A saúde precária antes da menstruação é notada por muitas mulheres. Na maioria das vezes está associado à síndrome pré-menstrual, mas em alguns casos pode indicar algumas violações no corpo. Quais são as causas e sintomas de sentir-se mal antes da menstruação?
Características do corpo feminino
A estrutura das mulheres é muito diferente da dos homens. Em particular, essa diferença é perceptível no sistema reprodutivo. O corpo de uma mulher está preparado para gerar e dar à luz filhos. Entre os 11 e os 16 anos, as meninas começam a primeira menstruação, o que significa que o corpo está pronto para a gravidez. Todo mês, na ausência de fertilização, o óvulo sai junto com o endométrio do útero. Neste momento, observa-se sangramento menstrual.
Este período é bastante difícil para algumas mulheres. Eles sentem fraqueza, bem como outros sintomas desagradáveis. Além disso, alguns dias antes do início da menstruação, a mulher pode sentir sua aproximação. Sobre isso tambémevidência de problemas de saúde e outros sintomas associados.
O que é TPM?
Sentir-se muito mal antes da menstruação pode ser devido à síndrome pré-menstrual, ou TPM. Este termo refere-se a um complexo de sintomas desagradáveis que geralmente ocorrem antes da menstruação e são seus precursores. Sua duração varia de 2 a 10 dias, dependendo das características individuais do corpo da mulher.
Com a síndrome pré-menstrual, são possíveis distúrbios no trabalho do sistema endócrino, o metabolismo é perturbado e o trabalho do sistema nervoso também é ativado. Pesquisas modernas provam que quanto mais velha uma mulher se torna, mais propensa ela é à TPM. Há também estudos que comprovam que esses representantes da bela metade da humanidade são mais suscetíveis a essa condição, cujo trabalho está relacionado à atividade mental ou comunicação com as pessoas.
Causas de ocorrência
Os pré-requisitos exatos para a ocorrência de problemas de saúde antes da menstruação são desconhecidos. Ao mesmo tempo, os médicos identificam esses fatores que podem desempenhar um papel importante na ocorrência da síndrome pré-menstrual:
- Irregularidade na proporção do hormônio estrogênio e progesterona, que afeta o estado emocional da mulher.
- Aumento da quantidade de prolactina. Isso também explica a dor e o inchaço das glândulas mamárias antes da menstruação.
- Algumas doenças da glândula tireóide que provocam uma violação de sua funcionalidade.
- Violação do equilíbrio água-sal.
- Grave escassez de taisvitaminas vitais como B, C, E, bem como magnésio, cálcio e zinco.
- Predisposição genética.
- Fatores psicogênicos, que incluem uma situação negativa na família, no trabalho, situações estressantes frequentes.
- Algumas doenças infecciosas também podem fazer com que você se sinta mal antes da menstruação aos 40 anos ou em qualquer outra idade. Ao mesmo tempo, os sinais de problemas de saúde aos 40 anos são mais frequentemente sentidos de forma mais aguda do que em uma idade mais precoce.
- F alta de atividade física regular, assim como obesidade em qualquer estágio.
- Abuso de café e outras bebidas cafeinadas.
Além disso, com o início da gravidez e o nascimento de um filho, o fundo hormonal de uma mulher muda significativamente, o que pode causar sintomas desagradáveis da TPM. A razão para se sentir mal antes da menstruação também pode ser abortos feitos anteriormente por uma mulher.
Sintomas
A síndrome pré-menstrual é caracterizada por tais manifestações desagradáveis:
- ganho de peso;
- distúrbios do sono;
- irritabilidade;
- mudanças de humor frequentes;
- aumento abdominal;
- dor de cabeça;
- dor no baixo ventre e na região lombar;
- dor nos seios, especialmente nos mamilos, quando tocados;
- corrimento vaginal claro ou branco abundante;
- aumento da pressão arterial;
- inchaço da face e membros;
- rápidofadiga;
- um aumento na temperatura corporal de até 37 graus, que é mais frequentemente observado à noite;
- aparecimento de acne na pele do rosto, peito e costas;
- tontura;
- Desejos por certos alimentos;
- sentindo calor ou frio à noite;
- náusea, às vezes vômito;
- diarréia.
Por que você se sente mal antes da menstruação? Na maioria das vezes, as manifestações desagradáveis da síndrome pré-menstrual estão associadas à f alta de certas vitaminas e minerais, além de distúrbios hormonais.
estágios da TPM
Dependendo da gravidade dos sintomas observados, distinguem-se os seguintes estágios de desenvolvimento da condição patológica:
- Fase compensada, em que os sintomas são leves e não afetam o cotidiano da mulher. Tais manifestações não progridem com a idade e com o início do primeiro dia da menstruação desaparecem completamente e completamente.
- Fase subcompensada, que se caracteriza por uma manifestação aguda de sintomas, que pioram significativamente a qualidade de vida da mulher. Com o início da menstruação, os sintomas desaparecem completamente.
