A base para o funcionamento saudável do sistema nervoso, a beleza do cabelo e da pele, a digestão normal, a velocidade dos processos cognitivos é a presença de vitaminas B no sangue. As críticas sobre elas são diferentes: para alguns, a forma injetável é mais adequada, para outras pessoas - em comprimidos. A indústria farmacêutica oferece uma variedade de medicamentos que, de uma forma ou de outra, satisfazem a necessidade das pessoas por essas vitaminas essenciais.
Lista de vitaminas do complexo B
Lista das vitaminas B mais populares e vitais nas farmácias:
- tiamina, ou vitamina B1;
- riboflavina, ou B2;
- piridoxina, ou B6;
- cianocobalamina, ou B12.
Esta lista também inclui os ácidos fólico e nicotínico, mas sua fórmula estrutural é um pouco diferente dos oligoelementos listados acima.
Você pode evitar a deficiência de qualquer substância se totalmentecomer. Infelizmente, a dieta da pessoa moderna média está longe de ser ideal. Quase todos os adultos bebem regularmente café e bebidas alcoólicas - e lavam rapidamente as vitaminas e os oligoelementos do corpo. Portanto, todo adulto (adolescentes e crianças em períodos de grande estresse mental e físico) deve tomar um curso de complexo multivitamínico a cada seis meses.
Se possível, é melhor dar preferência à forma injetável de vitaminas do complexo B. Quando tomadas por via oral, são absorvidas apenas parcialmente. Quando injetados por via intramuscular, eles entram na corrente sanguínea quase imediatamente, contornando o trato gastrointestinal.
Piridoxina: efeitos e sintomas de deficiência
Consequências da deficiência de vitamina B6:
- produção prejudicada de glóbulos vermelhos e hemoglobina;
- imunidade baixa, resfriados frequentes;
- captação de glicose prejudicada pelas células do sistema nervoso;
- violação do metabolismo de proteínas e gorduras;
- colesterol alto;
- funcionamento prejudicado das células do fígado;
- problemas com inteligência, memória, velocidade de reação.
Se uma pessoa se sente sobrecarregada, se cansa rapidamente, sofre de baixo desempenho, queda de cabelo, acne, tem manifestações cutâneas frequentes de alergias (dermatite, urticária, eczema) - provavelmente, ele precisa de um curso de piridoxina. Revisões de vitaminas B indicam que, na maioria das vezes, as análises mostram uma deficiência desse microelemento específico. Apenas dez dias de injeções diárias de piridoxina podem saturar o corpo com estevitamina.
Tiamina: deficiência e forma farmacológica de liberação
Tiamina é produzida na forma de ampolas com líquido para administração intravenosa "Tiamina", bem como nas preparações complexas "Milgamma", "Combilipen" (também na forma de ampolas para injeções). Existem preparações de comprimidos maravilhosos de produção doméstica com tiamina na composição - "Rhinitis", "Pentovit". Também faz parte de complexos multivitamínicos estrangeiros - Supradin, Doppelhertz.
Avaliações de vitaminas B relatam que, ao tomar tiamina, você pode recuperar rapidamente o alto desempenho e fortalecer seu sistema nervoso. É ela quem é afetada principalmente pela deficiência de tiamina. Os sintomas são:
- irritabilidade, explosões de agressão desmotivada;
- dores de cabeça de causa desconhecida;
- insônia, incapacidade de dormir devido à atividade física;
- uma pessoa está constantemente excitada, sente-se cansada, mas não consegue descansar por causa da desinibição do sistema nervoso.
Com o tempo, desenvolvem-se problemas de pele: dermatite frequente, eczema, sarna. Uma pessoa pode facilmente se infectar com líquen, onicomicose e vários ácaros da pele.
Cianocobalamina: consequências da deficiência para o organismo
Isso é conhecido por todos os médicos B12. Com sua deficiência, desenvolve-se a anemia por cobalamina. Seus sintomas:
- f alta de ar;
- palidez da pele;
- tontura, desmaio;
- deterioração da composição do sangue e, consequentemente, diminuição das defesas do organismo;
- inflamação da mucosa oral, língua, gengivas;
- problemas com o aparelho vestibular.
Na anemia por cobalamina grave, desenvolvem-se doenças autoimunes. Uma pessoa muitas vezes fica doente com um resfriado. Se houver uma tendência a doenças hepáticas devido a um estilo de vida pouco saudável, com deficiência de B12, a cirrose aparece muito rapidamente ou a degeneração gordurosa do órgão se desenvolve. A composição do sangue muda, todos os sistemas do corpo sofrem.
Riboflavina: papel no organismo e sintomas de deficiência
Riboflavina, ou vitamina B2, é essencial para a saúde do fígado. Toda pessoa com mais de trinta anos deve definitivamente tomar B2 por via oral ou tomar injeções dessa vitamina regularmente. A riboflavina solúvel em água não é armazenada no corpo por muito tempo. Suas reservas que se esgotam rapidamente são encontradas no fígado, rins e coração. O corpo precisa de reposição constante de sua deficiência.
Sintomas de deficiência Q2:
- olhos vermelhos e coçando;
- pele com coceira devido à incapacidade do fígado de desintoxicar;
- "cegueira noturna", ou visão deficiente ao entardecer;
- catarata;
- dor de cabeça frequente;
- fadiga crônica;
- desempenho ruim.
O que escolher: comprimido ou forma injetável
Comentários de vitaminas B indicam que a forma injetável é muito mais preferível do que a forma de comprimido. Os médicos confirmam que essas especulações não surgiram emespaço vazio.
