A psoríase, infelizmente, é atualmente uma doença bastante comum. Segundo especialistas, a terapia medicamentosa por si só não é suficiente para tratá-la. De fato, permite reduzir um pouco os sintomas, mas não impede a ocorrência de recaídas. É por isso que os médicos modernos recomendam fortemente reconsiderar completamente sua dieta - é claro, se você quiser superar a psoríase. A dieta para a psoríase prevê algumas restrições, mas enquanto isso, a nutrição ainda permanece equilibrada. Então, vamos dar uma olhada mais de perto nesta questão.
Princípios Gerais
Para o funcionamento harmonioso de todo o sistema digestivo, é muito importante alcançar o equilíbrio do meio ácido-base. Para este efeito, os especialistas recomendam aumentar ligeiramente a quantidade na dieta dos alimentos ricos em substâncias alcalinas. Se realmente conseguirpara alcançar o equilíbrio acima mencionado, o corpo começa a limpar-se consistentemente de toxinas, a imunidade aparece contra muitos resfriados, as erupções cutâneas diminuem, etc. Com base no exposto, é possível determinar com confiança como superar a psoríase. A dieta para a psoríase deveria ser mais alcalina.
Quais produtos pertencem a este grupo?
- Carnes e peixes com baixo teor de gordura (frango, peru, linguado, arinca, cavala).
- Frutas e vários sucos delas.
- Grãos (trigo sarraceno, arroz integral, milho).
- Legumes.
- Sementes de girassol, linhaça e abóbora.
- Azeite.
- Muesli sem uso de conservantes.
Alimentos permitidos para doenças como psoríase
A dieta para psoríase não é severamente restringida. Em primeiro lugar, deve-se notar que todos os vegetais e frutas, bagas e nozes podem ser consumidos, mas é melhor comê-los como um prato independente. Como observado acima, para combater a doença na dieta, a ênfase deve ser colocada em carnes magras e peixes. Iogurte natural e kefir sem gordura são permitidos, assim como uma pequena quantidade de queijo.
O que devo cortar da minha dieta?
Os médicos proíbem categoricamente qualquer álcool e bebidas carbonatadas com esta doença. Você não pode comer produtos de panificação, bolos e muffins. É melhor desistir de leite e chocolate por um tempo. Restrições também se aplicam a leveduras e alimentos com sua adição. Observe que a rejeiçãotodos os produtos acima exclusivamente durante o período de exacerbação não permitirão uma remissão estável de uma doença como a psoríase. Uma dieta para a psoríase deve se tornar um verdadeiro modo de vida, juntamente com a rejeição de maus hábitos. Esta é a única maneira de se tornar uma pessoa verdadeiramente saudável.
Dicas úteis
- Seguindo todas as recomendações de nutrição descritas, é necessário prestar atenção ao regime de ingestão. Portanto, você deve usar exclusivamente água purificada com uma pequena adição de suco de limão. O chá comum pode ser encontrado como alternativa na forma de bebidas à base de ervas.
- Quanto à questão do cozimento, aqui é melhor dar preferência às opções cozidas ou assadas. Certamente hoje todo mundo tem um vaporizador sem uso na cozinha.
- Devido ao fato de a dieta ser muito equilibrada, você não pode usar complexos vitamínicos adicionais.
Dieta para psoríase. Comentários
Em regra, o esquema nutricional apresentado neste artigo encontra respostas extremamente positivas dos pacientes. Assim, eles conseguem não apenas superar a doença, reduzir os sintomas, mas também melhorar significativamente o corpo como um todo.
Conclusão
Em conclusão, deve-se notar que a psoríase não é uma doença tão terrível. O tratamento, a dieta e as medidas preventivas em qualquer caso devem ser selecionados pelo médico assistente individualmente, levando em consideração alguns fatores (estágio da doença, idade, reações alérgicas, etc.). Sersaudável!
