Um grande número de pessoas está pensando em como aumentar sua imunidade. De fato, no inverno, resfriados e gripes ficam à espreita literalmente a cada passo, mas você não quer ficar doente. Nessa situação, muitos correm para a farmácia, onde várias misturas de vitaminas para imunidade estão nas prateleiras, prometendo resultados simplesmente incríveis. Não faz sentido questionar a eficácia de agentes farmacológicos sem realizar testes laboratoriais, mas ainda vale ress altar que tais aditivos, via de regra, contêm adoçantes, sabores e cores artificiais, e definitivamente não trarão benefícios ao organismo.
Felizmente, em casa você pode preparar deliciosas e não menos eficazes misturas de vitaminas para a imunidade. Sua vantagem significativa será a ausência de contra-indicações, com exceção de alergia aum dos componentes da mistura, algumas doenças dos rins e do fígado. A única coisa que não devemos esquecer é que este método é preventivo, não terapêutico. Ou seja, só ajudará a evitar a infecção, e quando os primeiros sintomas da doença aparecerem, você deve consultar imediatamente um médico.
Misturas de vitaminas de ervas imunes
Na medicina popular, várias preparações à base de plantas são o método de tratamento mais popular. A medicina oficial despreza isso, mas ainda reconhece as propriedades imunomoduladoras da sálvia, capim-limão, ginseng, elecampane, echinacea, eleutherococcus, yarrow e Rhodiola rosea.
Você mesmo pode preparar os ingredientes que irão compor a mistura de vitaminas para imunidade. É verdade que você precisa ter amplo conhecimento, por exemplo, sobre o melhor momento para coletar ervas e como fazê-lo corretamente. Se o conhecimento não for suficiente ou eles estiverem completamente ausentes, é melhor ir à farmácia para a coleta, tendo previamente compilado uma lista de tudo o que você precisa.
Coleção nº 1 (Cold Fight Mix)
Esta mistura contém:
- sage;
- shizandra atira;
- folhas de urtiga.
Todos os 3 ingredientes são misturados na proporção de 1: 3: 3. Para preparar a infusão, 1 colher de chá por xícara de água fervente será suficiente.
Coleção nº 2 (mistura de vitaminas com mel)
Esta taxa inclui:
- botões de pinheiro - 25 gramas;
- yarrow - 25 gramas;
- absinto -2,5 gramas;
- mel - 250 gramas;
- Suco Kalanchoe - 100 gramas;
- conhaque - 125 gramas;
- extrato de chaga - 100 gramas.
Yarrow, pinhões e absinto devem ser despejados em 1,5 litros de água e mantidos em banho-maria por 2 horas. Depois disso, a panela deve ser embrulhada e deixada em repouso por um dia. Em seguida, todos os outros ingredientes são adicionados à infusão coada. Você precisa tomar 3 vezes ao dia, 1 colher de sopa.
Coleção nº 3 (mistura de nozes)
Esta mistura contém:
- miolo de nozes - 1 xícara;
- cranberries - 500 gramas;
- maçãs verdes - 3 unidades;
- açúcar - 500 gramas.
Todos os ingredientes são misturados, meio copo de água é adicionado, então a mistura é fervida, colocada em potes de vidro e resfriada. Mantenha em local fresco, tome 1 colher 2 vezes ao dia com chá quente como profilático.
Conclusão
Assim, as misturas de vitaminas imunes caseiras lhe darão o impulso de energia que você precisa para combater qualquer doença. Com o uso regular, você pode se manter saudável e aproveitar a vida o ano todo.
