A maioria das pessoas acredita que deficiências de memória são características de pessoas de idade. Com o passar dos anos, piora e, na velhice, a pessoa não absorve bem várias informações. Em nosso mundo moderno, é muito comum que os jovens tenham problemas de memória. Causas - estresse, sobrecarga no trabalho, alto ritmo de vida. Como se comportar se você perceber que ficou pior em lembrar de coisas elementares? Qual é a nossa memória? Vamos dar uma olhada mais de perto.
Memória
Os problemas de memória nos jovens têm várias razões. Se nenhuma ação for tomada, a situação só pode piorar. Tendo nascido, uma pessoa já é capaz de se lembrar de alguns momentos da vida. Segundo os pesquisadores, nos primeiros vinte e cinco anos, a memória melhora, nos anos mais jovens nosso cérebro é capaz de recebere memorizar facilmente uma enorme quantidade de informações. Tendo se aproximado da fronteira desta idade e não tendo certas doenças que afetam a qualidade dos processos de pensamento, uma pessoa mantém sua memória in alterada. Ela piora na maioria das pessoas devido ao envelhecimento. A atividade cerebral torna-se menos ativa, o cérebro não percebe mais grandes fluxos de informação. Esses processos ocorrem normalmente após 50-55 anos. Infelizmente, os moradores das megacidades modernas começam a reclamar da qualidade da memória muito antes dessa idade. Especialistas estão preocupados que tais fenômenos tenham se tornado comuns em crianças e adolescentes. Naturalmente, com uma memória ruim, qualquer escolar ou aluno absorverá as informações mais lentamente, e isso afetará a qualidade da educação. Você tem que gastar mais tempo memorizando o material.
Memória de curto e longo prazo
O que é considerado a norma na deterioração da memória e sua perda? Não existe um limite definido, cada pessoa tem o seu. Todo mundo sabe que a memória não tem limites. Existe uma coisa chamada supermemória. Aqueles que o possuem são capazes de lembrar os menores detalhes dos eventos que ouviram ou viram, que aconteceram em algum momento do passado. Muitos livros oficiais de referência e publicações sérias chamam esse processo não apenas de um fenômeno fisiológico, mas também de uma forma de acumular experiência cultural e de vida. Especialistas dividem a memória em longo prazo e curto prazo. Cada pessoa pode ter uma proporção diferente. Problemas de memória em jovens podem ter diferentes causas, mas em qualquer caso, é de grande importânciadesenvolvimento e treinamento. Se você tiver uma memória de longo prazo desenvolvida, o material provavelmente não será fácil de digerir, mas depois de anos a informação permanecerá em sua cabeça. Os donos de uma memória de curto prazo treinada memorizam instantaneamente o material, mas literalmente em uma semana eles não podem reproduzir o que já conheciam bem - a informação não é salva.
Tipos de memória
Se os jovens têm problemas de memória, as razões devem ser procuradas em quais fatores contribuíram para isso. Uma pessoa tem muitos tipos de memória: auditiva, motora, visual. Alguém lembra bem o material visualmente, alguém percebe melhor de ouvido, outros representam melhor (imagine). O cérebro humano é dividido em zonas, cada uma das quais é responsável por uma função específica. Por exemplo, as regiões temporais controlam a fala e a audição, as occipital-parietais são responsáveis pela percepção espacial e visão, e as parietais inferiores são responsáveis pelo aparelho de fala e pelos movimentos das mãos. Com a derrota da zona parietal inferior, ocorre uma doença, chamada astereognosia. Uma pessoa neste estado não sente objetos.
Estudos científicos confirmaram a versão de que os hormônios desempenham um papel importante no desenvolvimento da memória e do pensamento. A testosterona e o estrogênio melhoram os processos cerebrais, mas a oxitocina age de forma oposta.
Problemas de memória em jovens: causas da deterioração
Estresse frequente, depressão prolongada podem afetar negativamente o cérebro.
Problemas de memória em jovens (principais causas):
- Presença de insônia, fadiga crônica.
