O uso do óleo de gérmen de trigo é praticado desde a época de nossas bisavós. Mesmo assim, as pessoas começaram a notar suas propriedades curativas: cicatrizante, anti-inflamatória, hidratante, nutritiva e rejuvenescedora. Este óleo é rico em vitamina E, tornando-se um produto indispensável para o cuidado da pele.
Nos tempos modernos, o uso do óleo de gérmen de trigo chegou à cosmetologia e à medicina. Por exemplo, em dermatologia, é um adjuvante no tratamento de queimaduras e doenças de pele (dermatite, eczema, psoríase). Graças às suas propriedades nutritivas e emolientes, o óleo elimina o ressecamento, descamação e inflamação da pele, promove a cicatrização de rachaduras nos lábios, cotovelos e pés. Na cosmetologia para cuidados com a pele propensa a erupções cutâneas, ressecamento excessivo ou envelhecimento prematuro, o óleo de gérmen de trigo também permanece indispensável. Seu uso na composição de máscaras e envoltórios ajuda a aumentar a elasticidade da pele, reduzir estrias, suavizar depósitos de celulite. A PARTIR DEusado com sucesso como um profilático contra rugas, flacidez e flacidez da pele. E, claro, é um componente indispensável na composição de produtos destinados a tratar e restaurar cabelos ressecados, quebradiços e empobrecidos por meio de tinturas e permanentes químicas.
Maneiras de usar o óleo
O uso do óleo de gérmen de trigo em sua forma pura não é praticado nem na medicina nem na cosmetologia. Basicamente, é a base para a criação de composições com óleos essenciais ou para o enriquecimento de quaisquer formulações de cuidados com o cabelo e a pele (shampoos, cremes, máscaras). Por exemplo, para evitar a formação de estrias durante a gravidez, a pele do abdômen e das coxas é tratada com uma mistura de óleo de gérmen de trigo, tangerina e limão (com o cálculo de 1 colher de chá de óleo graxo e 2 gotas de óleos essenciais). Se as estrias ainda aparecerem, a mistura é preparada com alecrim (2 gotas) e lavanda (1 gota). Para a massagem anticelulite, é preparada uma composição a partir de óleos essenciais e gordurosos básicos (cipreste, alecrim e cítricos). Para suavizar as áreas endurecidas da pele (cotovelos, joelhos, calcanhares), o óleo de gérmen de trigo é praticado na forma de aplicações: a gaze é embebida e aplicada nas áreas problemáticas.
Comer gérmen de trigo
Quanto ao gérmen de trigo fresco, são inestimáveis na sua composição. Ao usar este produto bastante acessível, você obtém 12 tipos de vitaminas, mais de 15 aminoácidos e pelo menos 20Vestigios. Indicadores gerais para o uso de grãos germinados é a exaustão geral do corpo após o estresse físico e mental. Ativação da atividade cerebral, melhora da memória, normalização do equilíbrio hormonal, rejuvenescimento, limpeza do corpo - tudo isso é feito pelo gérmen de trigo. Os seus benefícios não param por aí: para os atletas, são uma fonte de proteína indispensável, contribuindo tanto para a perda de peso como para o ganho de massa muscular. Os germes de trigo contribuem para a normalização do metabolismo e fornecem ao corpo a norma diária de oligoelementos essenciais. Para perda de peso, você precisa tomar 20-25 g de grãos germinados três vezes ao dia com um copo de água limpa. Durante esta dieta, você precisa reduzir sua ingestão de calorias para 900 unidades por dia. Basicamente, a dieta deve ser dominada por vegetais, laticínios, além de ovos cozidos, carnes magras e peixes. Para ganhar massa muscular, recomenda-se tomar 60-40 g de grãos três vezes ao dia. A dieta em si deve ser projetada de tal forma que as calorias consumidas excedam as gastas. O uso de gérmen de trigo também é recomendado para pessoas com problemas intestinais. Ao introduzir 40-60 g de grãos na dieta diária, você pode estabilizar as fezes, limpar os intestinos, livrar-se do peso no estômago.
