Vitaminas são substâncias sem as quais a saúde e a plena existência do corpo são impossíveis. Eles estão envolvidos em muitos processos biológicos. Nem todas as vitaminas são produzidas no corpo, a maioria delas deve ser fornecida diariamente de fora com alimentos. Isto é especialmente importante durante o crescimento e desenvolvimento da criança. A partir dos 2-3 anos, as vitaminas dos alimentos podem não ser suficientes. Isso se deve à inferioridade de muitos alimentos e à seletividade alimentar em alguns bebês. Portanto, as crianças modernas muitas vezes carecem de substâncias que são responsáveis pelo funcionamento de muitos órgãos e sistemas e pela manutenção das defesas do corpo. Para proteger uma criança de doenças e estresse, os médicos geralmente recomendam dar vitaminas às crianças para imunidade a partir de um ano de idade. Muitas preparações multivitamínicas são agora produzidas. Antes de oferecê-los a uma criança, você precisa entender suas características.
Por que precisamos de vitaminas para imunidade para crianças a partir de um ano de idade
A imunidade é um mecanismo de proteção que protege o corpo de doenças einfecções. Essa proteção é formada em uma criança ainda no útero, seu corpo acumula um suprimento de vitaminas e as imunoglobulinas são produzidas. Portanto, no primeiro ano de vida, a criança costuma estar protegida por uma forte imunidade, principalmente se a mãe estiver amamentando. Mas depois de um ano, uma diminuição na proteção imunológica e a f alta de vitaminas essenciais são cada vez mais observadas. Isso é especialmente perceptível aos 2-3 anos, quando o escopo da comunicação do bebê se expande, muitas crianças começam a frequentar instituições pré-escolares. Os pais percebem que a criança começa a adoecer mais, rapidamente se cansa. Muitas vezes, os médicos encontram nesses bebês a f alta de vitaminas essenciais. Esta condição é acompanhada pelos seguintes sintomas:
- a criança muitas vezes adoece e tem infecções especialmente difíceis;
- ele é letárgico, cansa rápido;
- atrasado no desenvolvimento físico e mental;
- reações alérgicas frequentes;
- criança não come bem, recusa alguns alimentos;
- ele é irritável, não dorme bem;
- ele tem um distúrbio digestivo.
Recomenda-se tomar vitaminas se a criança teve recentemente uma doença viral ou inflamatória, está exposta a um aumento do estresse físico, mental ou mental. Muitas vezes, esses medicamentos são prescritos para todas as crianças durante epidemias de gripe e em áreas com condições ambientais desfavoráveis.
Muitos pais não entendem a importância da suplementação vitamínica para a imunidade de crianças com mais de 2 anos. Parece-lhes que a criança obtém tudo o que precisa da comida. Mas na verdade modernoos produtos alimentares não podem fornecer ao organismo em crescimento oligoelementos importantes. Além disso, devido à abundância de estresse e ao estilo de vida sedentário da maioria das crianças, seus corpos não produzem as vitaminas que deveriam ser sintetizadas. A hipovitaminose também pode ser observada com doenças endócrinas crônicas, uso de certos medicamentos, f alta de rotina diária, viver em área ecologicamente desfavorecida.
Como dar vitaminas ao seu filho
O fato de uma criança ter f alta de vitaminas ou diminuição da imunidade, os pais podem entender por si mesmos por sua condição e comportamento. Mas não é recomendado começar a dar vitaminas para imunidade a crianças a partir dos 2 anos de idade, você deve definitivamente consultar um médico. Também é importante considerar possíveis contraindicações e efeitos colaterais do medicamento selecionado. Você não pode levar esses fundos com intolerância individual, algumas doenças do trato gastrointestinal. Os medicamentos que têm sabor doce são contraindicados no diabetes mellitus. Você também não deve tomar vários complexos vitamínicos, pois isso pode levar a uma overdose.
Muitas das preparações vitamínicas podem causar efeitos colaterais. Portanto, nos primeiros dias de recebimento desses fundos, não é aconselhável dar à criança novos produtos, é necessário monitorar cuidadosamente sua condição. Se o bebê tiver coceira, erupção na pele, bochechas avermelhadas, é melhor parar de tomar essas vitaminas.
