Cada pessoa tenta monitorar a saúde de seus dentes e tratar doenças que surgiram com o tempo. Mas, por algum motivo, nem todo mundo pensa nas gengivas. Enquanto isso, a doença gengival não é menos perigosa do que a doença dentária. Neste artigo, examinaremos mais de perto como devem ser as gengivas saudáveis e como prevenir doenças nas gengivas.
Por que é importante cuidar das gengivas?
Quando a doença gengival afeta o periodonto. Estes são tecidos que estão localizados ao redor do dente e graças aos quais o dente está preso à mandíbula. Se ocorrer um processo inflamatório prolongado nas gengivas, o tecido ósseo começa a se dissolver gradualmente. Portanto, a saúde de suas gengivas dependerá de quanto tempo seus dentes permanecerão em sua boca. Deve-se lembrar que, mesmo após o tratamento odontológico, não se pode ter certeza de que eles durarão até a velhice. Para fazer isso, você precisa saber como manter suas gengivas saudáveis.
O que é doença gengival?
Infecção periodontal (gengivite) é o processo de infecção dos tecidos,localizado ao redor do dente. Esta infecção é a principal causa de perda de dentes em pacientes adultos.
Muitas vezes acontece que a doença gengival é assintomática, sem qualquer dor. E isso dificulta a detecção da doença em tempo hábil. Assim que você sentir que um dente e uma gengiva saudáveis doem, você deve correr imediatamente para o dentista. O médico identificará a causa da dor e prescreverá o tratamento necessário. A placa pode ser a causa da doença gengival. Contém bactérias que inflamam as gengivas.
O grau inicial da doença é caracterizado por vermelhidão e inchaço, às vezes pode haver sangramento. Nesta fase, o desenvolvimento da doença ainda pode ser prevenido. Você só precisa ter mais cuidado com a higiene bucal e os sintomas indesejados passarão.
Quando a doença é iniciada e a periodontite se desenvolve, é necessária a intervenção dos médicos. Nesta situação, os dentes podem começar a se soltar e cair.
Sinais de gengivas saudáveis
As gengivas de uma pessoa saudável são duras, sem sinais de inchaço e inflamação. Este estado da cavidade oral pode ser alcançado apenas observando a higiene. Você precisa escovar os dentes duas vezes ao dia, e é muito importante usar fio dental. Também é necessário visitar regularmente um dentista para a prevenção de várias doenças. Além disso, a cor das gengivas saudáveis deve ser observada. Eles devem ser rosa pálido.
Sinais de infecção periodontal
A doença gengival causa os seguintes sinais e sintomas:
- A escovação dos dentes sangra.
- Fique muito sensível, ruborize e inche.
- Os dentes estão descascando as gengivas.
- Mau hálito persistente.
- Forma-se supuração entre as gengivas e os dentes.
- Dentes soltos.
- Mudanças de mordida.
Se você encontrar pelo menos um desses sinais em você, você precisa consultar urgentemente um dentista. Somente uma visita oportuna ao médico ajudará a manter as gengivas saudáveis.
Por que as doenças dos tecidos moles ocorrem na boca?
Hoje, mais e mais pessoas sofrem de doenças gengivais. Isso pode ser devido à ecologia, hereditariedade, doenças crônicas concomitantes. Mas o principal motivo é a desnutrição.
As pessoas modernas consomem carboidratos, alimentos refinados (doces, doces). Anteriormente, os alimentos eram submetidos a menos tratamento térmico, de modo que retinham a maioria dos elementos úteis. Consequentemente, o risco de doença aumenta.
Fotos de gengivas saudáveis em adultos estão abaixo.
Como prevenir a gengivite?
Para manter gengivas e dentes saudáveis, é necessário prevenir suas doenças:
- Escove os dentes duas vezes ao dia. A escovação regular dos dentes ajudará a se livrar do filme bacteriano. É muito importante usar uma escova de dentes macia e não usada. Lembre-se que você precisa trocá-lo pelo menos uma vez a cada três meses. Além disso, devepreste atenção na pasta de dente. Escolha aquele que combina com você e pode ajudá-lo a lidar com seu problema específico. Ao escolher um creme dental, preste atenção se ele é aprovado pela American Dental Association. Os produtos com o selo desta associação são seguros e eficazes de usar.
- Limpe os espaços entre os dentes. O uso do fio dental e outros produtos de limpeza interdentais especializados podem ajudar a eliminar bactérias e partículas de alimentos que a escovação normal não consegue remover. Como regra, uma higiene de alta qualidade ajuda a prevenir o desenvolvimento da doença nos estágios iniciais. Se você nunca usou fio dental ou outro meio similar, não deixe de consultar seu médico. Ele lhe dirá como aplicá-los corretamente para não ferir as gengivas.
- Tenha uma dieta equilibrada. É importante comer uma variedade de alimentos para que o corpo não sinta f alta de nenhuma vitamina. Não é recomendado comer em movimento. Esses lanches são prejudiciais não apenas para os dentes e gengivas, mas também para o estômago. Coma frutas e legumes, carne, peixe, pão, laticínios.
- Visite o dentista regularmente. Como regra, as pessoas não visitam o dentista até que tenham problemas com os dentes. Não é certo. Para prevenir doenças, é necessário ir ao médico pelo menos uma vez a cada seis meses. Assim, os dentes e as gengivas ficarão saudáveis.
Prós e contras do verão para gengivas
Por um lado, o verão éum ótimo momento para fortalecer seus dentes e gengivas. É nesse período que é possível consumir muitos vegetais e frutas frescas. A fibra contida na sua composição ajuda a limpar a cavidade oral.
Mas por outro lado, é no verão que aumenta a probabilidade de várias intoxicações, nesta época as pessoas costumam relaxar na natureza, comer churrasco, viajar e experimentar pratos de diferentes cozinhas nacionais. Essa dieta nem sempre tem um efeito positivo na saúde bucal, portanto, você deve ter mais cuidado no verão.
Dicas para manter seus dentes e gengivas saudáveis
Examinamos como devem ser as gengivas saudáveis, por que suas doenças ocorrem e como preveni-las. Aqui estão algumas dicas mais simples para a saúde bucal:
- Você precisa comer menos alimentos que contenham muitos carboidratos rápidos (açúcar, muffins). A placa se acumula nesses alimentos, onde as bactérias podem crescer e destruir gengivas e dentes.
- Você não pode abusar das sementes e nozes. Pequenas partículas estão entupidas nos espaços entre os dentes e as bactérias se multiplicam ativamente lá. Isso também se aplica a frutas e bagas com sementes pequenas (morangos, framboesas). Lave a boca ou use fio dental depois de comer esses alimentos.
- Você precisa comer menos alimentos moles (sopas embaladas, suflês). Esse alimento salva os dentes de sua finalidade - mastigar. E apenas durante a mastigação, a quantidade certa de saliva é produzida para limpar a cavidade oral. Lembre-se que os alimentos sólidos são muito importantes para a saúde bucal. Todos os dias você precisa comer uma maçã ou uma cenoura. A propósito, esses produtos são úteis não apenas para dentes e gengivas, mas também para todo o corpo.
- Deve-se lembrar que a inflamação pode ocorrer mesmo com o menor dano às gengivas. Para evitar várias feridas e rachaduras, você precisa usar enxaguantes bucais anti-inflamatórios especiais.
Se você seguir essas dicas simples, seus dentes e gengivas estarão sempre saudáveis.