- A fase descompensada é caracterizada por manifestações graves da TPM, em que a mulher pode apresentar sintomas mesmo por vários dias após o término da menstruação. Tais manifestações com a idade podem interferir cada vez mais na vida normal.
Infelizmente, muitas mulheres que sofrem de taquicardia e se sentem mal antes da menstruação raramente procuramassistência médica, considerando esta condição normal. Até o momento, está ao alcance dos médicos competentes reduzir as manifestações da síndrome e devolver a mulher a uma vida normal mesmo nesse período.
Diagnóstico
Para tirar as conclusões corretas sobre a condição de uma mulher, é importante realizar exames e exames na cadeira ginecológica. A síndrome pré-menstrual é uma daquelas patologias raras em que as informações orais de uma mulher sobre os sintomas que ela está sentindo podem fornecer muito mais informações necessárias para fazer um diagnóstico do que um exame de poltrona. Ao mesmo tempo, há uma clara natureza cíclica dos sintomas, ou seja, eles sempre ocorrem alguns dias antes do início da menstruação.
Também são úteis para o diagnóstico da síndrome os seguintes estudos:
- Exame de sangue para hormônios como prolactina, progesterona, estradiol. É importante realizá-lo nas duas fases do ciclo para ver a diferença entre as flutuações em seus níveis.
- Mamografia ou ultra-som para dor no peito para descartar câncer de mama ou doença.
- Eletroencefalografia para dores de cabeça frequentes para estudar o estado dos vasos cerebrais.
- Medição da diurese diária com inchaço significativo da face e membros.
- Medição da pressão arterial.
Além disso, uma mulher pode precisar consultar especialistas como terapeuta, mamologista, neuropatologista, psiquiatra, endocrinologista.
Assistência medicamentosa
Muitas vezes, sentir-se mal e enjoar antes da menstruação pode ser aliviado com medicação. A necessidade de medicação é considerada pelo médico assistente com base nos sintomas que foram esclarecidos durante a anamnese. Os medicamentos mais comumente prescritos são:
- Neurolépticos ou outras drogas psicotrópicas para o tratamento de transtornos psiquiátricos que podem estar associados à síndrome pré-menstrual.
- Medicamentos sedativos para suprimir a depressão e a irritabilidade.
- Fitopreparações com efeito sedativo no sistema nervoso.
- Complexos vitamínicos e preparações contendo cálcio, magnésio e outros oligoelementos para compensar sua deficiência. Eles também têm um efeito positivo no sistema endócrino.
Esta assistência pode ser necessária para mulheres com TPM grave. Na maioria das vezes, no estágio inicial, o corpo pode lidar sozinho com sintomas desagradáveis.
Terapia Hormonal
As razões para se sentir mal antes da menstruação aos 45 anos podem estar associadas ao desequilíbrio hormonal e à f alta de certos hormônios no corpo nesta fase do ciclo menstrual. Nesse caso, a terapia hormonal pode ser selecionada individualmente para uma mulher, que incluirá os hormônios ausentes. Estes podem ser hormônios como progesterona, estrogênio, bromocriptina.
Tratamento não medicamentoso
BEm alguns casos, uma mulher pode receber tratamento de spa. Além de realizar procedimentos de fisioterapia padrão, ajudará a aliviar o estresse mental. Além disso, métodos populares às vezes são usados para tratar problemas de saúde antes da menstruação. Entre eles, o tratamento com ervas, que tem um leve efeito calmante, é muito popular. Estas podem ser infusões de hortelã, erva-cidreira, valeriana.
Prevenção
O que fazer se você se sentir mal antes da menstruação? Existem fatores que não podem ser previstos. No entanto, é possível aliviar o curso da síndrome pré-menstrual ou reduzir a dor no abdômen inferior durante a menstruação se você seguir estas recomendações de ginecologistas experientes:
- Café e chá forte devem ser limitados, pois contêm cafeína.
- Recomenda-se também seguir uma dieta que consista em reduzir a quantidade de sal consumida, pois pode provocar retenção de água no corpo e, consequentemente, inchaço. Inclua peixes magros, carnes, legumes, sementes, laticínios e chocolate amargo em sua dieta.
- O exercício regular também tem um efeito benéfico no corpo como um todo.
- Reduzir o estresse no trabalho e em casa também é importante.
- Uma das maneiras de prevenir a síndrome pré-menstrual também é considerada tomar anticoncepcionais orais. No entanto, antes de iniciar o acolhimento, é necessário consultar o ginecologista assistente, além de passar em alguns exames parahormônios.
Para reduzir os sintomas no período anterior ao início da menstruação, recomenda-se ter uma vida sexual regular. Note-se que as mulheres que têm um parceiro sexual regular são menos propensas a sentir-se mal antes da menstruação.
Conclusão
A sensação de mal-estar antes da menstruação é um fenômeno bastante comum que afeta cerca de 30% das mulheres. Este número pode aumentar com a idade. Felizmente, a medicina moderna há muito encontrou maneiras de resolver esse problema.
