanto, essa característica ainda não se espalhou.
Processos e suas consequências
Fraqueza do corpo após uma doença é observada com diminuição dos fatores de proteção contra a infecção. Imunidade enfraquecida. As condições são formadas de tal forma que os vírus podem permanecer no corpo humano por um longo tempo. A persistência do vírus leva a anormalidades imunológicas mais pronunciadas, razão pela qual os casos de amigdalite, SARS e outras doenças estão se tornando mais frequentes. A imunodeficiência se desenvolve.
Algumas clínicas especializadas tratam da astenia pós-infecciosa. A experiência clínica acumulada por tais instituições nos permite falar sobre os benefícios dos medicamentos, pelos quais o corpo se adapta às condições agressivas. Além disso, os medicamentos que aumentam a capacidade de defesa do sistema imunológico são eficazes.
Simples e confiável
Se você perguntar a um médico como se livrar da fraqueza após uma doença, o médico pode dar algumasdicas, e talvez a mais simples delas seja usar uma variedade de produtos apícolas. Há muito se sabe que o mel e outros produtos produzidos pelas abelhas são benéficos para o corpo humano. De acordo com especialistas experientes, para apoiar a capacidade natural do corpo de se defender, para excluir a astenia, é necessário absorver cerca de 80 g de mel todos os dias. Para maior efeito, o mel é comido com um pedaço de queijo. É aconselhável beber doçura natural com chá verde. Para tornar a bebida mais saudável, adiciona-se uma fatia de limão fresco, que é ingerida quando o líquido é bebido. Deve-se lembrar que a casca do limão é muito mais benéfica para a saúde humana do que as vísceras cítricas.
Se você está preocupado com fraqueza e sudorese após a doença, a combinação de mel natural, chá quente e fatia de limão fresco torna-se uma combinação única que limpa o corpo de compostos tóxicos acumulados durante a doença. Além disso, uma pessoa recebe uma abundância de ácido ascórbico e vitamina P. Esses compostos vitamínicos têm as qualidades de antioxidantes. Graças a eles, a linfa e o sangue são mais limpos, as paredes vasculares são fortalecidas.
Testado pela prática
Como se pode concluir de algumas publicações, foram feitas observações clínicas em pessoas que, após sofrerem uma doença infecciosa, passaram por um curso de reabilitação com recebimento diário da combinação de produtos descrita. Essas observações provaram que o uso sistemático de alimentos saudáveis e naturais permiteuma semana para limpar o corpo de compostos nocivos e restaurar a saúde e a vitalidade de uma pessoa. Para fazer isso, você precisa comer mel com queijo e beber com chá com limão pelo menos quatro vezes ao dia.
A medida descrita é extremamente simples e acessível a todos que sofrem de fraqueza após uma doença. O que fazer em tal situação é descrito acima. Se uma pessoa decidir recorrer à receita descrita e beber pelo menos quatro xícaras de chá de limão quente diariamente, comendo com mel natural, ele reduz significativamente o nível de intoxicação e se livra completamente da astenia. Se a fraqueza for muito forte, você pode adicionar algumas colheres de sopa de xarope de equinácea ao chá. Para uma xícara, 10 ml desta preparação segura são suficientes. Esta combinação é especialmente recomendada se a astenia após a infecção for combinada com a depressão. Echinacea é uma planta enriquecida com uma variedade de substâncias úteis, graças às quais o sistema imunológico se torna mais forte, aumenta a capacidade natural do corpo de resistir a doenças. Além disso, com astenia grave, o mel de equinácea monofloral pode ser aconselhado.
Produtos apícolas: o que mais pode ajudar?
Os médicos, explicando aos que se preocupam com a fraqueza após uma doença como se recuperar, podem aconselhar o uso da própolis como meio de melhorar a defesa imunológica, eliminar a intoxicação e permitir melhorar o corpo como um todo. A própolis normaliza o metabolismo prejudicado, que causa astenia, estabiliza as reações metabólicas. Mais frequentemente, use tintura de álcool com concentraçãocomponente ativo 10%. Tintura tomar 15-20 gotas. A frequência ideal é duas vezes ao dia por meia hora antes de uma refeição. O produto é lavado com líquido quente. Você pode usar leite, seu tipo favorito de chá, não muito forte. A duração do tratamento varia cerca de um mês, após o qual eles fazem uma pausa da mesma duração.
