Muitas vezes, as dores nos músculos das pernas aparecem devido ao forte esforço físico. No entanto, não há com o que se preocupar, pois é uma reação natural do corpo. Ver um médico é inútil. Pernas depois de um tempo, assim que uma pessoa descansa, elas param de doer. No entanto, há casos em que o desconforto aparece por motivos graves. É quando você precisa consultar um médico.
Quais músculos doem?
Para descobrir a razão pela qual os músculos das pernas doem, você precisa saber quais músculos são afetados. Para um diagnóstico correto, o médico deve indicar claramente o local do desconforto.
Os músculos são divididos em 4 tipos. Alguns referem-se à parte inferior da perna, outros à pelve, à coxa e também ao pé. O principal é entender se uma pessoa realmente tem dor muscular. Às vezes pode ser confundido com articular ou com desconforto nos ossos. Acontece que dói tudo de uma vez.
Sintomáticos
Se uma pessoa tem dor nos músculos das pernas, então ela sente sensações específicas. O desconforto está presente tanto durante o repouso quanto durante a caminhada. Os membros podem inchar, assim como a inflamação.
Na miosite, o problema está nos músculos esqueléticos. Nesse caso, a dor aparecerá mesmo com as cargas mais insignificantes. Esta patologia deve ser tratada em qualquer cenário, pois na ausência de terapia a pessoa permanecerá incapacitada.
Polimiosite é uma inflamação da pele e dos músculos do tipo estriado. Muitas vezes, esta doença se manifesta junto com tumores.
Fibromialgia é uma patologia em que a dor é mais sentida quando os músculos são sentidos.
Razões
Para entender o que fazer se os músculos da perna doerem, as razões devem ser estabelecidas imediatamente. Existem muitos fatores que provocam sintomas semelhantes, você precisa considerar a maioria deles.
Muitas vezes, a dor ocorre durante o esforço físico. Especialmente se uma pessoa tem músculos destreinados. Uma longa caminhada ou corrida para ele será quase fatal. Muitas pessoas pensam quando os músculos das pernas doem após um treino: o que fazer? Deve-se entender que sensações desagradáveis aparecem devido à presença de ácido lático em volumes excessivos nos tecidos, devido a grandes cargas, não tem tempo para ser excretado. Portanto, uma pessoa experimenta dor.
A única coisa a aconselhar é fazer um plano de treino para si mesmo para que a carga não seja excessiva.
Problemas de movimento
Uma causa bastante comum de dor é a imobilidade ao longo do dia. Por exemplo, o paciente tem um trabalho sedentário ou voa para algum lugar em um avião por um longo tempo. Como resultado disso, ocorre estase de sangue. Devido ao fato de a bomba não estar funcionando, o plasma não flui das pernas para o coração. As endotoxinas se acumulam, as células carecem de substâncias úteis. Assim, as pernas começam a inchar e doer muito. Para que a sensação desagradável passe, você só precisa descansar.
Se você precisar se livrar rapidamente do desconforto, você pode levantar as pernas até o nível do coração. Deve-se notar que, se uma pessoa trabalha constantemente na mesma posição, podem ocorrer varizes. Para prevenir é preciso fazer prevenção diária.
Pés chatos e parasitas
Muitas vezes, as pessoas que sofrem de pés chatos sentem dores nos músculos das pernas. A razão para isso é que, devido a uma forma diferente do pé, há uma enorme carga no corpo. Na maioria das vezes, a dor se estende até o joelho. Para evitar isso, você deve usar sapatos especiais ou fazer fisioterapia constantemente.
No corpo humano vivem parasitas que não se manifestam até certo tempo. No entanto, se sua população começar a aumentar acentuadamente, eles podem penetrar em qualquer órgão e causar danos. Uma das doenças mais comuns é a triquinose. Caracteriza-se pelo fato de que as larvas penetram nos músculos e os afetam diretamente. Uma pessoa experimenta não apenas dor, mas tambémtambém uma reação alérgica.
Motivos adicionais
Às vezes parece que os músculos das pernas doem sem motivo. Nesse caso, você precisa prestar atenção ao estado de seus nervos. Eles afetam a dor.
Se uma pessoa tem problemas com a presença de cálcio, magnésio, potássio e assim por diante no corpo, podem ocorrer doenças vasculares. Às vezes, uma cãibra é causada nos músculos, o que afeta a condição da pessoa. Na maioria das vezes, neste caso, a dor se manifesta no músculo da panturrilha da perna.
Sensações desagradáveis também podem aparecer em doenças da coluna. Devido ao fato de que a carga de uma pessoa nas pernas muda, então, consequentemente, elas são mais afetadas. Ao mesmo tempo, deve-se notar que muitas vezes nesses casos a coluna não incomoda.
