Banho tem sido considerado um lugar de purificação e força. Graças aos procedimentos de banho, o corpo é limpo de toxinas, todas as substâncias tóxicas são removidas, o metabolismo e o equilíbrio água-sal são regulados. Os benefícios do banho são inegáveis para uma pessoa que não tem problemas no funcionamento do sistema cardiovascular. O que você pode aconselhar a uma mãe que amamenta que quer relaxar na sauna a vapor? Vamos descobrir.
Mitos e verdades sobre a visita ao balneário
O nascimento de um filho para qualquer mulher é o evento mais importante da vida. O nascimento de uma nova pessoa inevitavelmente faz ajustes no modo de vida estabelecido. É importante entender quais restrições são realmente importantes e quais são absurdas.
Existe um mito bem conhecido que diz que é extremamente perigoso para uma mulher durante a lactação entrar em um banho ou sauna. Como parte desta declaração, torna-se conhecido o risco de esgotamento do leite devido a temperaturas elevadas. É possível uma mãe que amamenta ir ao banho? A medicina moderna refuta o mito descrito acima, argumentando que nem um banho nem uma sauna causarão danos. Naturalmente, deve-se levar em contacaracterísticas individuais do corpo e da saúde.
Se a mãe visitava regularmente o banho da mulher antes do parto, não havia contra-indicações para isso, durante a lactação você não deve se limitar. Tal procedimento ajudará a relaxar, obter emoções positivas, o que terá um efeito benéfico na comunicação com o bebê.
Período após o parto
A regra principal que qualquer mulher deve se lembrar é evitar estresse adicional. O que não pode uma mãe que amamenta? Experimente com seu próprio corpo. Se antes do nascimento de uma criança, a visita ao balneário não estava incluída na lista de hábitos permanentes, então no período pós-parto você não deve se envolver nesse tipo de lazer.
Então, é possível que as mulheres que amamentam tomem banho na banheira? Sim, desde que não seja uma surpresa para o corpo. É importante ao mesmo tempo permitir que a saúde se recupere após o nascimento da criança e esperar que os pontos cicatrizem, a descarga e o sangramento parem.
Se essas regras não forem seguidas, o risco de infecção aumenta, o que é muito perigoso para uma jovem mãe. Os médicos determinam um período de recuperação de até dois meses, após o qual você pode retornar gradualmente ao seu hábito favorito.
A mãe que amamenta pode ir ao banho? É possível, mas apenas com cuidado, sem abusar dessa oportunidade. Isso deve ser feito no máximo uma vez por semana.
Qual é a importância de ser cuidadoso?
A resposta para a pergunta, é possível ir ao banho enquanto amamenta um bebê,encontrado. No entanto, isso não é suficiente, é importante levar em consideração as graves mudanças no corpo feminino que ocorreram durante a gravidez. A reestruturação hormonal, uma mudança brusca na imagem e na programação da vida cotidiana não poderia passar sem deixar vestígios. O corpo está exausto e requer atenção redobrada.
É necessário indicar o que não é permitido para uma nutriz, o que irá melhorar a saúde, não prejudicá-la.
- É importante limitar o tempo gasto na sala de vapor. Não abuse, para não aumentar a carga no sistema cardiovascular.
- A mãe que amamenta deve beber bastante líquido, a desidratação não deve ser permitida. Para restaurar o equilíbrio, água, chá, compota e bebidas à base de plantas são adequados.
- A temperatura do banho provocará uma produção adicional de leite materno. Recomenda-se alimentar o bebê antes de ir para a sauna a vapor.
- O principal é ouvir os sinais do corpo, qualquer sinal de doença serve como restrição para ir ao balneário.
- Não pule na neve ou na piscina de gelo após a sauna a vapor, isso afetará negativamente a produção de leite.
Banho feminino é uma ótima ideia se esse procedimento traz relaxamento, mas é importante ajustar seus hábitos, levando em consideração o novo estado do seu corpo.
O que levar para o banho?
Tendo descoberto se é possível que uma mãe que amamenta vá ao balneário, você precisa decidir sobre um conjunto de acessórios necessários, o que é melhor levar com você.