Banhos de mel
Este remédio é considerado auxiliar e é recomendado para aqueles que estão preocupados com a fraqueza após a doença. Como se recuperar mais rapidamente, terapeutas ou especialistas em tratamento com mel lhe dirão. Os banhos de mel são usados para a reabilitação não apenas de pessoas com astenia devido a uma infecção, mas também para outras doenças. Para um banho, é necessário aquecer a água a um nível de cerca de 42 graus. Cinco colheres grandes de mel natural são introduzidas no líquido. Óptimo obtido a partir de abelhas que polinizam campos de trigo sarraceno ou bosques de tília. A duração do procedimento de água não é superior a um quarto de hora. Durante todo esse período, uma pessoa deve beber uma decocção adoçada com mel natural. Para sua preparação, as flores de tília secas e os sabugueiros são combinados, despejados com água fervente e insistidos. Você pode adicionar framboesas secas a matérias-primas vegetais, você pode adicionar um pouco de geléia desta baga após preparar a infusão.
Após o banho, o paciente deve ser enfaixado e mantido aquecido por três quartos de hora. A próxima etapa é tomar um banho quente, trocar a roupa de cama.
Se você está preocupado com fraqueza severa após uma doença, é aconselhável repetir este procedimento duas ou três vezes por semana. O benefício do banho é que, junto com o suor produzido,compostos venenosos perigosos. Se você complementar seu banho bebendo a bebida descrita acima e ingerindo uma pequena quantidade de mel todos os dias, poderá conseguir um "retorno ao trabalho" particularmente rápido.
Você precisa de banhos?
Compreendendo como afastar a fraqueza, como restaurar a força após uma doença, vale a pena referir-se à experiência de visitar um banho. Nem todo mundo gosta desse procedimento de água, mas alguns estão acostumados a ir ao balneário pelo menos uma vez por semana. Ao se recuperar de uma infecção, lutando contra a astenia, você não deve desistir desse hábito e desistir de seus procedimentos favoritos. Além disso, você pode tornar a visita habitual ao banho duplamente útil se usar mel durante a lavagem. O processo é muito simples. Primeiro, uma pessoa se aquece na parte seca do banho, depois entra na parte úmida e aplica mel na pele. O produto é espalhado em uma camada fina. Por causa disso, o suor é liberado mais ativamente. O processo ficará ainda mais rico se você beber uma bebida quente com mel e limão. Os poros da pele se abrem. Em média, durante uma visita ao banho, uma pessoa perde de 3 a 6 litros de líquido, reabastecidos por beber bastante água mineral curativa e bebidas com mel, limão.
Junto com o suor, o corpo deixa as substâncias tóxicas acumuladas durante o período da doença. A sensação está melhorando aos poucos. A pessoa volta ao estado ativo anterior, está alegre e cheia de vontade de viver e criar. Muitos descrevem o estado como uma leveza geral.
Sobre as nuances
Descobrir de médicos, curandeiros como se livrar da fraqueza, como restaurarforça após a doença, vale a pena prestar atenção especial às recomendações do tratamento do curso. Você pode combinar as bebidas descritas acima, banhos de mel, visitas à sauna a vapor. Em apenas algumas semanas, a condição de uma pessoa certamente melhorará significativamente. A sauna, acompanhada de tratamento da pele com mel, aumenta de forma muito eficaz as qualidades imunobiológicas do corpo. Para efeito máximo, a temperatura do ar deve ser mantida em cerca de 90 graus (ou um pouco menos). Se você aquecer ainda mais a sala, a eficácia da remoção de substâncias tóxicas diminuirá. A duração do procedimento de água desde o início é de até 2,5 horas. Durante esse período, a pessoa deve passar de uma zona quente para uma fria e vice-versa. Ficar na parte quente deve durar de 15 a 20 minutos. Ficar em uma zona fria é recomendado por 20-25 minutos. Para que o suor não pare, eles estão nesta sala enrolados em um lençol ou vestindo um roupão.