Quando uma pessoa está acima do peso, os músculos também podem doer. Se um paciente tem celulite, na maioria das vezes há dores nos músculos das pernas.
Miosite
Se a miosite se desenvolve, os músculos das extremidades inferiores ficam inflamados. Esta doença tem sintomas graves. Surge devido ao fato de que uma pessoa na vida de repente tem novas cargas fortes que afetam muito a condição das pernas. Às vezes, a miosite tem origem parasitária. O tratamento deve começar imediatamente para evitar consequências terríveis. A dor pode se intensificar não apenas com esforço físico ativo, mas também com repouso. Se você sentir seus músculos, poderá notar a presença de focas. A vermelhidão também é formada.
Esta doença ainda é purulenta. Aparece seuma pessoa, por exemplo, ocorreu uma fratura exposta da perna e uma infecção entrou no tecido. Às vezes, a dor nos músculos das pernas pode provocar compressão da pele e dos músculos. Se um objeto pressiona uma pessoa, surge uma sensação desagradável. Especialmente muitas vezes há hemorragia interna. Os nervos também são afetados.
Prevenção
Para evitar o tratamento de dores nos músculos das pernas, é necessário tomar medidas preventivas. É necessário eliminar completamente os alimentos gordurosos de sua dieta, especialmente se uma pessoa tiver problemas com o sistema cardiovascular. Você precisa observar o seu peso. É aconselhável fazer exercícios de manhã ou à noite, o que fortalecerá os músculos das pernas. Se uma pessoa tem um estilo de vida sedentário, o melhor é praticar esportes, ir à academia ou apenas fazer exercícios em casa.
Terapia
Se uma pessoa tem dores musculares devido a problemas na coluna, então você só precisa fazer uma massagem especial. No caso de as causas serem mais graves, você deve consultar um médico. Ele será capaz de escolher a técnica e as drogas certas. A automedicação não vale a pena, pois é provável que a condição piore.
Às vezes acontece que a cirurgia é prescrita. Para evitar a dor, você precisa comer direito, fazer exercícios e também limitar-se a maus hábitos. Você deve se aquecer com mais frequência no local de trabalho para não ficar sentado em uma posição por várias horas.
Para se livrar da dormúsculos usando terapia por ondas de choque. Este método é bastante popular no momento. Gera ondas do tipo ultrassônico que entram no tecido e aumentam o fluxo sanguíneo. Graças a este método, o inchaço e a inflamação podem ser removidos. Após vários procedimentos, os músculos param de doer. Neste caso, o paciente não deve ser internado no hospital. A terapia dura 7 sessões, cada uma com 15 minutos. Este método é considerado indolor e também não tem efeitos colaterais. Se uma pessoa tiver tumores, ou se for uma mulher grávida, esse procedimento não deve ser realizado.
Para se livrar da dor, o médico pode injetar um anestésico. Analgésicos menos usados, como regra, são prescritos na forma de comprimidos. Medicamentos anti-inflamatórios como o ibuprofeno podem ser usados. Se desejar, pomadas de aquecimento podem ser usadas para melhorar o efeito do tratamento.
Se o paciente foi hospitalizado, ele deve ser injetado com vitaminas, especialmente do grupo B, pois são responsáveis pela força dos tecidos nervosos. Existem também medicamentos que podem reduzir o espasmo muscular da perna. A terapia manual ajuda muito. Graças a ela, os músculos param de encolher fortemente, relaxam, respectivamente, a dor diminui.
Tratamento popular
Se as pernas de uma pessoa doem devido à fadiga, é necessário diminuir o ritmo de vida pelo menos por alguns dias. Durante este tempo, os músculos vão se recuperar. Você pode fazer compressas de arnica da montanha. Você precisa usar três colheres de sopa por copo de água. Obrigatório nesta soluçãoumedeça um guardanapo e enrole a perna. Você precisa corrigi-lo por um tempo com um curativo. A mesma tintura pode ser adicionada ao banheiro durante o banho. Portanto, se os músculos das pernas doerem, não vale a pena pensar no que fazer por muito tempo. Este procedimento deve ser realizado imediatamente.
No caso de a dor aparecer devido a alguma doença, você pode usar manteiga e cavalinha seca. Você deve combinar duas colheres de sopa do primeiro e 1 colher de chá do segundo. É necessário misturar bem e ungir o ponto dolorido. Em seguida, é desejável envolver a perna com filme plástico e cobrir com um cobertor. Essa compressa deve ser mantida por cerca de uma hora.
Se suas pernas doerem devido a um resfriado, você pode usar chá feito de tomilho rastejante. É necessário derramar uma colher de chá de ervas. Deve ser preparado em um copo de água fervente. A infusão estará pronta em apenas 30 minutos. Você precisa beber esta decocção duas a três vezes ao dia.