- Estilo de vida pouco saudável, maus hábitos: álcool, tabagismo.
- Uso frequente de antidepressivos, analgésicos. Por exemplo, o tratamento com muitos medicamentos tem efeitos colaterais na forma de comprometimento da memória.
- Avitaminose. F alta de aminoácidos, vitaminas dos grupos A, B.
- Lesões traniocerebrais.
- Doenças de órgãos internos: insuficiência renal e hepática, cirrose do fígado, tuberculose pulmonar são frequentemente acompanhadas de atividade cerebral prejudicada e, em seguida, comprometimento da memória.
- Diversas patologias do cérebro: adenoma hipofisário, neoplasias malignas e outras.
Se houver problemas de memória fraca em jovens, as razões devem ser determinadas por um especialista. Dependendo da presença de uma doença particular, este sintoma é acompanhado por f alta de apetite, depressão geral, irritabilidade, dor de cabeça, insônia, temperatura subfértil e semelhantes. Esses sinais podem indicar um possível excesso de trabalho do corpo ou a presença de processos inflamatórios.
Como resultado da sobrecarga de informações cerebrais, também pode ocorrer comprometimento da memória. Por exemplo, todo aluno está familiarizado com o estado durante a sessão, quando depois de estudar parece que não há mais nada na cabeça. Esse comprometimento de memória é temporário, não é necessário aqui.tratamento específico. Nesse caso, basta concentrar-se, acalmar-se, as funções voltarão ao normal e tudo o que foi aprendido será restaurado no cérebro.
Patologias. Doença de Alzheimer
A doença de Alzheimer é uma doença complexa do sistema nervoso central. Acompanhado por processos irreversíveis de declínio mental. Pessoas idosas com mais de 65 anos estão em risco, mas exceções são possíveis. Os cientistas ainda não podem determinar a verdadeira causa da doença. Fatores que contribuem para isso: traumatismo cranioencefálico, hipotireoidismo, tumores cerebrais. Além do comprometimento da memória, a doença é acompanhada por tais sintomas: desorientação espacial, apatia, convulsões frequentes, alucinações, diminuição da inteligência.
Na maioria das vezes esta doença é hereditária. Nos estágios iniciais, pode não ser perceptível. Mas ao primeiro sinal de comprometimento da memória, é melhor consultar imediatamente um médico. Uma pessoa que sofre desta doença começa a esquecer os acontecimentos recentes e, com o tempo, torna-se egoísta, difícil de se comunicar, deixa de navegar no tempo e no espaço. A doença é incurável, mas com os devidos cuidados e tratamento, o processo segue tranquilo, tranquilo, sem complicações e consequências terríveis.
Esclerose Múltipla
Se os jovens têm problemas de memória, as causas e os primeiros sintomas podem indicar uma doença complexa do sistema nervoso central - esclerose múltipla. No curso da doença, os componentes da estrutura da coluna vertebral ecérebro. A causa da doença ainda não foi determinada, acredita-se que seja de origem autoimune (um determinado vírus entra no corpo). Cada vez mais, a esclerose múltipla afeta os jovens. A doença progride lentamente, certos sintomas podem não se manifestar por um longo período de tempo.
Doença de Parkinson
Por estes ou outros sintomas é possível determinar se os jovens têm problemas de memória. As razões do que fazer neste caso - o médico contará sobre tudo. A doença de Parkinson afeta predominantemente os idosos, mas recentemente houve casos em que pacientes de 40 anos foram diagnosticados com essa patologia. Esta doença crônica é acompanhada por distúrbios nas funções de memória, pensamento, tremores dos membros, inclinação, redução da atividade motora e paralisia.
Lesões traniocerebrais
Os médicos dizem que lesões cerebrais traumáticas e problemas de memória em jovens estão intimamente relacionados. As causas da doença em tais casos podem ser diferentes. Quanto mais grave a lesão, mais graves podem ser as consequências. Lesões cerebrais traumáticas geralmente resultam em amnésia retrógrada ou anterógrada. As vítimas nem se lembram como se machucaram, o que precedeu isso. Acontece também que as memórias se tornam falsas, ou seja, o cérebro desenha imagens imaginárias que na verdade não existiam. O paciente pode dizer que estava no cinema, saiu com amigos, enquanto ele próprio estava no hospital naquele momento. As alucinações reproduzem imagens inexistentes.