Descansando entre as visitas ao banho de vapor, expelindo a fraqueza após a doença, você precisa beber muita água. As melhores opções são água mineral e uma bebida com mel, rodela de limão. Essa bebida melhora a qualidade e a eficiência do sistema circulatório, repõe a perda de sais devido à transpiração. Apenas um dia após esse procedimento - e a condição humana já está melhorando visivelmente. A capacidade de trabalho aumentará, as defesas naturais do corpo aumentarão. Alguns médicos aconselham a introdução de tais procedimentos em banho quente como elemento do curso de reabilitação após uma doença infecciosa grave como elemento obrigatório.
Atenção aos detalhes
Se você está preocupado com a fraqueza após uma doença em uma criança, assim como em um adulto, você precisa analisar as características da condição. A síndrome astênica no contexto da gripe ou outra doença infecciosa é um fenômeno normal, mas somente se não durar mais do que algumas semanas. Os sintomas da doença, embora desagradáveis, não incomodam muito a pessoa. A temperatura deve ser aproximadamente normal. Se a fraqueza é muito forte, literalmente você não consegue mover o pé ou a mão, então algo está errado. É provável que a infecção ainda esteja ativa, o que significa que é necessário tratamento especializado. O médico irá buscá-lo, avaliando a condição da pessoa e determinando qual é o patógeno, o que ajudará contra ele.
Possíveis complicações são indicadas por fraqueza após uma doença, acompanhada de dor de cabeça. Se uma pessoa está regularmente doente, essa condição pode sinalizar o início da encefalite. Se ao mesmo tempo dói no peito com astenia, a pericardite pode ser assumida. É possível manter uma temperatura de cerca de 37,5 graus por muito tempo ao tossir e separar um segredo viscoso de tom esverdeado e até acastanhado. Esses sinais indicam o risco de inflamação pulmonar.
Vitaminas e Dieta
Para tornar a fraqueza após uma doença menos pronunciada, vale a pena incluir complexos minerais e vitamínicos em sua rotina diária. Muitas vezes, palidez da pele, astenia, pele seca, tontura indicam f alta de ácido ascórbico, vitaminas do complexo B e retinol. A deficiência de ferro e selênio pode se manifestar com sinais semelhantes. Os complexos que saturam o corpo com essas substâncias são selecionados pelo médico, levando em consideração as particularidades de um caso específico. Ao mesmo tempo, o cardápio e o estilo de vida da pessoa são analisados.
Para passar rapidamente a fraqueza após a doença, recomenda-se revisar o cardápio. Carne magra útil, peixe dietético e cogumelos. Recomenda-se incluir mais leguminosas de diferentes tipos no cardápio, além de várias frutas e legumes, ervas. A pessoa em recuperação se beneficiará de caviar na quantidade de uma colher pequena diariamente, nozes - três pedaços de nozes ou um punhado de qualquer outra. É necessário prestar atenção: o amendoim não deve ser comido, é bastante prejudicial durante a reabilitação e no contexto da astenia pós-infecciosa.
Dieta de vitaminas
Como até hoje os cientistas não provaram inequivocamente que as vitaminas produzidas industrialmente são bem absorvidas pelo corpo humano, no período de combate à astenia pós-infecciosa, o cardápio deve ser diversificado com produtos contendo vitaminas naturais. Sementes germinadas, os próprios brotos são muito úteis. Nesta forma, comem trigo e soja, abóbora e lentilha. Uma variedade de raízes e suas sementes, sementes de alfafa, gergelim são enriquecidas com vitaminas. Para preparar um prato saudável, uma pequena quantidade de sementes é derramada com água limpa e aguardada por um tempo até que os brotos apareçam. Depois disso, você pode usar o produto fresco. As saladas são feitas com sementes. Duas colheres de sopa de brotos de trigo podem ser combinadas com a mesma quantidade de lentilhas, temperadas com azeite. Esta porção é suficiente para fornecer ao corpo uma ingestão diária de vitaminas. PorPara maior efeito, uma infusão de rosa mosqueta ou uma bebida com limão e mel é servida com a salada.
Além disso, o menu deve incluir fígado, gema de ovo e frutas cítricas. Produtos lácteos úteis. Recomenda-se beber sucos frescos, comer algas. Das bebidas para astenia após uma doença infecciosa, é útil o cacau fresco, cujo pó é enriquecido com substâncias importantes para o corpo humano. Cranberries, gengibre, mirtilos ajudam a derrotar rapidamente a fraqueza.