É melhor para crianças a partir de um ano dar vitaminas que fortalecem a imunidadecursos. Recomenda-se fazer isso na primavera e no outono, quando o sistema imunológico está especialmente vulnerável e o risco de contrair doenças virais aumenta. Você não pode beber vitaminas por muito tempo, isso pode levar a uma overdose. Normalmente, um curso é prescrito de 2 a 4 semanas, então você definitivamente precisa fazer uma pausa de 2 a 3 meses. Além de tomar preparações vitamínicas, você precisa fortalecer a imunidade da criança de outras maneiras: nutrição adequada, endurecimento, exercícios.
Todas as preparações vitamínicas são tomadas estritamente de acordo com as instruções. Uma overdose não deve ser permitida, portanto, deve-se tomar cuidado para garantir que a criança não coma comprimidos mastigáveis atraentes ou beba um xarope delicioso. Normalmente, todas as formas de vitaminas são tomadas uma vez ao dia, preferencialmente de manhã durante o café da manhã.
O que deve ser incluído neles
Geralmente um médico prescreve preparações vitamínicas para crianças. Mas os pais também precisam saber qual deve ser a composição dos fundos que eles dão à criança. As vitaminas são solúveis em gordura e solúveis em água. A primeira são as vitaminas D, E, A e K que podem se acumular no corpo. Sua deficiência raramente é observada, porque os fundos que os contêm só podem ser tomados sob estritas indicações. Normalmente, a imunidade é reduzida devido à f alta de vitaminas hidrossolúveis. São eles que devem estar na composição de tais preparações. É aconselhável dar à criança produtos que contenham todas as vitaminas necessárias.
- Vitamina C, ou ácido ascórbico, é a vitamina mais importante para a imunidade. É ele quem ajudao corpo para resistir a resfriados e doenças virais. Sua ingestão adicional também é necessária para pele pálida, cicatrização lenta de feridas, sangramento nas gengivas.
- A vitamina A é necessária principalmente para melhorar a visão do bebê e melhorar a saúde de sua pele. Mas sua importância é grande para aumentar as forças protetoras do sistema respiratório. Também ajuda a resistir a doenças virais.
- Vitamina B1, ou tiamina, é importante para a regulação do metabolismo das proteínas. Sua deficiência pode ser indicada pelo mau humor da criança, perda de apetite, fadiga.
- B2, ou riboflavina, é necessária para manter os níveis normais de hemoglobina, pois está envolvida na produção de glóbulos vermelhos. Sua ingestão adicional é necessária se a criança tiver úlceras na membrana mucosa, rachaduras nos cantos da boca.
- B6, ou piridoxina, tem um papel importante no funcionamento do sistema nervoso. Além disso, é necessário produzir anticorpos que ajudam a combater a infecção.
- O ácido pantotênico é essencial para os processos metabólicos normais.
- A vitamina E tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda o corpo a combater infecções, protegendo as células do sistema imunológico da destruição.
- A vitamina PP normaliza o funcionamento do trato gastrointestinal.
Alguns minerais também são importantes para a imunidade. Este é principalmente o zinco, que está envolvido nos processos de regeneração e aumenta as defesas, assim como o ferro, que é necessário para a produção de hemoglobina. Precisamos de magnésio, cálcio, selênio, iodo. Além disso, muitas vitaminas modernas para imunidade para crianças de 5 anos ou mais podem conter outros componentes úteis. Na maioria das vezes, são extratos de plantas: rosa mosqueta, algas espirulina, mirtilos. Essas preparações também podem conter lactose, oligossacarídeos para normalizar a microflora intestinal, ácidos graxos ômega-3 para melhorar o funcionamento do sistema nervoso e outros componentes úteis.
O que são vitaminas para crianças
Se os pais estão convencidos de que é importante dar vitaminas para imunidade às crianças a partir de um ano de idade, o principal problema para eles é escolher o medicamento certo. Agora, nas farmácias, existem muitos produtos multivitamínicos para crianças de qualquer idade. Todos eles têm uma composição e dosagem diferente dos principais componentes. Portanto, diferentes medicamentos podem ter suas próprias contra-indicações e efeitos colaterais. Também deve-se ter em mente que as crianças raramente têm f alta de todas as vitaminas, geralmente é necessária a ingestão adicional de apenas algumas delas. E uma overdose pode ser tão perigosa para a saúde quanto o beribéri. Portanto, a primeira regra que os pais devem se lembrar é que é possível dar vitaminas para imunidade a crianças a partir de 1 ano apenas conforme orientação médica.