Circulação prejudicada do cérebro
Uma das principais causas da perda de memória é a circulação prejudicada do cérebro. Contribui para esta aterosclerose dos vasos sanguíneos. Menos sangue flui para as partes do cérebro e, portanto, surgem problemas. Qualquer acidente vascular cerebral que altere drasticamente a função cerebral afeta negativamente a função cerebral.
O comprometimento da memória também pode ocorrer no diabetes. Uma complicação da doença é que os vasos são afetados, engrossados e fechados. Essas lesões podem levar não apenas a distúrbios na atividade cerebral, mas também em outros órgãos importantes.
Problemas de memória em jovens. Causas, tratamento
Antes de tomar qualquer medida para tratar a memória, vale a pena entender qual é a causa da doença e qual doença provocou os sintomas. Ao identificar problemas de memória em jovens, um especialista experiente estabelecerá as causas e os sintomas. Medicamentos devem ser usados apenas por sua recomendação. O médico pode prescrever fisioterapia com a introdução de ácido glutâmico pela passagem nasal. O comprometimento da memória é tratado com sucesso por psicólogos educacionais. Eles re-ensinam o paciente a memorizar o material, usando apenas partes saudáveis do cérebro.
Se a memória se deteriorou acentuadamente, isso não é uma doença, mas apenas um sintoma. Alerta para doenças mais graves que precisam ser identificadas e tratadas. A perda de memória interfere em uma vida plena,separa uma pessoa da sociedade, as funções e propriedades adaptativas do corpo são reduzidas.
Ao detectar distúrbios de memória, o médico provavelmente prescreverá nootrópicos. A droga "Noopet" pertence a este grupo. Contém aminoácidos - dipeptídeos. Eles afetam o córtex cerebral, enquanto ajudam a restaurar a memória, a concentração.
Qual médico devo contatar?
Quando ocorre um problema de memória em jovens, o médico deve determinar o tratamento. Se você notar algum dos sintomas listados acima em você ou em seus entes queridos, procure aconselhamento de um terapeuta, neurologista ou neuropsicólogo. Eles prescreverão um exame especial, identificarão as causas e estabelecerão um diagnóstico. O diagnóstico oportuno permitirá que você inicie o tratamento certo e o salve de sérias consequências.
Prevenção. Exercício
Os jovens têm diferentes razões para problemas de memória. A prevenção irá ajudá-lo a lidar com o problema. Para superar essa síndrome, você precisa treinar sua própria memória, focar nos detalhes, manter um diário, anotar eventos, cálculos. O professor americano Katz desenvolveu uma técnica que ativa todas as partes do cérebro. Ao mesmo tempo, a atenção, a memória e a criatividade se desenvolvem. Aqui estão apenas alguns dos exercícios:
- Tente fazer todas as suas atividades habituais não com os olhos abertos, mas com os olhos fechados.
- Os destros os deixam tentar fazer as tarefas domésticascanhotos, ao contrário, destros. Você sentirá imediatamente o resultado.
- Aprenda Braille, aprenda a linguagem de sinais.
- No teclado, tente digitar com todos os dedos.
- Domine qualquer bordado - bordado, tricô.
- Aprenda línguas estrangeiras.
- Aprenda a distinguir moedas pelo toque e determine seu valor.
- Leia livros sobre coisas que você nunca se interessou antes.
- Comunique-se mais, visite novos lugares: teatros, parques, conheça novas pessoas.
Seguindo as recomendações acima, você notará como depois de um tempo seu pensamento e memória começarão a mudar para melhor. Pequenos detalhes, eventos em andamento se encaixarão em seu cérebro com mais clareza e sua memória se tornará mais volumosa.
