Um fator de risco é uma circunstância (externa ou interna) que afeta negativamente a saúde humana e cria um ambiente favorável para o surgimento e desenvolvimento de doenças.
Definição de saúde
A saúde humana é um estado normal do corpo, no qual todos os órgãos são capazes de desempenhar plenamente suas funções para manter e garantir a vida. Em relação ao estado do corpo humano, é usado o conceito de "norma" - a correspondência do valor de certos parâmetros na faixa desenvolvida pela medicina e pela ciência.
Qualquer desvio é sinal e evidência de deterioração da saúde, que se expressa externamente como uma violação mensurável das funções do corpo e uma mudança em suas capacidades adaptativas. Ao mesmo tempo, a saúde é um estado não apenas de bem-estar físico, mas também de equilíbrio social e espiritual.
Fator de risco: definição, classificação
A saúde humana é o estado normal do corpo, no qual todos os órgãos são capazes de desempenhar plenamente suas funções.
Os seguintes fatores de risco para doenças são diferenciados pelo grau de impacto na saúde:
1. Primário. Condicional:
- o modo de vida errado. São eles: abuso de álcool, tabagismo, alimentação desequilibrada, condições materiais e de vida desfavoráveis, clima moral na família precário, estresse psicoemocional constante, situações estressantes, uso de drogas, baixo nível educacional e cultural;
- colesterol alto;
- sobrecarregado pela hereditariedade e risco genético;
- ambiente poluído, aumento do fundo de radiação e radiação magnética, uma mudança brusca nos parâmetros atmosféricos;
- trabalho insatisfatório dos serviços de saúde, que consiste na baixa qualidade da assistência médica, na prestação intempestiva da mesma.
2. Principais fatores de risco secundários associados a doenças como aterosclerose, diabetes mellitus, hipertensão arterial e outras.
Fatores de risco externos e internos
Os fatores de risco para doenças variam:
• externo (econômico, ambiental);
• pessoal (interno), dependendo da própria pessoa e das características de seu comportamento (predisposição hereditária, colesterol alto no sangue, sedentarismo, tabagismo). A combinação de dois ou mais fatores aumenta muito seu efeito.
Fatores de risco: gerenciáveis e não gerenciáveis
Em termos de eficácia da eliminação, os principais fatores de risco para doenças são distinguidos por dois critérios: gerenciáveis e não gerenciáveis.
Para fatores incontroláveis ou irremovíveis (comque devem ser considerados, mas não é possível alterá-los) refere-se a:
- idade. As pessoas que cruzaram a marca dos 60 anos são mais propensas ao aparecimento de várias doenças em comparação com a geração mais jovem. É durante o período de maturidade consciente que há uma exacerbação quase simultânea de todas as doenças que uma pessoa conseguiu “acumular” ao longo dos anos de vida;
- gênero. As mulheres são mais capazes de tolerar a dor, um estado de limitação prolongada de movimento e imobilidade em comparação com a metade masculina da humanidade;
- hereditariedade. Cada pessoa tem uma certa predisposição a doenças dependendo dos genes herdados. Hemofilia, doença de Down, fibrose cística são hereditárias. A predisposição hereditária está presente em doenças como aterosclerose, diabetes, úlcera péptica, eczema, hipertensão. Sua ocorrência e fluxo ocorrem sob a influência de um determinado fator externo.
Definição de fator de risco gerenciável
Fator controlado - aquele que, se uma pessoa desejar, sua determinação, perseverança e força de vontade podem ser eliminadas:
- Fumar. As pessoas que respiram regularmente a fumaça do tabaco têm duas vezes mais chances de morrer de doenças cardíacas do que os não fumantes. Um fator de risco é um cigarro que pode aumentar a pressão arterial por 15 minutos e, com o tabagismo constante, o tônus vascular aumenta e a eficácia dos medicamentos diminui. Fumar 5 cigarros por dia aumenta o risco de morte em 40%, os maços em 400%.
- Abuso de álcool. O consumo mínimo de álcool reduz significativamente o risco de doença cardiovascular. A probabilidade de morte aumenta em pessoas que abusam do álcool.
- Peso excessivo. Não só aumenta o risco de doença, mas também tem um efeito extremamente negativo em doenças já presentes. O perigo é a chamada obesidade central, quando ocorre a deposição de gordura no abdômen. A causa mais comum de excesso de peso é um fator de risco familiar. Este é um hábito de comer demais, inatividade (f alta de atividade física), uma dieta rica em carboidratos e gorduras.
- Constante atividade física pesada. Este é considerado um trabalho árduo, realizado na maior parte do dia e associado a movimento ativo, fadiga extrema, levantar ou carregar pesos. Esportes profissionais associados a cargas crônicas excessivas no sistema musculoesquelético (musculação, levantamento de peso) aumentam várias vezes o risco de osteoporose devido ao estresse constante nas articulações.
- Atividade física insuficiente também é um fator de risco gerenciável. Este é um efeito negativo no tom do corpo, uma diminuição na resistência do corpo, uma diminuição na resistência a fatores externos.
- Dieta errada. Pode ser devido a:
- comer sem sentir fome,
- comer grandes quantidades de sal, açúcar, alimentos gordurosos e fritos,
- comer em movimento, à noite, em frente à TV ou lendo o jornal,
- comer muito ou pouco,
- deficiência na dieta de frutas e legumes,
- o café da manhã errado ou a f alta dele,
- um jantar saudável,
- f alta de dieta exemplar,
- não beber água suficiente,
- exaustão do corpo com várias dietas e fome.
- Estresse. Nesse estado, o corpo funciona de forma incompleta, causando o desenvolvimento de vários tipos de doenças, e o estresse agudo pode desencadear um ataque cardíaco com risco de vida.
