Omega-3 é um dos suplementos mais comuns que as pessoas tomam para manter sua saúde. Obviamente, muitos podem considerar que não é aconselhável comer suplementos alimentares - é melhor obter substâncias úteis dos alimentos. Há muita controvérsia sobre esse assunto, mas os médicos confirmam o fato de que, se não houver oportunidade de comer alimentos que ajudem a compensar a f alta de ômega-3, é melhor começar a tomar essa substância na forma de um suplemento dietético.
Este artigo discutirá as principais características dos suplementos alimentares com ômega-3 da Siberian He alth e comentários de pessoas que já o usaram.
Descrição do suplemento e benefícios para a saúde
Os ácidos graxos são extremamente importantes para o bom funcionamento de todo o corpo. Você pode compensar sua deficiência não apenas comendo uma grande quantidade de peixe (arenque, atum, anchova, cavala, etc.), mas também usando suplementos alimentares. É com esse propósito que a marca Sibirskoye Zdorovye lançou o suplemento Northern Omega-3. É uma cápsula amarela, que é a fonteácidos eicosapentaenóico e docosahexaenóico.
Em geral, tomar ômega-3 pode ter os seguintes efeitos no corpo:
- combate a depressão;
- mantém o tônus vascular;
- reduz os sintomas de TDAH em crianças;
- melhora o funcionamento dos olhos, coração, sistema nervoso, trato gastrointestinal, etc.;
- reduz os sintomas da síndrome metabólica;
- ajuda a combater a inflamação;
- melhora a condição das unhas, cabelos, ossos e esm alte dos dentes, etc.
Omega-3 Comentários (Saúde Siberiana)
Na maioria dos casos, as pessoas confirmam que este suplemento as ajudou a fortalecer seu sistema imunológico e melhorar a condição do sistema cardiovascular.
No entanto, das qualidades negativas, os compradores notam a presença de um sabor desagradável de peixe na boca algum tempo após as cápsulas se dissolverem no estômago. Para alguns, esse recurso ao tomar ômega-3 é aceitável, mas os amantes ardentes de peixes devem levar isso em consideração ao comprar o suplemento alimentar Siberian He alth.