Existem diferentes medicamentos em composição, forma de liberação, categoria de preço. Os pais precisam levar isso em consideração. Ao escolher vitaminas para imunidade para crianças a partir de um ano, você precisa prestar atenção a marcas conhecidas que se mostraram bem. Geralmente contêm componentes naturais, seguros para a saúde e são cuidadosamente verificados na composição e dosagem. Este é o alfabeto"Complivit", "Supradin", "Pikovit", "Multi Tabs" e muitos outros medicamentos de fabricantes nacionais ou estrangeiros. A última coisa a prestar atenção ao preço, não necessariamente os medicamentos mais caros serão melhores.
A forma de liberação das vitaminas pode ser diferente. Os adultos estão mais familiarizados com esses medicamentos em comprimidos ou cápsulas. Mas, na maioria das vezes, as vitaminas para imunidade para uma criança de 1,5 anos são produzidas de outras formas. Podem ser gotas ou xarope, que são mais fáceis de tomar e dosar para bebês. Recentemente, também foi produzido um gel espesso com diferentes sabores de frutas. Essas drogas também são tomadas com prazer por crianças de qualquer idade. As vitaminas de imunidade para crianças de 6 anos de idade ou mais estão disponíveis na forma de pastilhas ou comprimidos mastigáveis. Especialmente amado por crianças são figuras de marmelada, por exemplo, a droga "VitaMishki". Você também pode comprar essas drogas em comprimidos efervescentes solúveis para a preparação de uma bebida.
Mas a maioria das diferenças de vitaminas para imunidade para crianças a partir de 3 anos está em sua composição. Existem preparações monocomponentes, que contêm uma vitamina, por exemplo, ácido ascórbico ou vitamina D. Mas os agentes multicomponentes, ou multivitaminas, são mais populares. Geralmente eles contêm 2-10 vitaminas diferentes. Além disso, eles também podem conter minerais essenciais. Mas muitos multivitamínicos modernos também contêm corantes, sabores e intensificadores de sabor. Isso é feito para que as crianças os levem com muito prazer. Mas essas substâncias geralmente causam reações alérgicas, o que é necessárioconsidere ao comprar.
Melhores drogas
Agora, no mercado de produtos vitamínicos, existem muitas empresas diferentes que produzem vitaminas. Alguns deles são populares há muitos anos, outros só recentemente apareceram no mercado. Deve ser dada preferência àqueles que provaram ser avaliações positivas de consumidores e pediatras. Essas empresas geralmente produzem medicamentos de acordo com a idade da criança, pois a dosagem de vitaminas depende disso. Muitas vezes, eles também diferem em propósito, por exemplo, as vitaminas são vendidas para imunidade ou para visão. Isso também deve ser levado em consideração na hora da compra, pois possuem uma composição diferente.
Os pais também precisam saber que crianças menores de um ano não precisam de vitaminas para imunidade, pois a criança recebeu forças protetoras da mãe. Às vezes, nessa idade, recomenda-se tomar medicamentos para a prevenção do raquitismo contendo vitamina D: "Vigantol" ou "Aquadetrim". Mas para crianças a partir de 3 anos, já são necessárias vitaminas para imunidade. Os pais devem prestar atenção a essas drogas:
- "Múltiplas guias".
- Pikovit.
- "Alfabeto".
- Vitrum.
- "Supradin".
- Complivit.
- VitaMishki.
- SanaSol.
Pikovit
Esta é uma das melhores vitaminas para imunidade. Crianças a partir de 4 anos de idade são prescritas com muita frequência. Estão disponíveis em diferentes formas - em comprimidos, pastilhas para reabsorção ou xarope, e destinam-se a diferentes faixas etárias até aos 14 anos. Contém 9 vitaminas mais necessárias para o crescimento normal edesenvolvimento da criança e manutenção de sua imunidade. As desvantagens incluem a f alta de minerais, que também são importantes. Mas o complexo ainda é popular devido à sua boa tolerância e preço baixo - um pacote de comprimidos para um curso mensal custa cerca de 160 rublos.