Estudos mostraram que quase todas as vitaminas do complexo B são absorvidas muito pior quando tomadas por via oral. Portanto, às vezes os neuropatologistas prescrevem uma dose dupla de medicamentos em cápsulas ou comprimidos. Mas se você der injeções, é quase garantido que todo o volume do medicamento administrado será absorvido.
Avaliações de vitaminas B em comprimidos também podem ser positivas: por exemplo, Magne B6, Doppelhertz, Alphabet, Supradin são excelentes preparações multivitamínicas complexas, cuja ação satisfaz quase todas as pessoas comuns. Mas se houver escassez de uma substância específica do grupo B - definitivamente, é melhor preferir o uso de ampolas com líquido para injeção intramuscular.
Comentários de médicos sobre complexos de comprimidos
Medicine reconhece a eficácia das seguintes preparações de comprimidos com vitaminas B (comentários sobre quais pessoas comuns são ambíguas - o complexo é adequado para alguém, mas para alguém também causa uma reação alérgica ou muitos efeitos colaterais):
- "Doppelhertz";
- "Supradin" na forma efervescente e na forma de drageias;
- "Alfabeto";
- "Pentovit";
- "Neuromultivita";
- "Rinite";
- "Perfeito";
- "Nagipol";
- "Evidente".
Esta é apenas uma pequena lista das drogas mais populares. Médicos (tricologistas, terapeutas, dermatologistas, neuropatologistas) prescrevem com precisãose for impossível, por uma razão ou outra, usar vitaminas B em ampolas. Comentários de médicos são diferentes. Por exemplo, os dermatologistas preferem prescrever o bom e velho "Pentovit", e os neuropatologistas - "Magne B6" ou "Supradin".
Comentários sobre complexos de vitamina B
Meninas que estão tentando se livrar da alopecia e problemas de pele deixam um feedback positivo sobre as vitaminas B. "Pentovit" é especialmente popular: as meninas testemunham que após duas semanas de ingestão regular, o cabelo começa a cair menos, a condição da pele melhora. "Perfectil" é frequentemente prescrito por dermatologistas e tricologistas - contém um complexo de todas as vitaminas do complexo B, além de minerais e outras vitaminas. Comentários sobre ele também são positivos: as meninas testemunham que a condição da pele está melhorando diante de seus olhos.
Pacientes de neurologistas deixam comentários negativos sobre vitaminas do complexo B em comprimidos. Infelizmente, sua ação não é suficiente para se livrar da insônia, irritabilidade, doenças autoimunes e outros sintomas e consequências da deficiência de tiamina e piridoxina. Mas as opiniões das mesmas pessoas sobre formas injetáveis são melhores. "Neuromultivit", "Combilipen" - estes são os medicamentos que contêm vitaminas do complexo B e as revisões estão no auge das classificações.
"Magne B6" com piridoxina na composição
Como o magnésio é essencial para o funcionamento normal de todos os sistemas do corpo, sua deficiência afeta o estado de quase todos os órgãos vitais.órgãos importantes. Muitas vezes, o Magne-B6 é prescrito para condições dolorosas em que outros medicamentos não foram eficazes ou as causas dos distúrbios não são claras. A composição não é sem razão enriquecida com piridoxina: é em conjunto com ela que o magnésio é absorvido completamente e não causa efeitos colaterais (com exceção de intolerância individual e reações alérgicas). É frequentemente usado como parte de uma terapia complexa destinada a melhorar a condição das mulheres grávidas. A forma de liberação da droga é uma drageia branca de forma oblonga.
Indicações para uso do medicamento durante a gravidez:
- insônia, estresse e ansiedade nesse período;
- tom uterino, grávida e não;
- pronuncia-se toxicose precoce;
- cãibras na panturrilha;
- crasmos e cólicas intestinais;
- fadiga crônica, desempenho ruim.
Uma excelente combinação farmacológica - magnésio e vitaminas do complexo B. Comentários de mulheres grávidas confirmam que tomar a droga aliviou significativamente os sintomas da toxicose precoce, o tônus do útero diminuiu e o humor melhorou. Além disso, o medicamento é frequentemente prescrito por neurologistas para prevenir cãibras musculares na panturrilha e como parte da terapia complexa para insônia.
Comentários sobre vitaminas "Blagomax"
Grupo B é frequentemente incluído em preparações individuais. Um dos mais populares é o Blagomax. A droga contém apenas vitaminas B - sem outros minerais ou oligoelementos. As opiniões dos consumidores sobre a Blagomax são positivas: significativamentea condição do cabelo e da pele melhora, os problemas de sono desaparecem, a eficiência aumenta.
A composição do medicamento inclui:
- Vitamina B2. Apoia a saúde do fígado, indicado para doenças dos olhos e do sistema nervoso.
- Vitamina B3. Regula processos redox, respiração tecidual, síntese de proteínas e gorduras.
- Vitamina B5. Essencial para um metabolismo saudável.
- Vitamina B6. Reduz o nível de colesterol e lipídios no sangue, melhora a contratilidade miocárdica, promove a conversão do ácido fólico em sua forma ativa.
- Vitamina B9. Necessário para melhorar a composição do sangue.
Injetáveis: uso doméstico
Há uma opinião de que em casa o ideal é usar apenas comprimidos ou drageias. Na verdade, você pode se furar com qualquer ampola de vitamina B.
É fácil fazer injeções intramusculares: o principal é garantir a esterilidade das mãos, o local da injeção da agulha e da seringa. As pessoas que são forçadas por uma razão ou outra a visitar regularmente a clínica para injeções de preparações vitamínicas podem aprender a tomá-las em casa.