A presença de pelo menos um dos fatores de risco mencionados aumenta a mortalidade em 3 vezes, a combinação de vários - em 5-7 vezes.
Doenças das articulações
As doenças articulares mais comuns em humanos são:
• osteoartrite. O risco de desenvolver a doença aumenta proporcionalmente à idade: após 65 anos, 87% das pessoas são afetadas pela osteoartrite, enquanto até 45 anos - 2%;
• A osteoporose é uma doença sistêmica caracterizada pela diminuição da resistência óssea, o que aumenta o risco de fraturas mesmo com trauma mínimo. Mais comum em mulheres com mais de 60 anos;
• a osteocondrose é uma doença da coluna vertebral, na qual ocorre uma lesão degenerativa-distrófica dos corpos vertebrais, discos intervertebrais, ligamentos e músculos.
Principais fatores de riscodoenças articulares
Além dos fatores de risco gerais (hereditariedade, idade, excesso de peso), que são perigosos para todo o corpo, as doenças articulares podem ser causadas por:
- nutrição irracional, provocando deficiências de micronutrientes no organismo;
- infecção bacteriana;
- lesões;
- atividade física excessiva ou, inversamente, inatividade física;
- operações realizadas nas juntas;
- sobrepeso.
Doenças do sistema nervoso
As doenças mais comuns do sistema nervoso central são:
• O estresse é um companheiro constante do estilo de vida moderno, principalmente para os moradores das grandes cidades. Esta condição é agravada por uma situação financeira insatisfatória, declínio social, fenômenos de crise, problemas pessoais e familiares. Cerca de 80% da população adulta nos países desenvolvidos vive sob estresse constante.
• Síndrome da fadiga crônica. Um fenômeno familiar do mundo moderno, especialmente relevante para a população trabalhadora. O grau extremo da síndrome é a síndrome de burnout, que se expressa por fadiga, fraqueza, letargia, f alta de tom psicológico, substituído por um sentimento de indiferença, desesperança e completa f alta de vontade de fazer qualquer coisa.
• Neurose. Condicionado pela vida nas áreas metropolitanas, a natureza competitiva da sociedade moderna, a rapidez da produção, comércio e consumo, sobrecarga de informação.
Fatores de risco para doenças do sistema nervososistemas
Os principais fatores de risco para doenças do sistema nervoso são os seguintes:
- doenças prolongadas e recaídas frequentes levam à interrupção do trabalho bem coordenado do sistema imunológico e ao esgotamento da vitalidade, sobrecarregando assim a atividade do sistema nervoso;
- depressão frequente, ansiedade, pensamentos sombrios que causam excesso de trabalho e fadiga constante;
- f alta de feriados e folgas;
- estilo de vida inadequado: privação persistente do sono, esforço físico ou mental prolongado, f alta de ar fresco e luz solar;
- vírus e infecções. De acordo com a teoria existente, os vírus do herpes, citomegalovírus, enterovírus, retrovírus entram no corpo, causando uma sensação de fadiga crônica;
- efeitos que enfraquecem o organismo, resistência imunológica e neuropsíquica (intervenções cirúrgicas, anestesia, quimioterapia, radiação não ionizante (computadores);
- trabalho monótono e tenso;
- estresse crônico psicoemocional;
- f alta de interesse pela vida e pelas perspectivas de vida;
- hipertensão, distonia vegetativo-vascular, doenças crônicas do trato genital;
- clímax.
Fatores causadores de doenças respiratórias
Uma das doenças mais comuns do sistema respiratório, uma terrível variedade das quais é o câncer de pulmão. Bronquite crônica, pneumonia, asma brônquica, doença pulmonar obstrutiva crônica - a lista está longe de ser completa, mas muito perigosa.
Fatoresrisco de doença respiratória:
- tabagismo (ativo e passivo). As pessoas que fumam têm 90% de risco de desenvolver doença pulmonar crônica;
- poluição do ar: poeira, smog, fumaça, micropartículas de diversos materiais, produtos de limpeza causam doenças respiratórias e causam seu curso severo. O trabalho do sistema respiratório é afetado negativamente pela paixão por produtos químicos domésticos, uso de materiais baratos, poluição em instalações residenciais;
- obesidade, sobrepeso, causando f alta de ar e exigindo aumento do trabalho do sistema cardiovascular;
- alérgenos;
- riscos profissionais presentes ao trabalhar na produção, nomeadamente nas indústrias de engenharia, mineração, carvão;
- baixa imunidade.
Fatores de risco para doenças do sistema hematopoiético e imunológico
Um grave problema da atualidade é a f alta de imunidade, determinada em grande parte pela alimentação irracional e desequilibrada, fatores ambientais adversos e maus hábitos. Se o trabalho do sistema imunológico estiver claramente estabelecido, o caminho para vírus e micróbios está ordenado. A falha do sistema imunológico causa a ocorrência de doenças de vários sistemas, incluindo o hematopoiético. São leucemias, anemias, doenças associadas à coagulação sanguínea prejudicada.
Principais fatores de risco para doenças dos órgãos hematopoiéticos e do sistema imunológico:
- predisposição genética;
- irregularidades menstruais;
- aguda e crônicaperda de sangue;
- intervenções cirúrgicas;
- infecções crônicas do aparelho geniturinário e do trato gastrointestinal;
- cargas de drogas;
- infecções fúngicas e parasitárias;
- radiação ionizante, radiação ultravioleta;
- riscos profissionais;
- produtos químicos cancerígenos em tintas, vernizes;
- aditivos alimentares;
- gravidez, lactação;
- desnutrição;
- radiação radioativa.