A vantagem do Pikovit é que essas vitaminas para imunidade são adequadas para crianças de 10 anos, 4 anos ou 14 anos, você só precisa dar em diferentes dosagens. Isso é muito conveniente se houver várias crianças na família. Além disso, você pode prestar atenção em outras formas de liberação dessas vitaminas: Pikovit Plus, Pikovit Complex, Pikovit Prebiotic, Pikovit D e Pikovit Forte. Mas a escolha do medicamento deve ser discutida com o médico.
Multiguias
Medicação "Multi Tabs Immuno Kids" é um medicamento desenvolvido especificamente para fortalecer a imunidade das crianças. Este é um remédio complexo que contém, além de vitaminas e minerais, probióticos e lactobacilos. Portanto, a droga, além de aumentar as defesas do organismo, ajuda a normalizar o sistema digestivo e também fornece ao organismo todos os nutrientes necessários. As vitaminas incluídas na sua composição ajudam a resistir aos resfriados, fortalecem as defesas do organismo, ajudando-o assim a resistir às infecções. As vantagens do medicamento incluem a ausência de açúcar, corantes e sabores em sua composição. Esta é uma das melhores vitaminas para imunidade para crianças a partir de 7 anos.
Se você precisa fortalecer as defesas de uma criança de 1 a 4 anos, você pode prestar atenção ao medicamento"Multi Tabs Kid". Está disponível em comprimidos mastigáveis com sabor de framboesa e morango. Contém 11 vitaminas e 7 minerais. Você precisa tomar o medicamento apenas 1 comprimido por dia. Além das vitaminas mais essenciais, contém zinco, iodo, ferro, cálcio, selênio e magnésio. Este complexo é eficaz para o desenvolvimento normal da criança e fortalece suas defesas. Se a criança não conseguir mastigar o comprimido, ele pode ser esmagado e adicionado à água ou alimentos. E para crianças com alergias, é produzida uma deficiência especial de "Multi Tabs" - comprimidos "Sensitive". Não contêm corantes, aromatizantes ou adoçantes.
Alfabeto
Esta marca produz medicamentos para todas as faixas etárias. Por exemplo, Alfavit Kindergarten é vitaminas para imunidade para crianças de 3 a 7 anos. O medicamento é relativamente caro - custa cerca de 250 rublos por pacote, o que é suficiente para 10 dias, portanto, são necessários 3 pacotes para o curso. Mas seus benefícios incluem o fato de que 11 vitaminas e 8 minerais são distribuídos em 3 comprimidos de cores diferentes, que devem ser tomados três vezes ao dia. Isso garante uma melhor absorção de todos os oligoelementos e a ausência de reações alérgicas. Portanto, a eficácia do medicamento é maior que a dos análogos.
A ingestão adequada do medicamento ajuda a normalizar os processos de digestão, pois também inclui prebióticos. "Alfabeto" é capaz de fortalecer o sistema imunológico e aumentar a atividade da criança. O medicamento é recomendado para uso durante um período de maior necessidade de vitaminas e minerais, com crescimento intensivo, má nutrição. Devido à composição equilibrada e boa tolerabilidade, essas vitaminas são muito populares entre os pais.
Uma variação desse complexo mineral é a droga "Alphabet Our Baby", produzida na forma de um pó solúvel. Faz uma bebida deliciosa. O medicamento destina-se a crianças de 1,5 a 3 anos. Fornece ao corpo em crescimento todos os oligoelementos necessários e fortalece o sistema imunológico. Suas vantagens incluem facilidade de uso e ausência de componentes nocivos na composição. Além disso, o medicamento Alfavit Shkolnik está à venda - vitaminas para imunidade para crianças de 8 anos ou mais, Alphabet Teenager - para adolescentes de 14 a 18 anos. Há também um complexo especial "Na estação dos resfriados", especialmente projetado para proteger o corpo da criança de infecções virais.
Supradin
Se os pais estão procurando boas vitaminas para aumentar a imunidade de uma criança de 4 anos ou mais, você pode prestar atenção ao medicamento "Supradin Kids". Está disponível em comprimidos, pastilhas mastigáveis ou gel doce. Seu custo para o curso de admissão será de cerca de 400 rublos. A droga leva em conta todas as necessidades de um organismo em crescimento em vitaminas e minerais. Mas, além desses oligoelementos, contém lecitina, necessária para o funcionamento normal dos sistemas nervoso e cardiovascular, e cálcio, muito importante para a formação adequada do sistema musculoesquelético.