Lista de coisas necessárias:
- Cabeça obrigatóriaroupas, isso evitará o superaquecimento indesejado.
- Toalha própria (pessoal), de preferência duas. Um deles é útil para remover secreções leitosas que podem começar durante o procedimento.
- Seus próprios chinelos são garantia de saúde, você não deve andar descalço em locais públicos, há um alto risco de pegar um fungo.
- Seu próprio lençol é tão necessário quanto uma toalha pessoal. Em um período de vida tão vulnerável, você não deve experimentar as defesas imunológicas do corpo.
- Tenha um remédio para os picos de pressão à mão, é melhor obter um pequeno kit de primeiros socorros que você possa levar com você.
Como você pode ver, uma mãe que amamenta não precisa de nada sobrenatural. Basta seguir as precauções elementares e ouvir seu próprio corpo.
Contra-indicações para mães que amamentam
Apesar da segurança de ir ao banho durante a lactação, os médicos tendem a destacar uma série de contraindicações:
- Para a questão de como tomar banho com uma vassoura, há apenas uma resposta - de jeito nenhum. É melhor evitar este procedimento durante a amamentação.
- Pressão arterial instável ou temperatura corporal elevada devem impedir uma mulher de ir à sauna.
- Uma jovem mãe tem problemas com o sistema cardiovascular ou respiratório.
- Desenvolvimento de doenças inflamatórias ou infecciosas no organismo. Neste caso, temperaturas elevadas são prejudiciais.
Se o banho está em suas próprias posses, então a mulher é capaz de determinar independentemente qualA temperatura no banho combina com ela. É melhor não mudar seus hábitos estabelecidos, é permitido torná-los mais suaves.
Sintomas preocupantes
Não há dúvida, e as jovens mães felizes respondem à pergunta se é possível que uma mãe lactante vá ao balneário, elas respondem afirmativamente. Isso é verdade, mas não devemos perder a vigilância. O corpo mudou após a gravidez e pode dar sinais que lhe dirão que velhos hábitos não são mais tão bons.
Quais são os sinais importantes a serem observados:
- Cultos de náusea e tontura.
- Sensação de ruído na cabeça e ouvidos.
- Mudança na quantidade de leite após as primeiras idas ao banho.
Todos os sintomas descritos devem alertar a mulher. Muito provavelmente, isso indica que o corpo ainda não está pronto para a sobrecarga térmica e é melhor adiar outras idas ao banho. Se você tiver dúvidas adicionais, é melhor consultar um médico.
Meios para visitar o banho
Especial atenção deve ser dada aos cosméticos que as mulheres gostam de levar consigo. Após os procedimentos do banho, a pele anseia por nutrição e hidratação para manter sua saúde plena.
Durante a lactação, os remédios naturais devem ser preferidos, todos os cremes químicos vão esperar nas asas. É permitido o uso de produtos de cuidado popular que são totalmente compostos por produtos naturais e não adicionam ao corpo (e, portanto, àleite) substâncias desnecessárias.
Os médicos também recomendam o uso de produtos infantis que a mulher aplica na pele do próprio bebê. Loções e cremes comprovados também são ótimos para a pele das mamães.
Resultados e recomendações
Decidido os principais pontos e nuances que uma nutriz deve levar em consideração ao ir ao banho, é hora de resumir alguns resultados.
A mãe que amamenta pode ir ao banho? Você pode, se ela fez isso antes da gravidez, e seu corpo se recuperou após o parto.
Uma atitude vigilante em relação ao seu próprio corpo o ajudará a entender a tempo se é hora de uma sauna a vapor ou não. Sinais indesejáveis dirão se você precisa esperar. O principal é não descartar os sinais de alarme do estado geral de fadiga; durante a lactação, não se deve negligenciar a própria saúde.
É importante para a mulher certificar-se de que a criança se sente confortável. Se ir ao banho estressa a mãe, isso afetará o bebê. Se você não permitir fortes sobrecargas para o corpo, o banho trará apenas benefícios para uma jovem mãe que amamenta.