"Supradin" na forma de gel pode ser administrado a crianças a partir de 3 anos, adicionando-o a alimentos ou bebidas. É perfeito para crianças quecaprichoso na escolha dos alimentos e não gosta de ser tratado. Se você precisa de vitaminas para imunidade para crianças de 12 anos ou mais, deve escolher pastilhas mastigáveis - Supradin Kids Junior. Eles contêm colina e ácidos graxos ômega-3, que são necessários para o funcionamento normal do sistema nervoso do bebê. Portanto, essa forma de liberação da droga melhorará a atividade mental e aumentará o desempenho acadêmico. Não é recomendado tomar vitaminas "Supradin" na presença de reações alérgicas, bem como crianças com diabetes. Uma overdose pode causar indigestão.
Vitrum
Este é um multivitamínico muito popular para diferentes faixas etárias. A droga "Vitrum Baby" é considerada a melhor entre as vitaminas para imunidade para crianças menores de 5 anos. Contém 13 vitaminas e 11 minerais necessários para manter as defesas, o crescimento e o desenvolvimento normais da criança. O medicamento foi desenvolvido especificamente para crianças de 2 a 5 anos e leva em consideração todas as suas necessidades. Esta ferramenta é produzida na forma de figuras de animais com um gosto agradável e atraente para as crianças. Portanto, é muito importante garantir que a criança não os coma mais do que o necessário. Afinal, um comprimido contém uma dose diária de algumas vitaminas, cuja overdose ameaça vários problemas de saúde. A droga custa cerca de 450 rublos, mas ainda é popular, pois efetivamente fortalece a imunidade da criança e a protege de resfriados.
Se os pais escolherem vitaminas para imunidade para crianças de 6 anos ou mais, você pode comprar Vitrum Kids. Contém 12 vitaminas e 10minerais. A droga é produzida na forma de comprimidos mastigáveis e fornece ao corpo em crescimento todos os oligoelementos necessários. Projetado para crianças de 6 a 12 anos após resfriados e para preveni-los.
VitaMishki
Esta é uma preparação vitamínica complexa com uma composição rica e equilibrada. Vou gostar muito dessas vitaminas para aumentar a imunidade de uma criança aos 4 anos. Afinal, eles são produzidos na forma de figuras de ursos de marmelada com um sabor frutado agradável. Existem quatro variedades dele: morango, cereja, laranja e limão, que são baseados em sucos naturais. A droga tem um efeito complexo em todo o corpo, normaliza o funcionamento dos órgãos internos e aumenta a resistência a infecções.
Além das vitaminas necessárias, "VitaMishki" contém extratos de folhas de groselha, pilaf de morango, cinzas de montanha, uvas, espinheiro. A preparação contém carotenóides, ácido fólico, colina, muitos minerais. Ele ainda contém nutrientes essenciais: proteínas, gorduras e carboidratos. Portanto, com uma diminuição da imunidade em crianças, este medicamento fornecerá ao corpo da criança tudo o que é necessário. Tem um efeito imunoestimulante, tónico e anti-inflamatório. É especialmente recomendado para crianças que costumam se resfriar.
Vitaminas para imunidade: comentários
"A criança tem 3 anos e muitas vezes fica doente" - essas palavras podem ser ditas por todas as mães de bebês. Mas aqueles que tentaram dar vitaminas à criança observam que a condiçãocrianças melhoraram. Muitos escrevem que após o curso do tratamento, o bebê começou a adoecer menos, animou-se. Especialmente muitas dessas críticas sobre as vitaminas "Supradin", "Pikovit" e "Multi Tabs". Os pais gostam deles pela conveniência do prim e do preço baixo. E a maioria das crianças está encantada com a droga "VitaMishki". Eles gostam do sabor agradável dessas gomas e as comem com prazer. Isso também é observado por muitos pais nas avaliações, pois algumas vitaminas são difíceis de fazer o bebê beber. E das deficiências de tais drogas, as revisões observam apenas a rara ocorrência de reações alérgicas. Mas isso pode ser evitado se você escolher a droga certa.
